相遇西藏

驴行天下

如果说这一生一定要看两种风景

我想一个应该是仙本那的大海

而另外一个则是西藏的梵天圣土

碧蓝的天空

洁白的云朵

高耸的雪山

清澈的湖泊

飘扬的经幡

虔诚的信徒

这就是西藏的画面

也是你2020必去的地方

2020年

我想约你在布达拉宫等候一场日出

当第一缕阳光撕裂云层

投射在辉煌的布达拉宫

那时你我头上落满金黄

心中升腾起

无限柔情

2020年

我想要带你到纳木错一趟

去看看传说中圣湖的模样

那里的湖水如蓝宝石般澄澈

我们在湖边坐下

湖心就会留下你我的影子

2020年

我带你去逛逛鲁朗林海

那是西藏的江南

飘渺虚幻的林海

溪流蜿蜒，野花竞相开放

那里就是人间的天堂

2020年

如果你愿意

我们去“生命禁区”的羌塘看看

无垠的草地，绵延的雪山

奔腾的藏羚羊

构成了一幅壮丽的画面

2020年

我们去逛悠八廊街

捧上一杯酥油茶

度过一个休闲的午后

和煦的阳光洒落一地

听周围的故事

去偶遇仓央嘉措

他是这里最美的情郎

2020年

我要挑选一套藏服

让你穿上成为最美的卓玛

衣服上每一种色彩

都是一个美好的祝愿

2020年

我们和藏民一起

去磕一次等身长头

带着虔诚的信念，带着庄重的心情

用心去感受信仰带给我们的力量

2020年

我们行走在西藏的天地里

我会给你拍下一张张大片

戈壁、高山、湖泊、草原….

每个场景都会有你灿烂的笑容

无论路途多么崎岖

你都会觉得来了

此生无憾

2020年

我们要去大昭寺

去虔诚的的转一次经

不为什么，只为想要虔诚的留下愿望

爱你的人，你爱的人

一生平安！扎西德勒

【活动策划】：湖南娄底新化驴行天下户外俱乐部

【活动级别】：休闲级，低级难度，初级危险

【活动性质】：AA制租车自驾

【活动时间】：2020年7月25号～2020年8月11号

【活动地点】：重庆、四川、西藏、青海、甘肃、陕西、湖北、湖南

【活动线路】：川藏南线进（318国道），青藏线岀（109国道）

【适合人群】：身体健康年满14周岁以上65周岁以下

【集合地点】：湖南新化

【微信咨询】：15273818198

【活动领队】：驴哥 15273818198

(二次徒步川藏、滇藏经历。三十一次带队自驾西藏经历)

丰富的高原经验，给您进藏保驾护航

【活动人数】：限五车，20人左右

【活动费用】：7000元左右

(所有费用返程到家以实际消费AA结算，领队不参与AA)

【费用预算】：

9座豪华商务车

一：公共费用800元/人(包含前期策划召集、途中组织管理、后勤服务、通迅费用、公共医药包、)

二：租车费：600元/天x17天=10200元租金，

三：专业司机工资200/天*17天=3400元

四：全程住宿费：大概1500元左右

五：全程伙食：大概1500元左右

六：全程过路费、油费：8500元左右

租车费10200+司机工资3400+油费8500=22100元

22100元除以7人分摊=3200左右

(租车人不承担车子的任何损耗)

3200+伙食与住宿3000+公共费用800=7500元/人左右

19座商务车：

一：公共费用800元/人(包含前期策划召集、途中组织管理、后勤服务、通迅费用、公共医药包、)

二：租车费：1200元/天x17天=20400元

三：全程住宿费：大概1500元左右

四：全程伙食：大概1500元左右

六：全程过路费、油费：12000元左右

租车费20400+油费12000=32400元

32400元除以1人分摊=2100左右

(租车人不承担车子的任何损耗)

2100+伙食与住宿3000+公共费用800=6000元/人左右

带车自驾：

一：公共费用800元/人(包含前期策划召集、途中组织管理、后勤服务、通迅费用、公共医药包、)

二：全程住宿费：大概1500元左右

三：全程伙食：大概1500元左右

四：全程过路费、油费：8500元左右

8500元除以3人分摊=2900左右

(带车人不分摊过路费与油费，租车人不承担车子的任何损耗，路上轮胎磨损与违章车上人员共同承担)

