西藏山南 是你一定要去的西藏

爱西藏

有人说西藏去的人多了，就俗了，满街是人的西藏就不再那么神圣了，再说"西藏是一种病，不去治不好"就显得矫情了。

其实，西藏不俗，是你去的那条路被走俗了，真正的西藏依然深藏了无数圣洁之地。

在中国西南，有一个与不丹接壤的地方，深藏于西藏边陲，光芒被拉萨、林芝、阿里所覆盖，名不见经传，却是西藏的"西藏"，光看图已美醉成仙。

△雅拉香波

而且去一次相当于见识了世界顶级美景

因为……

听说，那里有

比贝加尔湖更梦幻的蓝冰湖泊；

听说，那里有

比然乌湖更壮阔的雪山湖泊；

听说，那里有

比来古冰川更晶莹的壮丽冰川……

听说，那里有比

郭亮挂壁更险峻的悬崖山路；

听说，那里有

比新西兰更静谧的雪域星空……

那里美成这样，

而99%的人还不知道！！！

那里便是山南，西藏的"西藏"。

藏民族和藏文化从这里走出，西藏第一代藏王在这里诞生，西藏第一座宫殿、第一座三宝俱全的寺院在这里崛地而起……

而山南除了广为人知的羊卓雍措，在山南之南，还藏着无数你不知道的人间仙境。

这里是山南之南

这里路有多虐，景就有多美

这里深藏着无数你不知的神秘境地

很多自驾西藏的驴友，途经山南，大多只是看下羊卓雍措、昌珠寺，却很少有人继续往南，深入到山南西南。

因为山南之南的路，并不好走，很多县城之间的路还是砂石路，甚至是窄窄的悬崖边路道。

但所谓路有多虐，景就有多美。交通的不便，让这里保持着西藏最纯真的一面。只要你有克服险路的勇气，你就能用双眼去领略天堂般的胜景。

所以，自驾去山南之南吧，去朝觐雪山，去邂逅湖泊，去感悟纯净，去找寻无法诉说的神秘之美。从拉萨出发，一路往南。

这里一里一路都是仙境，而当你穿过游人熙熙攘攘的羊卓雍错，向西，再向南，望见一列雪峰耸立在天的尽头时，那么，山南之南的秘境之门，已向你敞开。

自驾山南南环线，

骨灰驴建议你这么玩！

秘境之门已向你敞开，千万不要错过它们！

【具体路线】

拉萨→羊卓雍错→浪卡子县→普莫雍措→措嘉冰川→洛扎县→色乡→塞卡古托寺→拉普温泉→色乡→处迂村→珠措白玛琳→洛卓沃龙寺→拉康镇→卡久寺→边巴乡→措美县→措美→哲古措→泽当→拉萨

D1：拉萨→措嘉冰川段

这一路最美莫过那西天瑶池、天堂泪水、冰河世界，仿如仙境，错过可惜。

羊卓雍措：从你的艳丽色彩路过。

从拉萨沿着盘山公路一路走，上了岗巴拉山口，然后一抹艳丽的蓝色就会映入你的眼眸。那便是西藏三大神湖之一的，羊卓雍错。很多千里迢迢来到山南，便是为了一睹它的旷世蓝颜。不过，对于山南之南这条环线来说，羊湖只是个路过的地儿。

普莫雍措：媲美贝加尔湖的梦幻蓝冰

冰封的湖面、梦幻的蓝冰，还有纵横的冰裂，这里真的不是贝加尔湖！每当冬季来临时，普莫雍措的湖水便会结冰，厚若城墙。而如果你在夏季来这里，那么呈现在你面前的，就是一个澄澈如洗的"天上瑶池"了。

措嘉冰川：蓝水晶的冰河世界

离开普莫雍措后，行驶过一段窄窄的沙石路，你便来到了古老的措嘉冰川终碛垄下。当你徒步翻过终碛，一个远古的冰河世界便在你的眼前铺展开来。一座又一座数十米高的冰塔，像雨后的春笋般，拔地而起，直指苍穹，在光的照耀下，透着令人琢磨不透的幽蓝色的光。

D2：措嘉冰川→洛扎县段

上天入地，一天就经历海拔的急剧下降。

冰川→洛扎县：翻越天上云端，下落人间绿地

这段路沿途的风光很是丰富，一天之内，你就将经历两种天壤之别的地貌环境。翻越5300米的蒙达拉山口后，沿着峡谷下行，不多时，你的车窗外，就满满都是绿油油的青稞田了。

D3：洛扎县→拉普温泉段

转最险的经道，走最险的路，让灵魂沉淀，给心灵做个SPA。

色卡古托寺：在九层佛塔塔顶转经

当车子驶入色乡，远远的你便能看到色卡古托寺的九层佛塔，屹立在河谷和村落中央，格外醒目。在九层佛塔塔顶，有着山南"最惊险的转经道"，在20多米高的地方转经，经道外侧却毫无保护，人只能侧身抓着固定在塔身上的一圈钢筋缓缓挪步。或许这就是一种对心智的历炼吧。

悬崖便道：心不觉就提到嗓子眼

从色乡去往拉普温泉，有一条仅能容一车通过的简易悬崖公路。路的一边，是近乎90°的垂直悬崖，而另一边，则是流水潺潺的河谷，路窄弯急，令人不得不全程提心吊胆。

拉普温泉：对面就是不丹王国

行驶在悬崖公路上，当你看到挂满经幡的河谷里腾起阵阵白烟时，传说有108眼神泉的拉普温泉便到了。在海拔4400m的边境，听着河谷的潺潺水声，浸泡在这清澈见底的温泉水中，这么"高逼格"的泡汤，大概也就只有在拉普温泉才能体验到了吧。

