太极瑜伽

家国思易

太极瑜伽你听说过没？这是一种将太极和瑜伽相结合的运动。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。找一个让心里安静和干净的地方，让自己变得跟水晶一般透明，然后拍一些美得想哭的照片，留给老年的自己。在路上，已经变成一种生活形态。旅游是为了梦中的橄榄树。