2900+伙食与住宿3000+公共费用800=7000元/人左右

（车主伙食与住宿3000元+公共费用800元=4000元人）

说明：这活动不是报价制，为队员AA制，费用为以实际开支多退少补。

【怎样报名】：

在详细了解和认可各条款和能安排自己时间后，请向召集人报名。报名时需把自己的姓名、性别、身份证号码用微信方式告知召集人，以便于购买保险。

报名后，每人需先付二千元人民币报名费，召集人收到后经短信或微信确认收款，报名成功。

特别提醒:此报名费交与召集人后，由召集人用于活动押金，活动全程完毕后，再全额退还报名人。

押金用途:经报名成功后，即您己与俱乐部约订合约，在成行之十五天前，有事需退岀活动，全额退还押金。在成行之十天前退出活动，需扣除100元保险费及500元订房费。在成行之五天前退出活动，需扣除100元保险费和1000元损失费。在活动成行之前五天内退出，所有押金不退，用于弥补所空岀的座位损失费。(如有自己所找的顶替者，扣除100元保险费后全额退还)。

活动成行后，任何人中途有事退岀，需在这押金内扣除剩下的旅程所消耗的油费及路费，这扣除的费用，由所退出的车上其他人所有。

注意事项：

1、不擅自独自活动，如需外岀需告知领队。违反纪律，后果自负；

2、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，团结友爱，互相照顾；

3、若因不可抗力因素(堵车,雷雨,暴风雨、雪等)导致行程阻断，领队有另做相应行程安排的权利；

4、行进中严禁往窗外扔垃圾，严格尊重、遵守当地的风俗、禁忌。维护好旅友及个人的光辉形象；

5、因为天气情况或者不可抗拒因素、召集人或领队有权利对行程进行适当的调整；

6、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，组织召集人己代为参加人员购买保险，如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，俱乐部及领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明。适宜人群：有意向体验户外自驾运动。

7、本活动最终解释权归娄底驴行天下户外俱乐部所有

【所带装备】

1.身份证，银行卡。

2.自驾可带背包或者行李箱

3.冲锋衣或羽绒服，抓绒衣，休闲鞋，帽子，多带内衣，短裤，袜子。

4.雨伞，吹风机(路上及时吹干内衣服)。

5.车主需备:千斤顶，牵引绳，备胎，备用车钥匙。

6.药品：西洋参含片，百服宁，肠胃药，感冒药，晕车药，复方救生丸，高原安，葡萄糖，个人特殊药品。

7，保温杯，湿巾纸，防晒霜，

8，功能性饮料，车上多备食品及水果(路上防堵车)。

9，车上多备垃圾袋，严禁往车外丢垃圾。

不适宜参加人员:

有心脏病，冠心病，高血压，哮喘及精神病类患者，传染病类患者，及有重大病情类患者严禁参加。请参加者进藏前去医院做好体检，如隐瞒病情，一切损失自己负责。

领队“驴哥”要说的话：

我们去西藏不是去了却心愿，也不是为了去西藏而去西藏，西藏的魅力不是您去一次就能完全体会得到的。去西藏要做多少攻略，准备什么装备不是最重要的，最重要的是要收拾好自己的心情，调整好自己的心态，放空自己所有的抱怨，跟随驴哥带上自己那颗快乐纯净的心，相信！我们在路上所遇见的一切，都是上苍给予的经历，都是属于自己的那份美好......

川藏线

川藏线：地处横断山脉，是世界最美的景观大道。大自然赋予这里得天独厚的自然景观，她既有气势磅礴，巍峨耸立的雪山峡谷，又有浩荡奔腾，惊涛拍岸的大江长河；还有鲜花遍地，牛羊成群的高山草甸如镜似玉的湖泊海子。这里金碧辉煌的寺庙，苍凉雄奇的城堡，灿若群星的帐篷，风格独具的民居，古朴神秘的民俗，以其无穷的魅力吸引着人们……

[活动行程]

D1：新化～重庆南川（全程高速）

早餐后，8点半准时出发。中餐矮寨大桥风景区，晚餐南川。住宿重庆南川区。

D2：南川～四川康定（全程高速） 

早餐后出发，中餐成都，下午经雅安后，行驶在中国最美的高原高速隧道“二郎山隧道，经红色城市泸定后，晚上住宿跑马溜溜的浪漫城市“康定”。

13点4公里的“二郎山隧道”开通，把原本1个来小时的翻山越岭缩短成15分钟通过，为了缓解驾驶员疲劳，洞内的灯光绚丽迷人，堪称中国最美的隧道。但遗憾的是二郎山顶风光成了过去，随着川藏线不断的隧道开通，很多垭口风景只能成了一去不复返的回忆。

