<h3>1. 果子能调理内分泌，调节生理周期。如果之前的周期大于或小于28天，刚开始吃果子的一、两个月貌似会紊乱，不要紧张，一般两、三个月后会调理得很准时。如果想调理请坚持吃。</h3><h3>2. 每天中午十一点前喝红糖姜水，姜放多点，吃到经期过后，然后果果开始改成中午及睡前各一粒，连着一个星期，多喝温水，下次月经会看到很大变化而且是好的。</h3><h3>3.例假量大期间不建议吃果果，因为属于身体特殊期。</h3><h3>4.成年人生活压力大、生活方式不规律等，大部分人例假都不准时。</h3><h3>5.不要对果果有太大的心里暗示。果果是温和的食品级排毒产品，食用过程可增量可减量可停吃，根据自己需要坚持吃，无需没必要的惊慌。[微笑]</h3>