很多人都觉得龙眼就是桂圆，说这两者是一样的，其实龙眼和桂圆不完全一样，既有区别又有联系。
龙眼就是桂圆，一般说来，新鲜的生果叫龙眼，晒干之后叫桂圆；而且根据地域不同，叫法也不同，有的地方叫龙眼，有的地方叫桂圆。
龙眼—含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，尤其是糖分的含量特别高，并有可以被人体直接吸收的萄萄糖以，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼很有补益;妇女产后，龙眼也是重要的调补食品 西红柿营养丰富，蔬果兼备。
西红柿又名蕃茄，番茄中含有丰富的维生素A、C及D，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致。番茄的营养价值极高，含多种维生素，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。
多吃西红柿，有益身心健康。 掦梅，水果中的姣姣者，杨梅泡酒是好多喝酒人的首选。 西瓜：夏日解暑最好选择，解渴消暑。
西瓜生长出来不是当球踢的，在好吃的要义之后，就是解渴，爽意袭人，沁心润脾。
几乎人人喜爱吃西瓜， 树高10-20m，树皮黑褐色；叶革椭圆形，螺旋状排列；花雌雄同株，果实成熟时表皮呈黄褐色，表面有瘤状凸体和粗毛。
菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，一般重达5-20公斤，最重超过59公斤。 黄梨,亚热带水果,主要产于中国、日本、韩国等地.
黄梨的吃法多样化，除生吃外，还可以制成罐头、蜜饯、果酱、糖果等，也可用来炒饭、当菜或配酸乳酪吃。
听说在炒牛肉时加点黄梨汁，牛肉会更易脆烂。 火龙果是我们生活中很常见的一种水果，具有非常高的营养价值，是一种非常好吃的水果。
火龙果的好处有很多，一般具有降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目等功效。 榴莲又名韶子、麝香猫果，是歌幂吧的吧果，属木棉科热带落叶乔木，树高15-20米，一般认为东印度和马来西亚是榴莲的原产地。
榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。 一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值。对于人体有助消化，滋养，保健功能。果汁能促进食欲，帮助消化。
杨桃外型美观、独特，颜色呈翠绿鹅黄色，皮薄，果肉脆滑、鲜嫩且酸甜可口，里面含有充足的水分。
猕猴桃是一种营养价值非常高的水果，有“果中之王”之称。
女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，常吃猕猴桃确实好处多多。 葡萄与提子实质上都是葡萄的果实。
葡萄的肉质比较软，汁多，而且果皮易剥除。而提子的外皮较难剥，通常将果皮洗干净后可以不剥皮直接吃
提子和葡萄都有自己独特的营养价值，大家平时可以多食用，在合适的季节选对合适的水果来补充营养，这将提高大家的生活质量! 草莓一般在二月下旬就开始萌发了，到四月中旬的样子会开出花朵来，到五月中下旬的样子果实才会完全成熟，也就是说，草莓是春末夏初的水果。
草莓色泽鲜亮、颗粒圆整、蒂头叶片鲜绿者为优，颜色泛白或泛青都表明果实未熟。 苹果功效作用很大，它不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。 苹果味道酸甜适口，香甜多汁，营养丰富。美国流传一种说法：“每天吃一个苹果，就不用请医生”。
此话虽然有些夸张，但苹果的营养和药用价值由此可窥见不一般。又因为苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿，老人和病人食用。 甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有人称：“秋日甘蔗赛过参”。甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。 莲雾是带皮一起吃的水果，而且吃莲雾的时候要连带皮一起咬才清脆。生食莲雾前先将果顶部的果洼挖去，并切去果柄后沾点甘草、盐或砂糖食用，风味更佳。 农历九月份，枣树上挂满了红得像红灯笼似的果实，看起来非常惹人喜爱。
它先是淡绿色的，随后变成浅红的，最后由浅红变成深红。这仿佛就像那孩子的脸蛋儿。
但枣儿不能多吃，不然容易拉肚子。 枇杷，就是枇杷树结的果实，味道甘美，形如黄杏，枇杷果柔软多汁，风味酸甜。
枇杷品种极多，可分为红沙枇杷、白沙枇杷二类。 哈密瓜有“瓜中之王”的美称。新疆哈密瓜有180多个品种，其形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如密，奇香袭人。
哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，价值很高。 菠萝，是热带水果之一。福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来，新马一带称为黄梨，我国及香港称作菠萝。
凤梨与菠萝在生物学上是同一种水果。市场上，凤梨与菠萝为不同品种水果：菠萝削皮后有“内刺”需要剔除；而凤梨消掉外皮后没有“内刺”，不需要用到划出一道道沟。
但口味都差不多的。 香蕉，热带地区广泛栽培，香蕉味香、富含营养，得到多数人喜欢。
表皮出现黑点说明香蕉已完全成熟，此时口感和风味最好。 因此表皮出现黑斑时是香蕉最佳食用时机。
但当果肉也出现发黑、腐烂等现象时则不建议食用。 椰子汁搭配口感细腻滑嫩的椰肉，是如此清凉解渴，真是人间美味。每天喝三次椰子汁，每次一个，可以治肌肤水肿。喝椰子汁，早晚各一次，可治疗中暑发烧。 菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，一般重达5-20公斤，最重超过59公斤。果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。