<h1><font color="#39b54a">三伏天养好生,健康一整年!<br><br>所谓“三伏”,是指7月中下旬,气候渐热属初伏,8月上旬为中伏,8月中旬为末伏,气温最高,三者统称“三伏”。<br>三伏天养生要把握三个原则:一是冬病夏治,二是夏补三伏。然后再加上适当的体育锻炼。<br>今天,我们就主要讲讲冬病夏治的重要性!<br><br><br>什么是冬病?<br><br>冬病就是在冬季易发作、常发作的疾病或不适感,多因内虚外寒导致。包括一些由于阳气不足,正气亏虚、虚寒型疼痛和一切免疫功能低下类疾病或者冬季易发作的疾病。冬病主要有肺类疾病、骨科疾病、脾胃类疾病等。<br><br>为什么冬病要夏治?<br><br>冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。如《内经》所述,人与自然界是统一的,人体的阳气和自然界的阳气相符,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。<br>冬病患者体质偏虚寒,再加上冬天环境寒冰一片,两寒夹击,便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症,就像是雨天里晾衣服,是很困难的。<br><br><br>而三伏天是一年中最炎热的时期,也是人体阳气最为旺盛的时候。三伏时节人体经脉气血运行充盈,毛孔张开。此时治疗某些寒性疾病可以最大限度地以热治寒,鼓舞阳气,驱散体内寒气,调整阴阳,从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。<br>所以,三伏天是冬病夏治的黄金时间。<br>三伏天艾灸,排出一身邪气<br>三伏天“风、寒、暑、湿、燥、火”六邪旺盛混杂。寒为万病之源,湿是万病之母,风是万病之首,火邪和暑邪极易耗气伤津,使人正气不足而引发各种虚症。<br>虚则补之,运用三伏天,在阳气最旺的夏季艾灸,用艾火的纯阳,对经络腧穴温热刺激,令阳气渗入穴位经络,使全身气血充盈,直达病所,标本兼治,为身体温经散寒、补虚助阳,鼓舞阳气,平衡阴阳,祛除一切寒湿,打通经络。<br>中医讲:“血遇热则行,经遇热则通,寒遇热则温,湿遇热则散,风遇热则出,火遇热则解,痰遇热则化,虚遇热则壮。”<br>艾灸的热力不同与其他任何物体散发的热力,与人体的元气之热力相亲近,温暖,舒畅、通透…<br>所以说,三伏天艾灸有如神助,此时不艾灸,更待何时?</font></h1> <h1><font color="#39b54a">买张多功能督脉艾灸床,全家都来做艾灸。艾烟排出室外,艾条点然艾灰处理全在床内完成,干净又卫生。</font></h1><h1><font color="#39b54a"><br></font></h1><h1><font color="#39b54a">只需要2.8平方米,可以是阳台,可以是库房…</font></h1><h1><font color="#39b54a"><br></font></h1><h1><font color="#39b54a">微信15866573516</font></h1><h1><font color="#39b54a">地址:时尚巴黎D座1407室</font></h1><h1><font color="#39b54a"><br></font></h1><h1><font color="#39b54a"><br></font></h1><div><h1><font color="#39b54a"><br></font></h1><div><font color="#39b54a"><br></font></div><h1><font color="#39b54a"><br></font></h1><h1></h1><h1><font color="#39b54a"><br></font></h1><h3><br></h3></div> <h1><font color="#39b54a">阳气是生命的根本。阳气的是否充足与人体的衰老和疾病甚至死亡的发生,都有着极为密切的关系。如果我们把阳气算作一百,那么人从生到死,就是阳气从一百到零的过程,也就是说人从生到死,从健康到疾病,就是阳气的消耗过程。阳气强壮固密,营卫调和,就可以防御外邪之侵袭;脾阳健壮,就可运化精微,营养全身;肾阳充足,能够推动整个机体气血的循环运行,滋养五脏,强壮身体,使人之寿命延长。