<h5><b>编辑：《草牦丸》<br>后期处理：《草牦丸》</b></h5> <h3 style="text-align: left;"><font color="#39b54a"><b> 来罐菠菜，吹两下烟斗，向坏人冲过去……多么熟悉的记忆，这就是菠菜与大力水手的故事。童年的回忆让现在的我们满是怀念，踏青和清明节也是如此。这一切的元素都能让我们以最简单的方式进行娱乐。做一份午饭，喝一杯下午茶，静静的享受春的气息，自我体会一下那久违了的天真的笑容！</b></font></h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">菠菜的营养价值</font></h1> <h3><b>菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。制作成蔬菜丸子是最理想的蔬菜之一。</b></h3> <h3 style="text-align: center;"><b>菠菜 200g</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>瘦肉 100g</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>淀粉 适量</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>盐 适量</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>油 适量</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>制作时间20到30分钟</b></h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3> <h3>菠菜洗净。</h3> <h3>用开水烫一下。</h3> <h3>准备瘦肉。</h3> <h3>菠菜切碎，肉切丁。</h3> <h3>然后一块剁成馅。</h3> <h3>加油、盐、少许淀粉。</h3> <h3>用筷子朝一个方向搅打上劲。要一直顺着一个方向！</h3> <h3>用手团成小丸子，也可以直接下锅里，加有蔬菜的，事先团好一起煮，那样才好看。</h3> <h3>锅烧开水，下丸子，煮到丸子浮上来就可以了。</h3> <h3>捞起来把水沥干，然后凉冷。</h3> <h3><font color="#39b54a"><b>最后带上菠菜丸子，想去哪吃都可以，家里煮汤，当零食吃……趣味无穷。</b></font></h3> <h1 style="text-align: center;"><b>欢迎大家观赏</b></h1><h3><b>想了解更多丸子的制作方法，尽在作者的主页里。谢谢大家的观赏。谢谢！</b></h3>