如何让宝宝爱上喝水？

练勤

婴幼儿何时开始饮水：添加辅食之前，不管是母乳喂养还是配方奶喂养，都不需要额外补充水分。除非遇到感冒生病情况下才需要额外补充水份。

如何判断宝宝是否缺水：

如果宝宝的尿液是无色透明或极微黄时，说明宝宝体内水分充足；如果尿液偏黄，则意味着宝宝相对缺水。

宝宝每天到底应该喝多少水？

《我国居民水参考摄入量标准》中指出，半岁-1岁，每天需要喝0.9升水；1岁-4岁，每天需要喝1.3升水；4岁-7岁，每天需要喝1.7升水；7岁-11岁，每天需要喝1.8升水。

以上水含量包括了宝宝母乳、配方奶以及饮食中的水分

借助榜样力量培养喝水习惯

家长可通过榜样的作用引导孩子培养良好的喝水习惯。喝水时，可有意到宝宝面前，引起他的注意。父母自己常喝白开水，婴幼儿模仿能力强，容易培养起良好的饮水习惯。

宝宝自己用杯子喝水，可以训练其手部小肌肉，促进其手眼协调性的发展，锻炼体、眼、手、脑的协调发展，这对宝宝的成长发育是非常重要的 。

学饮杯选购经验：最好选材质轻巧适合宝宝抓握的学饮杯，类似 b box家的学饮杯还有图中的这款，两边耳朵有利于宝宝练习抓握。辰宝宝六个月后第一次喝水就很机智的去握学饮杯的耳朵了。

只要是知名品牌的婴儿用品商，使用的都是食品级的pp材质，安全上不必过多考虑。

不过要注意高温消毒的时候，不是所有的配件都可以耐高温，要注意取下不耐高温的配件。

杯子保养：用过一段时间以后，杯子塑料会老化，因此发现杯子开始发粘，就要换新杯子。

新的喝水方式可以让宝宝充满新鲜感，让宝宝自己掌控喝水的时间和水量，可以培养宝宝自我管理的能力。

一般在五六个月左右，就要开始给孩子准备学饮杯了。

学饮杯杯子吸管较细，设计上是用于喝水，不建议喝奶、喝果汁，如果非用的话，建议购买吸管刷，要及时清洗干净。

鸭嘴杯需要baby仰起脑袋喝水，非常费劲；非重力吸管杯的吸管末端位置是固定的，只能在某个角度才喝到水，晚上躺着则完全无法喝水;重力杯子目前最火是zoil,但是有点漏水，

学饮杯使用后要及时清洗，看看表面清洁的吸管杯，水杯盖拆卸以后是什么样的吧。

品牌的学饮杯就比较有质量保证了，这方面基本都考虑到了。

辰宝宝用的是绿色款的 b box 学饮杯，超级好用的。团购学饮杯一个90，接受预售，需要的联系微信号yixuanzailushang （长按下图二维码可识别）

婴幼儿专卖店有专用的小刷子，是细长的那种，用起来很方便，而且清洗后很干净，定期在煮沸消毒。不过平常学饮杯不拿来喝果汁或配方奶的话就比较容易清洗

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精炼参考：小小包麻麻、蔡老师孕育课堂，特别鸣谢！需要详细看妞可以前往细看哈