艾之火是纯阳之火,具有走三阴通十二经之功,灸火连续燃烧,可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达,又因和脏腑相互联系,能使阳气通达。</font></h1> <h1><font color="#39b54a">所谓生命,其实就是阳气。有了阳气的支持,我们的躯体才是活的。我们的阴是足够的,从来也不会缺少。像我们的组织器官躯体就是阴,喝的水也是阴,吃的饭也是阴,缺少的是真阳。只有阳气旺了,才能气化水液而化为阳气。如果真有人阴虚了,那喝水不就是最好的滋阴补阴手段吗?问题是喝水根本就补不上阴,因为没有阳的气化,水进不了我们的生命。阳气才是生命的根本。<br>所以说,“阳常不足而阴常有余”。扶阳的意义在于可以改变三阴体质,增加阳气,渐而阳气可以化去阴邪,单纯地祛除阴邪而不扶助阳气,往往初治有效,久则不但无效,反致缠绵不愈。其本质即在于阳气耗伤,病邪日进了。</font></h1><h1><h1><font color="#39b54a">《黄帝内经》说:“积之始生,得寒乃生。”这句话说得非常清楚明白,治疗任何的“阴成形”的病,必需扶阳气以化阴寒。</font></h1><font color="#39b54a">保命之法,灼艾第一!</font></h1> <h1><font color="#39b54a">露脚裸成为一道风尚,诸阳之末被毁;露腰露脐,命门真火殆尽;早上起床后洗澡洗头,犹如水浇灭了小火;春天大量吃水果,阴寒直灭脾阳;晚上健身或夜跑,耗尽一天最后的阳气。</font></h1> <h1><font color="#39b54a">艾灸的秘密在于灸透,充足的灸量。<br>本草纲目也说到:【灸透诸经治百病】。<br>而很多人是质疑治百病,却没有花时间把艾灸做足。<br>年病月治,很多人愿意终身服药,却不愿意花几个月,一年,几年来艾灸。<br>对于陈年顽疾,重症,肯定是要坚持几个月,甚至一年以上,才会有明显改变。<br>因为体质的改变,需要水滴石穿的力量,需要逐渐排出寒湿,疏通经络。</font></h1> <h1><font color="#39b54a">明代医学家李梴认为灸法:<br></font><font color="#39b54a">虚者灸之,使火气以助元气也;<br></font><font color="#39b54a">实者灸之,使实邪随火气而发散也;<br></font><font color="#39b54a">寒者灸之,使其气之复温也;<br></font><font color="#39b54a">热者灸之,引郁热之气外发,火就燥之义也。</font></h1> <h1><font color="#39b54a">中医学中的灸法,是经历几千年临床实践验证有效的一种医疗方法。<br>春秋战国时代,就有“七年之病,求三年之艾”之说。所谓“七年之病”,是指一些疑难顽固的慢性疾患;“三年之艾”,则表示用艾以陈者效力较好的意思。说明艾灸的临床疗效,在先秦时期已有很高评价。<br>唐宋以前,将灸法与汤药、针刺并列,为治病的三大法之一。古代著名医学家如扁鹊、仓公、仲景、华佗等都熟谙灸法,随时运用。唐代名医孙思邈也是以这三种方法作为治病的重要手段,故在其著作中有“汤药攻其内,针灸攻其外”的记载,足见三法各有特点,相辅相成,不可偏废。</font></h1> <h1><font color="#39b54a">宋代《针灸资生经》中有下述记载:“有士人患脑热疼,甚则自床投下,以脑拄地,或得冷水粗得,而疼终不已,服诸药不效,人教灸囟会而愈。热疼且可灸,况冷疼乎!”</font></h1> <h1><font color="#39b54a">金元时期著名医家张洁古,他自己“病头痛,每发时两颧青黄,眩晕,目不欲开,懒言,身体沉重,兀兀欲吐”,这个严重的头风痛,最后也是以灸侠溪穴痊愈。</font></h1> <h1><font color="#39b54a">《针灸资生经》又认为伤寒咳为恶证,载有“施秘监尊人患伤寒咳甚,医告技穷,施检灸经,于喉结下灸三壮即愈,盖天突穴也,神哉神哉!”王执中以惊异和叹赏的语气记述了灸法奏效的神奇。</font></h1> <h1><font color="#39b54a">《神灸经纶》有一段话说得很中肯:“灸法要在明证审穴,证不明则无以知其病之在阴在阳,穴不审则多有误于伤气伤血,必精心体究,然后可收灸治之全功,而见愈病之神速也!