<h3>初春至夏都是潮湿恼人的季节。感冒，潮湿的空气让人压抑，郁闷！姜茶膏一一我家一年四季必备。姜茶，驱寒，祛湿，养身……姜茶的好处不胜枚举！我记得奶奶时常跟我说：＂一杯热姜茶可以缓解12种常见病！＂虽然奶奶去世多年，但奶奶制作的姜茶膏的味道一直都在。奶奶去世后，这些年一直是妈妈亲手制作，而我则在旁边观摩学习。最近刚好有时间，我也尝试着做了一次红姜茶膏。做出来的成品非常不错哦！成品可以包装送朋友也是非常不错的。现分享给大家制作方法，如下</h3> <h3>材料：红糖300g （红糖的功效就不说啦，大家都懂得） 红枣200g 小黄姜500g 胎菊50g（添加胎菊纯属个人家庭爱好，为了中和生姜的辛热）</h3> <h3>生姜味辛、性溫，是性质温热食材的一員，有驱风寒、发汗祛湿</h3> <h3>红枣滋阴补阳，补血</h3> <h3>胎菊，性微寒；味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒</h3> <h3>把红枣去核切成丝，再切成小颗粒。胎菊掰成小片，小黄姜去皮切成末。所有材料加工后放置一旁备用</h3> <h3>准备好一干净炖盅(我用的是容量2.5升的)，把备好的红枣粒，胎菊花瓣，姜末，红糖依次放入炖盅</h3> <h3>隔水炖四个小时，冷却后如图</h3> <h3>待完全冷却装瓶置于冰箱，保质期半年</h3> <h3>闲暇之际來杯暖呼呼的姜茶，不仅能帶走体内的寒气，就连烦闷的心情也一扫而空。喝姜茶的最佳时间是春天早晨的7点到9点，夏天是9点到11点哦！(一勺姜茶膏冲一杯温开水)</h3> <h3>当然红糖姜茶好处多多，饮用也有禁忌哦！糖尿病患者禁用哦！毕竟含糖量高，还有体制偏热的也不能喝哦，孕妇也少喝一点</h3>