身体不说谎

靖雅舍下

今天群里一个姐姐分享了一个视频，一个中年妇女一手掐着老妈的后脖筋，一手推搡，嘴里骂骂咧咧的，看到有人拍摄，像只疯狗一样张嘴就骂人，还说你们把视频发哪我也不怕，你们知道什么？

很多人第一反应是，这种人禽兽不如！

这让我想起来前段时间的一个双胞胎三次弑父的案例，话说有一对双胞胎，从小被爷爷奶奶带大，上小学时被父母接回来抚养，由于父母忙于工作，父母关系也不是很好，对孩子的关注也不够，对孩子成绩不满意的父母会家暴孩子，并出口羞辱！孩子们先后三次往父母碗里下毒，终于在第三次把父母送上了断头台！

许多人会说，这样的孩子真是禽兽不如！

但是，有几个人想过，禽兽不如的背后，他们经历过什么！

顺着这个话题，我在群里和大家分享《身体不说谎》这本书！

这本是封面上写着两句话，1、为什么孝顺会伤人。2、揭开童年的真相，你会活的更健康。

这本书的名字叫《身体不说谎》，作者爱丽丝·米勒（alice.miller)，是瑞士国籍世界著名儿童心理学家，以研究儿童早期心理创伤的成因以及对其成年后的影响而著称。

她出生在波兰犹太家庭，二战期间幸存于纳粹迫害营，她长期关注儿童心理特点，颠覆传统儿童心理观点，提醒世人父母对儿童造成的侵犯会影响和伴随孩子一生。终其一生，她以激近的人本态度，希望给孩子一个应有的成长环境！

我们都说童年只有一次，不对，童年不是只有一次，而是与我们共处一生！你儿时，包括婴儿时，所受的关爱，呵护，鼓励，冷漠，暴力，孤立，等等感受，都以潜意识的形态存在在你的性格里，伴随你的成长。

你成人后所经历的顺当或者磕碰在儿时已经铸就！

如果儿时感受到的爱比较多的话，性格会更圆润博爱，处理事情的能力会远远高于儿时情感基础薄弱的人！儿时经历太多暴力，或者是来源于父母之间的，或者是父母对爷奶的，或者是父母对自己的，这种人天生性格会存在缺陷，总得经过社会的磕磕绊绊，才能修的慢慢的圆满！

人类作为一个有感受度，且具有长期记忆的有机体，无法不受过往经验的影响。

一位朋友在看完这本书后承认，因为自己幼年缺乏爱的历练，所以在她当母亲之后，再怎么努力都无法爱自己的孩子！她以前不敢真实的说，怕别人说她是不道德的！但是当她清楚的接纳了自己的真实感受，不再依赖道德来规范自己的时候，她才开始真实的，真心的给予孩子帮助！

孩子出生时，他们最需要从父母身上得到慈爱，关注，照顾，和蔼以及沟通！如果这些需求被满足了，长大后会以同样的形式与人相交，并传给下一代！

如果没有被满足，那他一辈子都处在原始的、渴求关爱的状态里，长大后会由父母的关系转嫁到其他关系里！

还有些父母本来给予孩子的关爱和沟通并不够，还打着太多旗号，把严厉苛责当成是为你好，安插在孩子的记忆里，这样的孩子长大后很多都难以离开父母，或者其他可代替的人，不够独立，因为他们爱的空洞在童年已经形成，在当时被严厉的经验所遮盖，但空洞一直在 ，敞开着要被填补！

渴望被爱！

渴望被爱是不能填补这一空洞的，离开这种空洞的唯一办法就是要当事人自觉，自我觉察！

比如下面这个案例，一个四岁孩子的母亲在看完这本书后，回忆起她的童年经历绝望的嚎啕大哭，当时她在没有上过幼儿园的情况下直接上的一年级，因为教学环境的原因，并不是她的错，所以她上一年级后，根本没底子，学习跟不上，受到来自于老师的羞辱，体罚，同学的排斥，每日羞愧难当！每当内心难受就会哭着说想妈妈，（所以孩子们说想妈妈很可能是感受到了压力，要适时疏导）但是见到妈妈后，妈妈只能让她不要在意，她的妈妈无力改善来自于学校的压力，只告诉她，老师这样做是为你好，她虽然意识里接受老师是为她好，但是身体真实的感受不接受，终于在八年的压力，矛盾冲突和失望中，她用刀子挑开了自己的身体！

多年后，她的这种自残行为转嫁成对丈夫的语言暴力，冷暴力，身体暴力，再然后是对孩子的各种暴力！如果她不自知，那她会让这个循环一直延续，这对她的孩子以及孩子的孩子都会有深远的影响！

就像这段小视频里的情景一样，也许她老了根本感受不到来自孩子的体谅和关爱，只有嫌弃，甚至殴打！

那么该怎样处理这种内心空洞呢，当事人需要在内心创造出一个可以满足这些需求的人，给予他从出生以来等待着被填满的需求！如此以来，我们可以提供自己从未曾从父母身上获得的重视、尊重，对自己身体情绪的理解，必要的保护，以及无条件的爱！

比如说我自己，我想给孩子最好的爱，却难以控制自己的情绪，如果我没有看过这本书，我可能还在日复一日的纠结懊恼却难以改变！

看到这本书以后，首先我确定，我不能让我的孩子长大后还和我一样，容易发火，没有耐心，所以我得给她平缓温柔的爱。而我的童年经历，比如父母之间的暴力，基本零沟通的情形是不可磨灭的，逃避不了的，他们已经对我造成今天这样的影响，当意识到这点的时候，我清楚的记得，我的内心跳出来一个非常白净，楚楚可怜的小姑娘来，她就那样看着我，就像我第一次冲孩子发火时她看我的眼神一样，看着我，我看到了自己小时候无助软弱渴望被抱抱的样子，我记得我当时哭了！

从此以后，自己内心的那个小孩一直在，我试着先爱内心的那个孩子，再以同样的方式爱自己的孩子！当自己内心的小孩得到自己的关注的时候，满足的时候，一切都平静了！我真的已经好久好久没有生过气，发过火了！

如果，你有一些自己能自我意识到的缺点，不妨回忆一下过往，想想是什么样的经历造成这个缺点！只有把过去梳理通了，并承认这些缺点的存在，身体才会放过你！那你才能从根本上毫无痛苦和压抑的把它改掉！

当然，我会持续分享作者的观点，不着急！慢慢梳理！

明天继续分享这本书，让我们跟随作者来触碰自己的内心和身体，只有自己舒展开来，才能带给身边的亲人更多的温暖与花香！