<h3> 回想起曾经对篮球的狂热，其实一点也不逊于跑步（当然，现在还是爱的😁），从早上、中午、晚上，从烈日到爆雨，无论学校、公司、村里，从街球，高速公路，到西藏拉萨，都要打打篮球爽一下！</h3><h3> 记得最神经病的就有一次周六在学校，连续打了10个小时，直到虚脱，那个“爽到死”只有亲身体验才懂！……</h3> <h3>先装个逼，只有1.68的小个子能做球队队长和篮球场的指挥官，大家先想像下😏</h3> <h3>篮球，我追求的是帅！街球时，最喜欢听到“哇噻！！！”</h3> <h3>2016年春节杯，我们沙湖文新村拿了冠军！</h3> <h3>其实我不会踢球，他们就只是要我能狂奔的体能和拼搏精神才拉我的😁</h3> <h3>那一年代表电信参加新区比赛，拿了第二名，也是公司历史最好成绩了</h3> <h3>2015年12月20日，第一次参加公司的10公里比赛，跑了28名（500人参加），坪大的第一。有种愉悦感，成就感，满足感一直涌上来，从此一发不可收拾……</h3> <h3>第一次，动作确实不咋地😂</h3> <h3>2016.3.19加入了微马大家庭，开始科学跑步</h3> <h3>微马的快乐正能量充满了我，带我走进了一个新世界！</h3> <h3>内敛的我还站上了拉伸教练的舞台，从此装逼不断……</h3> <h3>2016.3.27.阳江国际马拉松，人生第一次现场跑半马，风景太美，啦啦队热情，经过学校还跟小学生们“啪啪啪……手”，那感觉真棒，那时我只能是配速530.但最后一公里太兴奋竟然跑了424，连我都不相信😱，最终153完赛。终点还有记者采访，爽到爆了！😄😄</h3> <h3>第一块马拉松奖牌</h3> <h3>这动作是去跑马前网上学的，原来后面那么多人😁</h3> <h3>2016.7.7第一个线上全马（跑过一次30.那时才有跑量1500），在微马友友的关注和支持下进行，李哥是个好兔😠👍，最后416完赛。那感觉太虐了，完后半小时才能缓过来，那半小时里，内心心理都想永远不跑全马了，幸亏当时我最信任的韦神在旁边鼓励和友友们陪伴，最后喝了瓶饮料和榨菜就缓过来了。</h3> <h3>全程有微马友友补给，再次感谢丽惠和婉贞👏👏</h3> <h3>首行马兰山拉练，又有单车补给，微马人正能量真强大！</h3> <h3>天没亮就上山装逼了</h3> <h3>山泥路，也是最爽最好装逼的一段</h3> <h3>微马队友大鹏杨梅坑和大鹏高大师一起拉练</h3> <h3>大鹏乐跑团过来交流，见证了韦神10公里40分钟的飞奔……</h3> <h3>跟马家军女跑神李季面对面交流😄（龙马女子冠军）</h3> <h3>2016.10.23，韶关半马，142顺利pb完赛。但这次跑得不科学，前面太快，后面差点抽筋了，还好，没丢人</h3> <h3>龙岗半马，还是跟李哥公兔，这逼哥脚疼都这么快，不简单！</h3> <h3>最后一公里高潮再次来临，被我追的老哥都紧张的飞起来了😏😏，最后以140顺利pb</h3> <h3>电信的大神们</h3> <h3>靠！合照跑138的涛哥不见了</h3> <h3>90名，很满意了</h3> <h3>南山半山，这是电信600方阵，蹭拍</h3> <h3>南马跑得好认真，一直超越，旁若无人，节奏非常好，最后以135的成绩pb了7分钟</h3> <h3>我们的团长韦神129pb</h3> <h3>大家都跑得不错！</h3> <h3>第二次参加电信10公里天翼跑，竟然跑了第四名，要上头条了😁</h3> <h3>超了点点预期，哈哈哈</h3> <h3>宝马，第一个现场全马，轻松345完赛，pb是必然的了，一路玩一路吃，这次微马的啦啦队太给力了，一路喊一路叫，点个赞！</h3> <h3>就从轻松越过哈海霞带的400兔子后，就知道今天状态好的了，一路跟跑友聊天加油，那个感觉真是爽爆的了，这是聊天最多的一次跑马，就像是一次旅行……</h3> <h3>帅吧，目前的头像😃</h3> <h3>好好欣赏下自己</h3> <h3>YOU跑团确实活力四射的，找到我就请喝🍺🍺🍻😏</h3> <h3>深马，我加了力了，感觉还很好，就是到了27公里处小腿有点硬，心理怕怕，就放慢了节奏跑到29公里感觉好点了，30后身体好像对我说“去吧，能量满着呢”，我又开始加了点速，一直到终点都爽爽的，最后以336完美pb宝马9分钟。</h3> <h3>鹏马，一个人去装逼！最虐的一次跑马了，本想试试330的，除了开始三公里拥挤慢跑外，算了下开始就以455的配速跑，应该可以的，18公里处有个下坡想赚点时间跑了430（最后还债），然后一直以455跑，有个小伙问我“是不是跑330”，我回说“看情况试试，”到我的魔鬼27.小腿又硬了，我们都相互鼓励着，他还帮我拿盐水，两个都掉速510跑了，但到了核电30公里处，我突然又复活了，但小伙说要抽筋了，真不好意思，我就让他慢点，他也为我加油，我们分手了，然后我一直以455-500配速跑到39，靠！那个两公里暗坡虐死人了，最后500米，200米，50米都是煎熬……最后334还是pb了，但真累死了！冲刺时听到广播员“YOU跑团的青蛙阳光以大鹏展翅冲过终点”，那也是爽的！鹏马的服务真好，一路志愿者问候帮忙，有冰水泡脚，饮料任拿😁</h3> <h3>跟了我10公里的小伙子</h3> <h3>电信摄影师帮抓拍，帽子都掉了，谢谢！</h3> <h3>完赛后跟大鹏乐跑团合照</h3> <h3>帅吗？涛哥说这张不错</h3> <h3>洪荒之力了</h3> <h3>微马跑团开始周末LSD</h3> <h3>2月4日，跑友陪伴去大鹏50k为自己庆生！感谢微马和大鹏跑团</h3> <h3>涛哥一直陪我跑完50公里，中间回来接我三次，太叼了</h3> <h3>鹏马线路再回东涛店，按计划540-600配速跑，最后以545配速，心率144完成，跑完50感觉还是棒棒哒！yeah</h3> <h3>跑步，让我遇见了自己！</h3>