D3：康定～稻城

过了康定我们就要开始爬川藏南线的第一座雪山-折多山(4298米)。从这儿开始我们就正式进入高原。

登上折多山，下坡就是新都桥，神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，独具风格的藏寨，这一片"光与影的世界"，构成了摄影家的天堂。

离开新都桥，翻越高尔寺山（海拔4412米），过“天路十八弯”，先后翻越剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），理塘观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑的地方—兔子山、海子山抵达稻城住宿

D4：稻城～亚丁

早餐后驱车二小时到达亚丁景区，先入住宾馆，然后进入景区，今天先游览珍珠海适应高原反应。

如果说稻城是散落人间的珍珠，那亚丁一定是其中最璀璨夺目的那颗。森林、湖泊、雪山、草甸，景色如画卷般徐徐展开，与神山遥相呼应。

D5：亚丁～稻城

早餐后把行李装上车，再入景区游览牛奶海与五色海，下午出景区返回稻城入住。

特别提醒：

1、从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式，一种是步行走马道上去，往返需要6~7个小时；一种是骑马上去，往返需要3个小时（马匹费用自理，300元/匹）。

2、今天徒步海拔平均4000以上，天气多变，随时会有暴雨和大风，请队友量力而行，安全第一。此外，洛绒牛场后无补给点，请提前备好干粮和饮用水。体能较好者，时间充足条件下，返程中可前往珍珠海游玩。回到酒店后喝点可乐姜汤，祛除疲劳和寒气。

D6：稻城～巴塘

早餐后从稻城出发，经过波瓦山、海子山、兔儿山，到达有“世界高城”之城的理塘（海拔4014米）。沿途欣赏美丽的毛垭大草原风光，路两边都是高山牧场和海子山（4700米），走过雪山下的姊妹湖（情人海）便进入峡谷，穿过拉拉山隧道抵达巴塘（海拔2600米）入住。

D7：巴塘～八宿

深谷幽邃山高路险是今天路途的真实写照。继昨天过金沙江后今日一天跨两江，彻底走过艰险的三江并流区。穿行于崇山峻岭的澜沧江、伴随着江边的挂壁公路蜿蜒迤逦一起消失于远方。你会惊叹于72道拐的千转百回，更会惊讶于怒江峡谷的苍凉雄壮。而翻过的第一座5000米以上的雪山（东达山5008米）会让你彻底的激动一下——五千也不过如此。(今天需翻越3930米的觉巴山，5008米的东达山，4658米的业拉山，4325米的安久拉山)

D8：八宿～然乌湖～波密

昨日的苍凉景色将在今天翻越安久拉山后彻底改变，这是三江并流区与雅鲁藏布江的分水岭。山坡郁郁葱葱的森林和山顶皑皑白雪倒映在静怡通透的然乌湖面上似真似幻宛如仙境。然乌是有生命有灵性的，随着光线的改变她会如维密T台上的超模般变换不同姿态与色彩。

D9：波密～林芝

随着隧道和大桥的相继通车，通麦天险也不再如传说般让人胆战心惊不可逾越。一边的江水奔腾一边的悬崖峭壁，虽然还是让你手心出汗但也不至于需要下车徒步了。过通麦后逆东久河而上便到西藏瑞士鲁朗，此处的特色美食石锅鸡不可错过。翻过4559米的色季拉山即进入林芝境内，我们会沿着尼洋河和雅鲁藏布江顺江而下到达大峡谷所在的林芝八一镇。

D10：林芝～拉萨

由林芝而始，尼洋河的无限风光配上一段全国最美的免费高速公路。巴松错的静怡唯美是独一无二的，湖中小岛上的寺庙更是充满神秘感。需要特别说明的是林芝地区主要是以原始神秘的苯教为主。在翻越川藏南线最高点（5013米）的神山米拉山后很快到达伟大圣城～拉萨。

