<h3>赣州安远微马2017.3.21晨跑活动</h3> <h1>张老师带领大家做跑前拉伸动作，简易的健身操！</h1> <h1>大家认真地学着做健身操，生怕漏做了哪个动作！</h1> <h1>介于现在社会压力大，好多数人已经注重养生健康，最简单的办法莫过于锻炼身体，晨跑。一起来微马晨跑吧，微马团队是公益、平等、健康、阳光的， 这里有专业的教练教我们如何进行如何跑前拉伸，坚持一段时间后你会有意想不到的收获!</h1> <h1>当一个人在工作时间也好，休息时间也好，都可以保证每天固定时间起来锻炼身体是多么重要，同时也证明了一个人的毅力和保证了一个人的良好体质。</h1> <h1>养成良好的锻炼习惯，会使皮肤年轻化，不论你的生活环境和工作压力多么大，心理也会轻松好多，微马微马，健康加码！</h1> <h1>赣州 安远微马 2017年3月21日 晨跑活动</h1> <h1>微马是一个充满正能量的团队，期待更多的亲们加入进来，一起跑步、一起欢笑、一起健康！</h1>