<h3> 银装素裹的冬天走了,万物复苏的春天已经悄然而至,又到了吃菠萝的季节,爱吃菠萝的童鞋一定知道春天吃菠萝的几大好处:改善血液循环,消炎除水肿和健胃消食,并且吃菠萝对美容养颜也有一定的功效。那么传统削皮的吃法已经吃腻,有没有新鲜的吃法呢?</h3> <h3> 准备食材:</h3><div> 主料:菠萝(120g),米饭(1碗),豌豆(30g),胡萝卜(30g),香肠(2根),熟玉米粒(30g),香菇(3朵)。</div><div> 辅料:油(适量),盐(适量),香油(适量)。</div><div> 步骤:</div> <h3> 1:准备好所有食材,胡萝卜、香菇、香肠切丁,米饭一碗。豌豆,熟玉米粒放入碗中备用。</h3> <h3> 2:将菠萝切开,挖出果肉,菠萝皮备用。</h3> <h3> 3:菠萝肉切丁盐水浸泡30分钟</h3> <h3> 4:将油倒入炒锅,待油变热,将香肠丁放入油锅中翻炒,再放入胡萝卜、香菇丁放入,翻炒片刻。</h3> <h3> 5:加入熟玉米粒、豌豆翻炒</h3> <h3> 6:倒入米饭,加适量盐翻炒均匀。</h3> <h3> 7:倒入菠萝,稍作翻炒,以免破坏菠萝原有的清香。</h3> <h3> 8:淋入香油,翻炒均匀关火。</h3> <h3> 9:将炒饭盛入菠萝皮中。</h3><div> 怎么样,一款弥漫着菠萝清香的菠萝炒饭就做好了,是不是很迫不及待想尝一口呢~</div>