【健康教育专栏】智慧堡成长幼儿园♛春季保健知识

梧桐雨

随着暖春的到来，各种传染病也悄悄地来到我们身边。由于这个季节是传染病的高发季，我们要及时为您分享全面的传染病预防常识，在幼儿成长的各个方面加以防范，帮助我们孩子健康换季！

一、培养良好的生活习惯
　 幼儿园和家庭要同步培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，勤修剪指甲，不乱摸鼻子和眼睛，不含手指，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。

二、户外运动，增强幼儿体质
　 春季气候适宜，阳光灿烂，多让孩子参加户外活动。让孩子得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，春季阳光中的紫外线能刺激造血功能，促进维生素的生成，从而有效地促进体内钙的吸收，提高骨骼对钙的摄取能力。

三、注意饮食
　　幼儿正处在长身体的关键阶段，应为幼儿准备多样化的、色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要。多饮水，春季气候干燥，幼儿活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。

四、春季常见传染病的预防及家庭护理：
1.麻疹：
　　最主要的传染源是患儿，一般从潜伏期至出疹后5天有传染源，潜伏期2--3天。预防：按时接种麻疹病毒和疫苗。护理：卧床休息，食物清淡易消化，多喝开水，注意皮肤、眼、口腔、鼻腔的清洁，高热的护理，注意观察病情谨防并发症。
　　2.流行性腮腺炎：
　　是常见的呼吸道传染病，传染源为患儿，潜伏期2--3周。预防：接种疫苗，隔离患儿，接触者可预防性服药。护理：隔离，卧床休息，多喝开水，注意口腔卫生，用温盐水漱口，室内要保持通风等。
　　3.风疹：
　　是由风疹病毒引起的轻型急性传染病，通过呼吸道飞沫传播，发生于冬春两季，传染性强。护理：病儿不要送到幼儿园。居室开窗通风，注意口腔卫生，加强营养，多喝水，进食牛奶、粥等营养容易消化的食物！
　 4.手足口病
专家指出，手足口病传染性很强，可通过唾液、疱疹液、毛巾、水杯等多种途径传播！讲卫生，晒太阳，多通风。环境卫生差及个人不良卫生习惯容易诱发手足口病，所以要养成良好的卫生习惯，要勤洗手，勤洗澡，不喝生水，不食生食等;手足口病毒害怕高温和紫外线，如果每天能进行30分钟日光浴(也就是晒太阳)，也能有效杀灭病毒。室内保持空气流通。少到人群密集的地方。

关注幼儿，确保幼儿身体健康！
祝愿我们幼儿园的每一个孩子健康快乐的成长！