户外瑜珈 身与心的洗礼

罗岚

　　铺一席软垫，伴着轻柔的乐曲，拉伸、拧转、呼吸吐纳中，将自身完整而彻底地融合在大自然中。置身户外，远离尘嚣，尽情用瑜伽舒展身体，让生活中的烦恼和压力，在清风中一扫而净。

让我们带着对大自然的虔诚和爱，走进户外瑜伽的世界。　　

　　跟着身心的感觉找回自我，走出户外，在大自然中进行瑜伽的冥想，呼吸着最舒适的空气，会让瑜伽成为更享受的事情。

　　户外瑜伽，对于身体是一次最轻松的锻炼，而对于心灵，也是一种最美妙的洗礼。