<h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">女人坚持每天吃点碱性</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">食物</font></b><b><font color="#010101">可预防乳腺增生</font></b></h1> <h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>科学预防自检</b></font></h1></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">及时诊疗调理</font></b><font color="#ed2308"><br></font></h1></b> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">熬夜是健康</font><font color="#ed2308">杀</font><font color="#010101">手</font></b><br></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b><font color="#010101"><br></font></b></div><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">大步走 小步跑</font></b><b><font color="#010101"><br></font></b><b><font color="#010101">一天万步比较好</font></b></h1></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">运动锻炼</font><font color="#010101">也是最好的预防</font></b><br></h1> <h1><font> </font><font color="#010101" style="font-weight: bold;"> 控制身体肥胖对进入青春发育期的女孩，在满足生长发育所需要各种营养素的同时，必须控制好高脂肪、高糖食物的摄入，以免热量过剩而造成肥胖。</font></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b><font color="#010101"><br></font></b></div><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">规律起居就是</font></b><b><font color="#010101"><br></font></b><b><font color="#010101">最好的</font><font color="#ed2308">良药</font></b></h1></h1> <h1> <b><font color="#010101">每个女子应建立起科学的生活方式，做到起居有常，劳逸结合，保证睡眠;膳食平衡，饮食有节，少吃动物脂肪、煎炸熏烤及甜食，戒除烟酒，多吃黄绿色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆制品。</font></b></h1> <h3><br></h3><h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">早睡养颜</font></b><b><font color="#ed2308"><br></font></b><b><font color="#ed2308">早起养生</font></b></h1></h1> <h1> <b><font color="#010101">女性平时要注意保护好自己的乳房，及时自检，能及早发现乳腺增生的症状，避免乳腺增生的发生。那么，乳腺增生早期有哪些症状呢？这里介绍一些乳腺增生早期信号，一定要多注意。</font></b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">腋窝发黑</font></b></h1><div> </div><h1> <b><font color="#010101"> 如果你的腋窝颜色发黑，摸上去还有大小瘩疙，不要认为是胖的，再胖也胖不到那!淋巴堵了，乳房的毒素没有排出口必病变!当你发现乳头乳晕越来越黑的时候，当你发现乳头內陷的时候，当你发现胸部经常胀痛的时候(中医说痛则不通通则不痛)，一定要提高警惕了！</font></b></h1><h3><br></h3> <h3><br></h3><h1><b><font color="#ed2308">乳腺外形改变</font></b></h1><div><br></div><h1> <font color="#010101"><b> 可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。<br></b><b>乳头近中央伴有乳头回缩<br></b><b>乳房皮肤有轻度的凹陷，乳头糜烂、乳头不对称，或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象。</b></font></h1><h3><br></h3> <h3><br></h3><h1><b><font color="#ed2308">乳头溢液</font></b></h1><div><br></div><h1> <font color="#010101"><b> 对溢液呈血性、浆液血性时应特别注意作进一步检查。<br></b><br></font></h1> <h3><br></h3><h1><b><font color="#ed2308">乳腺癌的早期症状</font></b></h1><div><br></div><h1> <b><font color="#010101"> 区域淋巴结肿大，以同侧腋窝淋巴结肿大最多见。锁骨上淋巴结肿大者已属晚期。</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">科 学 预 防 谈 癌 ” </font><font color="#ed2308">食</font><font color="#010101"> ” 变</font></b></h1> <h1></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">变 咸 为 </font><font color="#39b54a">淡<br></font><span style="color: rgb(1, 1, 1);">变 甜 为 </span><font color="#39b54a">苦<br></font><span style="color: rgb(1, 1, 1);">变 荤 为 </span><font color="#39b54a">素<br></font><span style="color: rgb(1, 1, 1);">变 辣 为 </span><font color="#39b54a">酸<br></font><span style="color: rgb(1, 1, 1);">变 熟 为 </span><font color="#39b54a">生<br></font><font color="#010101">变 酒 为 </font><font color="#39b54a">水</font></b></h1> <h1> <b><font color="#010101"> 女人乳腺增生要重视，坚持每天吃点碱性食物，通乳散结预防乳腺增生。</font></b></h1> <h1> <b><font color="#010101">红署有一种级别叫“</font><font color="#ed2308">小人参</font><font color="#010101">“能”去氧表雄酮”的生理活性物质，可以预防乳腺增生，对脑细胞和内分泌腺素的活力有很大的促进作用，故能延缓智力衰退和增加人体的抵抗力，不能光吃大鱼大肉、大米面等这一类酸性食品，适当食用红署，有利于保持血液的酸碱平衡，对人们的健康、发育和智力开发都有益处。</font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">你点上方的按钮（动图）请你吃</font><font color="#ed2308">小人参</font></b></h1> <h1><b><font color="#010101"> 女人乳腺增生要重视，坚持每天吃点碱性食物，通乳散结预防乳腺增生</font></b>。