养肺的食物

独钓寒江雪

1.银耳：可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。

2.萝卜：生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。

3.柿子：鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，适合冬季食用。

4.百合：熟食或煎汤，对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种秋燥病症有一定效果。

5.荸荠：可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。

莲子红豆羹男女老少皆宜

1、🅰 抗衰老：莲子红豆羹有薏仁，莲子，芡实，红豆等八种食物精心配比而成，含有钙、铁、核黄素及胡萝卜素。它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。

2、🅱 补血气：莲子红豆羹能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。

3、🆎 暖脾健胃：食用莲子红豆羹还有促进血液'循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。👍 👍

4.减肥瘦身，重要的是可以吃饭的减肥！产品咨询（微信584724668）