</font></h1> <h1><font color="#39b54a">让孩子阳气受损的生活方式如此普遍,再加上孩子们越来越远离大自然,照射的阳光越来越少,呼吸的新鲜空气越来越少,吃到高品质的食物越来越少,运动越来越少。。。阳气在各种损耗中,得不到及时补充。加上父母遗传的先天阳气不足,所以现在的儿童很早就出现了阳虚,和古代的中医儿科分析的小儿体质已经完全不是一个世界。假如张仲景穿越到今天,也会被惊吓得长吁短叹吧!<br>特别是孩子有鼻炎、手脚肚子发凉、易感冒等症状,艾灸最好。大人也是如此。</font></h1><div><br></div> <h1><font color="#39b54a">灸字,就是长寿的意思。这是灸的第一层意思,灸的结果,就是长寿。你看古代和现代的灸师多长寿,长者有活到近200的,再次者也多在90多。所以你要希望你家人和自己长寿,就要好好地灸。什么是最愚昧的?就是不知自家宝,不知祖宗传。生不知,命不保,何谈。<br>灸的第二层意思,就是慢慢灸,长久地灸,细细地灸,极为平缓地灸。灸是一种最高品质的慢生活、慢享受。急了不叫灸,叫炙,也叫烤肉串。<br>因为必须慢,所以灸让人必须具备一种品德,就是放下、舍得。在灸的过程中,人会变的淳厚,味道很正。味道正的人,就不会有重病。灸要人松静自然,心境虚无。能慢慢打开人的无名烦恼和欲望构打的心结。<br>在这个了不起的时代,我们真正需要的,只是一把艾草罢了。</font></h1> <h1><font color="#39b54a">有句话说“十个胖子九个虚”,虚的就是阳气。如果用泻法来治疗肥胖,肯定是越泻越虚,越虚而越胖。肥胖症是要补阳的,阳气足了,自然能进行化气的功能,慢慢地就能把多出来的肥肉气化掉。当然,艾灸也是补阳的首选,方便好用,毫无副作用。</font></h1> <h1><font color="#39b54a">背部为阳中之阳,如果背部受冷,则风寒之邪极易通过背部经络入侵,伤及阳气而致病,年老体弱或久病虚损之人就易旧病复发,并加重病情。而如果我们有意识的在春天晒背,就可以防止这些春发之病。(晒背注意要找防风处)<br>乌龟爱晒背,所以长寿<br>北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎说,人体体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑,阳气充盈,人体对抗疾病的能力就会提高。<br>背部,脊柱两旁共有53个穴位,也是膀胱经、督脉穿贯的一个地方,通过晒日光,膀胱经和督脉一同得到滋养:血管中的血液、淋巴里的水液,经络中的能量在高温的作用下充盈饱满,春天发病(呼吸系统病、咳嗽等)的情况就自然会减少,而且晒背还能帮助钙质吸收,预防骨质疏松。<br>现代医学也证实,人的背部皮下蕴藏着大量的免疫细胞,通过晒太阳可以激活这些免疫细胞,达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛的目的。<br>艾灸督脉,一劳永逸。</font></h1> <h1><font color="#39b54a">艾草是一种壮阳之草,是去病养生,固本正阳,扶正祛邪的一味良药,《本草纲目》记载:“艾叶生则微苦太辛,熟则微辛太苦,生温熟热,纯阳也。可以取太阳真火,可以回垂绝元阳。服之则走三阴,而逐一切寒湿,转肃杀之气为融和。灸之则透诸经,而治百种病邪,起沉疴之人为康泰,其功亦大矣。老人丹田气弱,脐腹畏冷者,以熟艾入布袋兜其脐腹,妙不可言。此外,艾草还有扶正避邪的作用,古代人曾用它插于堂中,用以避邪。</font></h1> <h1><font color="#39b54a">诸城传统中医文化研究会<br>诸城市珍艾养生堂<br>地址:时尚巴黎D座1407室<br>微信15866573516</font></h1><h1><font color="#39b54a">同时批发另售艾条,艾灸用品等。</font></h1> <h1><font color="#39b54a">艾灸——你做不做,<br>它都会慢慢的普及,<br>越来越多的人懂得养生。<br>艾灸——你用不用,<br>它都会进入家庭,<br>因为身体疾病始终存在。<br>艾灸——你迟早会用,<br>因为预防胜于治疗的时代已经开始!<br>健康在,<br>一切叫资产。<br>失去健康,<br>一切都免谈。<br>预防胜于治疗养生等于长寿!</font></h1>