<h3>有一句俗语叫作春困秋乏，也就是说春夏两季，人们容易感觉身体困倦疲劳，体力不佳，打不起精神，这时就要用到一个能够使你恢复体力的穴位</h3><h3> ↓↓↓</h3><h3><br /></h3><h3> 膏肓穴</h3> <h3>春季容易疲惫犯困，犯困其实也是一种亚健康状态。当我们感到乏力、很累、很疲劳的时候，就是身体在提醒我们，五脏已经虚弱，需要好好地修养调息了，不要到了不可挽回的时候再去重视。</h3><h3><br /></h3><h3>对于身体疲惫犯困，有一个很重要的穴位，叫做膏肓穴，按摩它可以缓解乏力的症状。这个穴位的名称很有趣，具有警示作用——生活再忙碌也要好自己的身体，不要等到病入膏肓了，才想到放松和休息。</h3> <h3><br /></h3><h3>丨病入膏肓的由来</h3><h3><br /></h3><h3>"病入膏肓"这个词是有历史典故的，传说扁鹊到了晋国，给景公做了诊断之后就说，景公的病有两处，一处在膏的下面，另一处在肓的上面，这两个地方都是药物所到达不了的，所以没有办法了，景公一听，只好听天由命了。</h3><h3><br /></h3><h3>为什么病入膏肓就会这么严重呢？要知道膏肓指的是心下膈上的脂膜，这个位置很深，病入膏肓就表明病很重了，没法再治了。</h3> <h3><br /></h3><h3>丨膏肓穴可以这么找</h3><h3><br /></h3><h3>膏肓穴位于人体的背部，当第四胸椎棘突下，左右四指宽处（或左右旁开三寸），肩胛骨内侧，一压即疼。</h3> <h3><br /></h3><h3>膏肓穴共有两个，在人体背部左右对称，按摩的时候可以让朋友帮忙用掌根部，可以用左手和右手，分别去按压、揉动，按摩5~10分钟。当然，这个穴位在背部不太好按摩，可以使用360度艾益生艾灸神器温和施灸30分钟左右喔。</h3> <h3><br /></h3><h3>丨你可能要问的有关膏肓穴的问题？</h3><h3><br /></h3><h3>1. 按摩膏肓穴出现不舒服的感觉，是不是说明有了实质性的病变呢？</h3><h3>答：不是这样的，膏肓穴和人体上的其他穴位一样，按摩它会有酸胀的感觉，这是正常的，可以对身体起到一定的保健作用。膏肓穴的主要作用是缓解身体疲惫，不能简单用这个穴位按压后的感觉来诊断病症。</h3> <h3><br /></h3><h3>2. 膏肓穴在人体背部，采用趴的姿势来艾灸是否适用于这个穴位呢？</h3><h3>答：可以趴着或者坐着，请家人帮忙，每次30分钟，2~3天做一次即可。</h3><h3><br /></h3><h3>3. 除了膏肓穴，还有哪些穴位可以共同按摩，缓解春困乏力的症状？</h3><h3>答：头顶的百会穴以及两眉梢处的太阳穴。</h3> <h3>春困主要是人体阳气升发不足引起的，中医认为，动则生阳。所以需要大家每天坚持锻炼身体，周末可以与朋友家人出去踏青、游玩，保证充足睡眠，配合吃点韭菜、春笋、豆芽等也可以有效缓解春困的情况。</h3> <h3>全国招商热线：13335205000</h3> <h3>—— 谢谢您的转发，让更多的家庭学会养生 ——</h3>