经络保健

贝卡爹

足太阴脾经属于脾，络于心，与脏腑联系最紧密，尤其是脾、胃和心。此经脉始于大趾末端，后从胃部分出支脉，通过膈肌，流注心中，接手少阴心经。

脾是消化吸收排泄的总调度，每天巳时（9:00—11:00）脾经最旺盛，可以进行拍打保养，每次10分钟，有助消化，养气血。也可以点按"公孙穴"

足阳明胃经属于胃，络于脾，所以和胃的关系最为密切，是修复消化系统的非常重要的穴位，维系人的后天之本。它始于头部鼻旁，巡行经额颅中部、颈部，进入锁上窝部，在向下经胸、腹，下肢，是一条非常长的经脉。

每天辰时（7:00—9:00）拍打胃经，助消化，缓解疲劳。