D4：色乡→珠错白玛琳

不去天堂，却身在天堂，让澄净的湖水告诉你心里的秘密。

珠措白玛琳湖：徒步者的伊甸园

这里是徒步者的天堂，雪山在这里环绕，天空在这里倒影，分不清那深邃的蔚蓝，终究是湖本来的颜色，还是天空的浸染。行走在湖岸边的山坡上，一路都能看到如镜的湖和延绵的雪山，而你不时还能听见从山那边传来的闷响，那是雪崩的声音。

有人说，虔诚的有修行的佛教徒，可以在珠措白玛琳湖中看到来世今生。而凡人如你我，却也能在它蓝宝石般的湖水中，看见另一个纯净的倒影世界

D5：措白玛琳→卡久寺

去拜访藏地的庙宇，聆听山风吹过的密语。

洛卓沃龙寺：国境线上的世外桃源

在中国和不丹交界的洛扎县，有座藏在深山人多不识的洛卓沃龙寺。这座寺庙有着近千年的历史，可惜后来被拆毁，现在见到的是重建的。整座寺庙就建在山顶上，规模和拉萨的色拉寺差不多，十分宏伟。站在寺庙前，目之所及之处，皆是延绵的山，而天上的云，仿佛低到触手可及。

PS：寺里的喇嘛特别热情，会带着你游览和讲解

拉康镇：油菜花盛开的小镇

如果你是在七八月走山南南环线，那么到拉康镇的时候，你绝对会很惊喜。一路见惯了高山峡谷的恢宏和雪山的延绵，眼前忽然而至的金黄花海，会让你眼前一亮。

卡久寺：云蒸雾绕的神仙之地

在西藏的众多庙宇中，卡久寺既不是最出名，也不是最宏伟的一座，但却是最仙气的。未至卡久寺时，你在经筒旁的草地上远远望去，云蒸雾绕的山上，一座寺院屹立在山顶，好似浮于云端的仙境。

而当你走近这里，山间虚幻的雾似乎要指引着你往上走，当一排排白塔和随风的经幡映入眼帘的时候，那一瞬间，你便会被这座圣洁的庙宇所深深吸引。

D6：卡久寺→措美县段

山南南环线最险路段，险到让人想尖叫！

拉康镇→措美县的路：最惊险也最烂的一段路

拉康镇到措美县的这段路，是最让车友们兴奋，也是最崩溃的一段路。路窄、落石、悬崖、陡坡、急弯，还是沙石路面，所有烂路的特点，这段路都集齐了！短短80多公里的路程，大山连着峡谷，峡谷再接着大山。行驶在满目的粗犷禿山中，有种说不出来的荒凉感

D7：措美→拉萨

返程回拉萨，旅途迎来了尾声。

哲古措：藏北草原风光好

今天的哲古措，虽仍叫"措"（湖泊），但其实已经退化成湿地了。沿着哲古措旁边的一条小路，可以把车子驶入湿地深处。这时一定要打开车窗，感受来自草原的风和自由的空气。这里的天很蓝云很低，而偶尔遇的见一群低头吃草的羊儿，会让你有种身在内蒙古的错觉。

雅鲁藏布江：在旅程结束前，来场视觉盛宴

离开哲古措后，继续往北走，返回拉萨，这场山南南环线之旅，也进入了尾声。而在回到拉萨前，你还可以顺道去看看壮观的雅鲁藏布江峡谷。

也可以这样安排路线

D1：拉萨—桑耶寺—雍布拉康—泽当

D2：泽当—亚堆扎拉—三安曲林—扎日

D3：扎日—三安曲林—隆子—错那

D4：错那一日深度游（勒布沟、浪坡沟）

D5：错那—拿日雍错—曲卓木沙棘林—哲古草原—措美

D6：措美—边巴—卡久寺

D7：卡久寺—色乡

D8：色乡—措玉—白玛琳错环湖轻徒步

D9：白玛琳错徒步—色乡—洛扎

D10：洛扎—普莫雍错—浪卡子—拉萨

【高反小常识】

急性高原反应是由于高原缺氧引起身体损伤而出现的临床综合征，是一种最常见的急性高原病。临床症状表现为头痛、头晕、心慌、胸闷、恶心、呕吐、乏力、纳差、睡眠障碍、手足发麻，颜面及四肢可出现水肿等，如得不到妥善治疗处理，可发展成高原肺水肿和高原脑水肿等，会危及到病患的生命安全，急性高原病的预防与治疗为当前医疗领域的难点之一。针对急性高原反应目前市面上尚无特别有效的防治药物。应用红景天胶囊防治急性高原反应，服用过程长达一周，作用缓慢且不稳定，临床反应疗效不佳，尤其是对临床头痛、头晕、胸闷等症状效果难以令人满意。

【关于"高反灵"】

缺氧以及因缺氧引起的机体代谢紊乱是引发高原反应最主要的两个因素，其中缺氧是本，因缺氧所致机体代谢紊乱触发人体种种临床不适症状是标。

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高反灵以药食同源的传统名贵中药材为主要原料，全球首创"环流高醇亚低温精华萃取技术"充分萃取AMS天然活性成分，真正做到了起效迅速，疗效确切稳定。

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