<h3> 在物欲横流的社会，我们经常面临竞争的压力，不管是大人还是小孩，大多都生活在一种紧张的氛围里。长期以来，这种病态的身心严重干扰着人体自我调谐系统。</h3><h3><br></h3> <h3> 于是有人想解脱出来。 </h3><h3> 而内观辟谷是一种非常好的解脱之法。</h3><h3>喜欢静坐的人知道，人在放松时，体内的接收系统会更好地与宇宙大自然自动交换信息和能量。</h3> <h3> 我上完内观课后最喜欢的感觉就是全身心地放松。愉快的日子总是过得很快。</h3><h3> 我在内观辟谷的前三十多天心情非常愉悦，对于这一点，连我自己也感到惊奇。</h3> <h3> 当人不开心时，面部是僵的，眉头是皱的，仿佛他全身的细胞都是紧的。紧则不通，不通则病。</h3><h3> 当人开心时会经常笑，笑的时候会眉展面松，全身舒畅。</h3> <h3> 所以，从我个人的体会来看，内观辟谷能让人在微笑的心态下，让身体的每个细胞都能得到休息调整，让不通变通。</h3><h3> 很多时候，放松也是放下。</h3> <h3> 一些事情，某些东西，一种情绪，抓在手里，纠在心里时不明不白。一旦放下，却马上变得清清楚楚。</h3><h3> 这需要智慧，而内观辟谷也是一扇通向智慧之门。</h3><div><br></div><div> 梁倍乔</div><div> 2016年12月7日</div> <h3>微信号：13786175687</h3>