人人都有一口牙齿，那么你知道为何有些人的牙齿十分的脆弱，有些人的牙齿十分健康。这是为什么呢？源于平时的保护。下面一起去看看儿童保护牙齿的方法。<div></div><div>儿童如何保护牙齿 儿童保护牙齿的方法 儿童保护牙齿吃什么食物</div><div>声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知</div><div></div><div></div><div> 推荐五种儿童保护牙齿的方法</div><div></div><div> 1.大约5岁时，务必控制孩子吃手指习惯。此时正是牙齿成形关键阶段，吮吸手指容易导致牙齿畸形。</div><div></div><div> 2.限制小儿吃葡萄干等粘牙食物。专家表示，葡萄干营养丰富，孩子吃完此类食物后应该喝水或漱口，防止食物残留在牙齿上。</div><div></div><div> 3.不要与孩子用同一把勺子，奶瓶和勺子应专人专用，防止大人与孩子，或孩子与孩子之间餐具混用。</div><div></div><div> 4.平衡膳食，多吃蔬菜和水果，增强口腔粘膜的抗病能力，维护牙齿和牙周组织的健康。</div><div></div><div> 5.培养孩子良好的刷牙习惯。做到早晚两次刷牙。教会宝宝正确的刷牙方法：正确的刷牙方法是垂直刷牙法。垂直刷牙的好处是：对牙齿损伤小，对牙龈有按摩作用，可促进牙龈的血液循环。</div><div></div><div>儿童如何保护牙齿 儿童保护牙齿的方法 儿童保护牙齿吃什么食物</div><div></div><div> 儿童吃哪些食物保护牙齿</div><div></div><div> 1.芹菜</div><div></div><div> 芹菜中含有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。</div><div></div><div> 2.奶油</div><div></div><div> 丰富的盐分和脂肪成分，所以一定要控制摄取量。</div><div></div><div> 3.海苔</div><div></div><div> 可以直接食用的海苔因为含有丰富的盐分，所以在宝宝自由咀嚼期后，就要尽量少给宝宝吃。</div><div></div><div> 4.葡萄干</div><div></div><div> 酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等，这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈健康，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。</div><div></div><div> 5.洋葱</div><div></div><div> 洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。</div>