您是真的爱自己吗?文/李雨珈

李雨珈-创客

当今在这个大健康的时代里,人们开始注重健康了,因为很明显空气污染、食品污染、水污染的严重让人们都深陷其中,但是您是如何注重自己和家人身体健康的呢?换句话说,您是真的爱自己吗? 绝大多数人还只是停留在说说而已的状态,每天一日三餐还只限于吃污染的食物,多做几个菜、换个花样而已;喝着带有余氯和重金属的自来水,让肾为这些毒素过滤;外出时只是简单地用了防雾霾的口罩遮挡,那么您体内的细胞该如何保护呢? 社会还是在不断地进步和发展中,很多人每天也在学习,学了很多知识和技能,但是有谁学了真正能指导您生活的必需常识---健康知识呢?这时会有人说:我本身就是医生,我本身就是营养师,那些健康、营养知识我都懂,不用谁来告诉我。那好,我要问您:您的健康标准是什么呢? 医生就是会给病人开药、做手术;而所谓的营养师呢就是给亚健康或者疾病的人提些简单的营养搭配的建议,再或者可能会加上一些化学合成的保健品让他们食用补充。 世界卫生组织早就对健康有一个明确的定义:“健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”这就是人们所指的身心健康,也就是说,一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全,才是完全健康的人。 在这个大数据时代,科技发展的必然过程就是以数据说话,80年代初到80年代末,在美国康奈尔大学的柯林•坎贝尔教授、英国牛津大学的理查德•佩托教授,中国疾病预防控制中心(原中国预防医科学院)陈君石,中国医学科学院肿瘤研究所黎均耀和刘伯齐教授的共同支持下,于中国的24个省市、自治区的69个县开展了3次关于膳食、生活方式和疾病死亡率的流行病学研究,这也是有史以来规模最庞大的关于这些方面的研究。得出了很多科学论证,对因经济高速发展而饮食习惯发生巨变的中国人来说,必须加以关注!美国责任医师协会也利用这些科学的数据派专家回国做全国公益巡讲,但是有多少人去聆听这些真正想帮助中国人健康有用的知识更新和对实情的了解呢? 当今社会很多人的营养保健知识还只是停留在十年甚至二十年前的简单概念里,人们还不肯去更新思维中的陈旧,有健康知识和相关活动的推广时,总是找各种各样的借口不愿学习和不去参与,总怕口袋里的钱被保健品公司“抢去”,人的思维应该和着智能化的科技时代前行,你不学习就等于退守在原地,你不更新思维,科技发展的数据不会等你。 现在也的确有很多家庭开始在这个充满了污染的环境里开展自救,为健康投资,但是因为知识的陈旧和自以为是投错了地方,浪费了很多金钱,因此失去了对健康产品的信心,在此小编只是想提醒这些朋友,我们为健康投资是最实在、最正确的爱自己和家人的方式,爱车需要维护和保养,而我们的身体才真正是自己唯一的宝贝,所以义无反顾地为它投资吧!那么投资什么样的保健品牌是必须要有高标准的。 在我国的保健品市场中,铺天盖地的保健品令人眼花缭乱,有的说自己是祖方的,但只有二、三年历史;有的说自己的产品是天然萃取的,安全高效,却廉价得让人望而却步。什么才是真正的、我们可以信赖的品牌,什么才是真正的标准呢?小编给大家几点参考 1、历史:品牌一定是具有一定长的时间性的,它肯定是要经过验证的,没有任何人想成为实验田。 2、品质检测标准:产品是经过严苛的检测并获得国际最高等级认证的标准。天然、安全和百分之百品质保证是我们最需要的。 3、科技实力:有众多科学家团队的研发实力,与知名大学有研发合作。 4、效能:智能化营养,如今已进入到智能化时代,智能手机,智能手表,智能电脑等产品代替了普通性能产品。 5、与时俱进的天然植物复合营养为标准。 祝福大家珍爱自己,关爱健康、呵护生命! 健康顾问:李雨珈 咨询热线:18311476875 微信号: Amylee6875 可以直接扫描二维码加微信好友