山水为伴，在五指山走进时间管理

海南华侨中学 刘莲

李惠君卓越教师工作室第六次集中研修暨送课研讨活动：走进海南省农垦实验中学（2017.4.21）

2017年4月20日，工作室一行8人经过3个半小时的山路颠簸来到了依山傍水的五指山市。山路虽陡，但老师们已被南圣河的美景和龙脉山的清风拂去了一身的疲惫，准备投入到第二天的送课研讨活动中。

海南省农垦实验中学党委书记黄子贤先生携学校教研室邢裕主任，教务科刘方军科长， 学生科涂传龙副科长热情的接待了我们，并亲切的和大家进行交谈。

海南省农垦实验中学的王昕老师给大家献上了一堂精彩的心理健康辅导课《走在时间的前面》。

热身活动：王昕老师请同学们用肢体来模拟时钟，自然的引导同学们把注意力集中到时间这个话题上。

呈现学习目标：使同学们对课堂有了更明确的目标和期待。

撕纸游戏：同学们感受到了自己一天时间的分配和时间流逝的紧迫感。

小明的星期天：计划和现实实施的落差让同学们思考平时在时间管理中存在的问题。

时间瓶实验：生动形象的引申出时间管理四象限。

学以致用：同学们通过小组讨论，学习如何运用时间管理四象限来帮助小明安排好一天的生活。

小组分享：不同的价值观让同学们的四象限出现了一些分歧，但王昕老师甜美的声音和可爱的笑容，让同学们如沐春风。

课间休息：农垦实验中学的课间操让大家感受到青春的美好和活力

教师休息室如此温馨舒适，充满书香，老师们小憩过后，赶往下一个课堂。

工作室成员海南华侨中学的刘宏宇老师在初二4班呈现了一堂颇有深度的时间管理辅导课《时间于我》。

人生刻度尺：同学们在老师的引导下，感受生命中每一部分时间的失去。刘宏宇老师引导大家关注内心的感受和情绪的变化，从而引出这样一段话：对时间的管理就如同对生命的管理，管理时间的水平高低，会影响生活质量的高低。

"王爽的小麻烦"：真实的案例促使大家去思考当我们在生活中遇到时间冲突时，该如何选择呢？

时间管理四象限：是一个不错的管理小工具，用它来解决我们每个人一天的时间计划，会呈现怎样的效果呢？

小组分享：两个小组的同学开心的上台分享小组交流的利用四象限管理时间的成果。

书籍推荐：老师推荐了很多关于时间管理的书籍，希望同学们能够找到适合自己的时间管理工具。最后送给大家一段话"时间管理不是让我们的生活和学习变得刻板，而是让其变得更加有条理和从容，帮助我们收获更精彩的人生。"

工作室的老师，农垦实验中学的老师，还有畅好中心小学的老师，他们认真记录，虚心学习的身影感动着时光。

评课环节：王昕老师和刘宏宇老师分别阐述了自己教学设计的思路，真诚的分享了自己在课堂上的感受和得失。

工作室的老师们和其他一些听课老师也一一分享了自己的听课心得，大家坦诚深入的探讨了如何上好一堂时间管理的心理辅导课。

大家畅所欲言，集思广益，碰撞出智慧的火花。工作室主持人李惠君老师指出，第一，课堂语言和教学设计要结合学生的年龄特征。第二，课堂是有限的，教师要懂得将教育教学延伸到课堂外，多推荐有益的资源给学生，第三，要学以致用，趁热打铁，在课堂上多加练习和运用。

工作室指导教师农垦实验中学李晓琴不仅在三天的研修活动中负责接待和组织，而且在评课中也提出了独到的见解，她认为时间管理涉及到动机和价值观，是需要设计系列课程来指导学生的。

海南省教育研究培训院符明老师应工作室邀请作为顾问参加了此次的集中研讨活动。她指出，心理老师要思考心理健康教育辅导课与思想品德课及其他课程不一样的地方，孩子们会揣摩并回答老师们想要的答案，而心理老师要尝试打破学生惯有的思维定势，心理课要激发学生更多的思考，而不是给他现成的答案，在心理课上，没有对错，只有不同。

工作室成员海南中学陈玲老师做了专题讲座"高中生涯教育的实践与思考"，分享了海南中学在学生生涯规划教育工作方面的一些做法，以及取得的成效和存在的问题与思考。

上午的同课异构送课活动和生涯规划专题讲座告一段落。阳光明媚，农垦实验中学的校园处处是文化，处处是美景，我们期待着下午工作室唐彩霞老师的专题讲座。