<h3> 喝酒与跑步从字面上看起来没什么相关，从运动学角度分析：喝酒此项运动是酒与胃及其他身体系统内循环的过程，而跑步运动是人体双脚与地面磨擦向前运动的过程，这二项都属于动态的行为，似乎找到了相似处，笔者通过经历这两项运动，切身体验到惊人的相似度，感受颇深，愿以短文共享各位跑友！</h3><h3> 从 刚结触时那种莫名的怕与受罪到现在融入其中随之带来身心愉悦！这是一个质的飞跃。九十年代初我在省城合肥邮电学校上学时，冬天北方同学在晚自休下课时会拿出饭盒，倒上事先打好的散酒（古井玉液），就着点花生米靠在床边一边看着小说，一边脸上露出那烈酒穿肠带来的所谓快感。当时的我因为在家没有接触过也不敢尝试那辣嘴而烧心的滋味！久久没有越酒池半步，是因为怕和招罪。直到有一天，那是一个元旦佳节，月朗明曦，寝室里，就剩下我和来自寿县的同学袁传尚，那一刻思念家乡是我俩共同的哀愁，他说：老二（寝室的排位）咱俩喝点小酒吧，我顺口爽快的答应了人也，那一晚思乡之愁化进了混蚀的酒杯，那一晚梦回故乡……，再来谈谈跑步吧，2015年之前，我是经常穿梭于乒乓球和羽毛球场地之间的所谓的“运动达人”，平时身体素质较好，也接交了很多乒羽界好友，直到有一天在当涂师范附小遇到了好哥们吕宗海，运动的小船调转了方向！回想起来，那是2015年8月盛夏，我在操场打羽毛球，他跑步过来跟我说加入什么当涂爱跑qq群，我当时就愉快的加了，但迟迟没有迈开双腿！直到有一天当涂爱跑第一次拉练，跑步过程我是跑跑停停，停停走走，完成了环大青山30公里跑步，沿途听到跑友大哥王秀荣说的一句话我至今记得：宁愿累在路上，不愿乐在床上！那时的我体验到了跑步后带来身心的快感，喝酒和跑步的情怀源来接触后的快感以及运动中与人交往时得到正能量并收获友谊的过程……那是快乐情怀！</h3><h3> 喝酒与跑步都需要有个度，没有了尺度就事得其反，甚至严重伤害身体！俗话说：小酒怡情，大酒伤身，跑步亦如此，在众多跑友里不乏有比速度快的人，最后造成对自己身体的伤害。不比快只比快乐，这是跑协始终贯彻的跑步初衷！喝酒与跑步的情怀关键的尺度把握，才能有快乐，才能具备更加健康的身体！我本人通过跑步运动切身感受后对喝酒的尺度掌控有所好转，这也是跑步的力量！因为想快乐跑步，就要少喝酒，不然快乐无从谈起！</h3><h3> 跑步与喝酒都需要综合能力的提升才能舒畅的完成这项运动！跑步需要良好的精神状态以及运动中你的跑姿，步幅步频的掌控，呼吸的调整，赛中心态的调整，还有整个马拉松公里数与适时配速的调整，等等……！喝酒前你的胃肠道功能，你的周边环境还有运动的团队协作能力等等……这一切显示出喝酒与跑步需要的是个人综合能力，平时对综合能力的培养极为重要！只有让两项运动常态化，科学化，结构化，才能使他们完美健康！才能达到你理想的境界！</h3><h3> 唐朝韩愈说过“业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随”。这句话诏示后人干任何事都要勤奋向上，要多动脑子思考，喝酒与跑步虽然不能勉强的有机的扭在一起，但从诗句中可以领悟出：要想干好事，成就一段事业，勤奋，思考是难免的！喝酒虽说算不了事业，他可是成就一份事业道路上的调味品啊！😂跑步虽说算不上大事业，但他可是通向成功路上的身体保障啊😁</h3><h3><br></h3>