<h3>瑜伽让我们关注当下！</h3> <h3>一 吸 一 呼，思想在此刻无比安宁！</h3> <h3>去感知身体！</h3> <h3>身体柔软，心也会变的柔软！</h3> <h3>净化身体，为心灵带来力量、坚毅，宁静和清明！</h3> <h3>融心智于无限！</h3> <h3>不盲目追求高难度体式，在基础体式中做到稳固后，不知不觉就能到达一定高度！</h3> <h3>打开心轮！</h3> <h3>释放压力和抑郁情绪！</h3> <h3>不要在意身体是否僵硬，做到自己的极限，不攀比，每天坚持就能发现一点一点的进步！</h3><h3><br /></h3> <h3>增强自信！</h3> <h3>以平稳成熟的心态面对生活中的起起落落！</h3> <h3>扭转前屈体式，按摩腹部内脏器官，舒缓肩膀和背部的疼痛！</h3> <h3>在瑜伽中发现最真实的自己！</h3> <h3>期待你的加入！</h3>