锻炼身体从娃娃抓起

小芳

从学校教育来看，健康是孩子的根本。健康包含身体健康和心理健康两个方面。今天先说身体健康。

孩子拥有一个健康的身体，才有更多的资本谈学习。

1.先从考试的角度看。体育考试加入中考之后，占中考成绩30分。体质好的，运动能力强的孩子都是满分，身体条件差的孩子一般就拿个26或27分。这样光体育一门就会导致三、四分差距，而这些差距不是靠补一补就能补的上来的，因为身体条件摆在那。比如，班级里一部分小朋友有哮喘，跑步对于这些孩子就是一个大难题。

2.从学习角度看。到了初三，几乎每所学校都是加码前行。孩子们经常要到十二点才能完成各科作业，睡眠严重不足，体质差的孩子就会经常感冒发烧。身体不舒服，直接影响到学习。

有的孩子，本来六七年级学习成绩一直不错，可是一到八九年级，学习压力一大，身体就吃不消，三天两头请假。一缺课，自己拿手的科目还能花时间补上来，稍微弱的科目就有点困难。到了高中，靠自学想把落下来的内容补上来就更难了。

所以作为家长的我们，应该从小重视孩子的体育锻炼。等上了初中，再去关注孩子的体育锻炼就晚了。另外，孩子越大越没有时间锻炼身体。

3.从性格、气质的角度看。喜欢运动的孩子，不仅身体体质好，而且整个人精神状态好，外表阳光，男孩子尤为明显。喜欢运动的孩子很少沉迷于游戏。

体育课上，每次看到几个孩子不喜欢运动，别人玩，她们坐在那看，我的心里就不是滋味。中午，有时候动员学生们下去玩玩，换换脑子，一部分孩子不愿意，他们宁愿在教室里呆坐着，也不愿意去活动活动。

当我有了孩子，我就想，一定要让我的孩子能终生享受到运动带来的那份快乐。为了这份快乐，我一直在坚持。