</h1> <h1> <b><font color="#010101"> 蘑菇中含有的丰富的微量元素硒，对乳腺增生具有抑制作用。</font></b></h1> <h1><b><font color="#010101"> 女人乳腺增生要重视，坚持每天吃点碱性食物，通乳散结预防乳腺增生。</font></b></h1> <h1> <b><font color="#010101">海带可以软坚散结，使人体全身气血通畅，使女性的内分泌失调获得调剂，减少降低女性患乳腺增生的危险。</font></b></h1> <h1><b><font color="#010101"> 女人乳腺增生要重视，坚持每天吃点碱性食物，通乳散结预防乳腺增生。</font></b></h1> <h1><b><font color="#010101"> 核桃不仅有补益大脑，减缓衰老的作用，还能够减低女性乳腺增生患病率。</font></b></h1> <h1> <b><font color="#010101"> 女人乳腺增生要重视，坚持每天吃点碱性食物，通乳散结预防乳腺增生。</font></b></h1> <h1><font> </font><font color="#010101" style="font-weight: bold;">大豆中所含的染料木因（异黄酮）能抑制一种刺激肿块生长的酶，阻止肿块的生长，防治乳腺增生、大豆中所含的植物雌激素，可以调节更年期妇女体内的激素水平，防止骨骼中钙的流失，可以缓解更年期综合征，骨质疏松症。（适量摄入安全）</font></h1> <h1> <b><font color="#010101"> 女人乳腺增生要重视，坚持每天吃点碱性食物，通乳散结预防乳腺增生。</font></b></h1> <h3> <b> 每天你喝古法红糖、冲一杯古法红糖，享受暖心暖胃时刻☕秋、冬季，很多女子开始手脚冰凉这也是气虚血虚的表现，月经不调，痛经这都是应该食补、能阻挡乳腺增生。</b></h3> <h1> <b><font color="#010101"> 女人乳腺增生要重视，坚持每天吃点碱性食物，通乳散结预防乳腺增生。</font></b></h1> <h1> <b><font color="#010101"> 蒲公英能消炎除肿块，保护乳 房健康，还能防治乳腺增生。每天喝一杯，解乏驱火还能帮助理疗乳腺增生。</font></b></h1> <h1> <b><font color="#010101">女人乳腺增生要重视，坚持每天吃点碱性食物，通乳散结预防乳腺增生。</font></b></h1> <h1> <b><font color="#010101">大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素，可以很好的预防乳腺增生。</font></b></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308"><br></font></b></div><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">关爱乳房，</font></b><b><br></b><b>呵护健康，</b><b><br></b><b>从她做起！</b></h1></h1> <h1> <b><font color="#010101">如果你是一个爱生气、易发怒、抑郁的人，如果你的心态非常不乐观，建议你坚持每天多吃点碱性食物。女人，切忌生气,容易长斑、失眠、内分泌失调，还易得病（由气或者凉引起）。</font></b></h1> <h1> <b><font color="#010101">应重视过好性生活正常、和谐、均衡、有规律的性生活，不仅可给自己带来身心的乐趣和愉悦，增进夫妻感情，而且有助于减少乳腺增生的发生。</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>祖传<font color="#ed2308">中草药</font>调理乳腺增生</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">询中草药加微</font></b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">请点击进入:</font></b></h1> <h3><a href="https://www.meipian.cn/um7dciv?v=4.2.1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"></i>三道防线阻击乳腺增生</a></h3> <h3><a href="http://chuye.cloud7.com.cn/20611751"target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"></i>聚龙湖音乐喷泉</a></h3> <h3><a href="https://www.meipian.cn/mjq2og6?v=4.2.2"target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"></i>城市套路深俺要回农村</a></h3> <h3><a href="http://chuye.cloud7.com.cn/48419519"target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"></i>一副对联、写尽人生！</a></h3> <h3><a href="https://www.meipian.cn/rqpp2if?v=4.2.3"target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"></i>知足常乐 健康相伴</a></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">吹拉弹</font><font color="#ed2308">唱</font><font color="#010101">能是你</font><font color="#ed2308">长</font><font color="#010101">寿</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">舞可以拓展</font><font color="#ed2308">生命</font><font color="#010101">的宽度</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">每天坚持喝</font><font color="#ed2308">白</font><font color="#010101">开水可防</font><font color="#ed2308">百</font><font color="#010101">病</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">经常喝</font><font color="#ed2308">饮</font><font color="#010101">料会</font><font color="#ed2308">引</font><font color="#010101">来疾病</font></b></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308"><br></font></b></div><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">二十一世纪什么最贵？<br></font></b><b>健康最贵！<br></b><b>有健康才能有未来！</b></h1></h1> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b> 金山 银山</b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b><br></b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b> 健康才是靠山</b></font></h1>