D11：拉萨～羊湖～拉萨

早餐后去游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，俗称羊湖。

羊湖藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，是杭州西湖的70倍。

D12：拉萨

今天睡个自然醒，然后去参观布达拉宫、大昭寺，去感受庄严与虔诚、信仰与敬畏。

〖特别提醒〗：七、八月为西藏的旅游旺季，布达拉宫门票(票价200元)正常排队根本无法购买，俱乐部也完全无能力正当渠道购买。所以大家需有高价购票的心态参观。

下午返回拉萨，到八廊街附近逛逛，可以去仓央嘉措幽会的“玛吉阿米”茶馆喝杯甜茶，依窗而坐享受阳光温柔的抚摸，追忆那流失的风花雪月。

青藏线

青藏线从拉萨到青海省的格尔木全长1160公里，翻越四座大山--昆仑山(4700米)、风火山(4800米)、唐古拉山(垭口海拔5150米)和念青唐古拉山，跨过三条大河，通天河、沱沱河和楚玛尔河，平均海拨4500米，其中西藏境内544公里。穿过藏北羌塘大草原、可可西里无人区。

青藏公路被誉为"世界屋脊上的苏伊士运河"，行走在青藏线上，那莽莽逶迤的昆仑，浩瀚无边的草原，会使您訇然震撼，心旌摇荡，一种自然升腾而又超越自我的感受，必将伴随着旅途悠久而长远。

D13：拉萨～纳木措～那曲

纳木错是中国第二大的咸水湖。也是西藏三大圣湖之一，位于西藏中部，湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。湖水最大深度33米，蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”之意。

藏北草原是指西藏北部辽阔的高原，在那曲境内主要指羌塘大草原。羌塘，是中国五大牧场之一，位于昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉之间，它不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。

在2017年一部探险电影“七十七天”让它蜚声世界。

D14：那曲～～唐古拉山口～沱沱河～可可西里～昆仑山格尔木

念青唐古拉山 昆仑山口 沱沱河 可可西里 通天河

“可可西里”蒙语意为“青色的山梁”。是目前世界上原始生态环境保存最完美的地区之一，也是目前中国建成的面积最大、海拔最高、野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。青海可可西里国家级自然保护区主要是保护藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物、植物及其栖息环境。

D15：格尔木～柴达木盆地～茶卡蓝湖

茶卡盐湖，地处青海柴达木盆地东部的乌兰县茶卡镇，湖光山色风光旖旎，景色优美。湖面上，时而碧波荡漾，时而有莽莽苍苍，一片洁白，容秀丽、壮美于一体，在青藏高原众多的盐湖家族中，气象万千，独具特色。

D16：茶卡盐湖～青海湖～平安

青海湖景区碧水共长天一色、水鸟伴湖鱼起舞、雪山同飞云相融。在博大壮丽中不失俊秀温柔，磅礴奔放中不失含蓄委婉，位列“中国最美的五大湖泊”之首。其不可复制性、原生态性、差异性和富集性，使青海湖越来越受到世人的关注。

D17：平安～西安

夜逛西安古城

D18：西安～新化

近二十天来，行走在美丽震撼的青藏高原，虽然旅途辛苦，但视觉上了天堂。这一切艰辛都是值得，这一路的风景、人文会让你终生难忘，会让你对西藏心心念念。

西藏的美是很难用语言来形容的，一辈子至少要去西藏一次，去零距离感受一下高原湖泊的纯净，甜美与安详，去零距离地感受青藏高原的辽阔，大气与雄浑。

【免责声明】

1、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责；凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿 。

2、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。

3、凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。

4、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行的副领队.协助.财务。

5、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程前退出本次活动。

6、本次户外活动有太多无法预料等因素，所以本次活动为：责任AA制，风险AA制，费用AA制等一切都为AA制。

【参与者签名】：报名人员敬请认真阅读驴行天下户外俱乐部活动须知并在上车前签署活动免责声明。

【免责声明】

风险承担与权利放弃的协议

此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过阅读此文件，你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权利，包括向活动策划人和同队成员提起诉讼的权利。

请仔细阅读此合约。

　　首先说明本次活动为非赢利性质自助游活动，不是商业活动,也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助，互助，环保”的原则。

　　一、风险的承担

　我自愿参加湖南娄底驴行天下户外俱乐部的此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。

　我知道活动的策划者只是活动的联系人，并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。

　　二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议

　1.参加此次活动，包括、但不限于，徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。

　2.我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰崩，雪崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。

　3.我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。

　4.我同意承担所有的个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。

　5.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。

　6.我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。

　我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。

　7.在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。

　8.我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。

　9.在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。

　10.我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动联系人和其他人员不应承担责任。

　我同意：此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。

　我保证：我已经阅读和理解以上声明和其条文；

　我理解参加此次户外活动相关的风险；

　我承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任；

　我在此特意和有意的声明，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发，或与之关连的，任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和同行其他成员的责任。