<h3> 15个科室医生总结“最不希望大家做的一件事”，与好友共享，祝福大家幸福安康！</h3> <h3>血液病科医生</h3><div>不希望你：染头发太频繁</div><div><br></div><div> 虽然根据目前研究，尚不能证实染发与致癌之间有明确的因果关系，但多种染发产品原料可能有一定致敏作用，过敏人群需要注意。在明确的研究结论出现以前，尤其是老年人和孕妇，要尽量减少潜在有害物质的摄取。</div><div><br></div><div> 所以，头发能不染就不染；实在想染发的，最多半年一次。</div><div><br></div> <h3>肿瘤科医生</h3><div>不希望你：发霉食物还要吃</div><div><br></div><div> 花生、玉米、黄豆、坚果等食物如果发霉了，其可能产生的黄曲霉毒素会危害人体健康，长期食用的话，更会增加致病风险。而且，水洗和烹调加温也难以将其破坏。一定不要再吃了！</div><div> 预防肿瘤多喝碱性水，水是生命之源</div> <h3>心内科医生</h3><div>不希望你：感冒了还剧烈运动</div><div><br></div><div> 轻度感冒时可以适量运动，但只能进行温和的运动，不能做剧烈运动。感冒后，人体新陈代谢速度加快，如再从事比较剧烈的活动，就会使人体内热量增加，代谢更快，能量消耗过多。</div><div><br></div><div> 同时，感冒后人的抵抗力大大降低，病毒更容易乘虚而入，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全等。有不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎。</div><div><br></div><div><br></div> <h3>皮肤科医生</h3><div>不希望你：爱用去角质、美白产品</div><div><br></div><div> 去角质真心没必要，美白产品大多也没必要。皮肤有自身的防护系统，去角质会破坏这套系统，得不偿失。一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品，添加的某些物质容易引起过敏。</div><div><br></div><div> 给你个建议，出门戴墨镜、帽子，或者遮阳伞，这样防晒最安全！</div><div><br></div> <h3>肝病科医生</h3><div>不希望你：爱吃花生酱</div><div><br></div><div> 烘干的花生是否霉变，容易判断；而水煮花生，好的坏的混在一起，很难判断，万一有花生霉变，其产生的黄曲霉素还会扩散，增加致病风险。</div><div><br></div><div> 所以最好别吃花生酱、煮花生；麻油、玉米胚芽油也少吃。</div><div><br></div> <h3>耳鼻喉科医生</h3><div>不希望你：车速快时，还开车窗</div><div><br></div><div> 长时间开车途中，窗外的噪声可能会对听力产生影响。因此，车时速超过85公里时，最好将车顶及车窗封闭，行车途中最好也不要收听广播或者MP3。</div><div><br></div><div> 每次戴耳机听音乐不要超过1个小时，应取下耳机让耳适当休息。长期生活、工作的地方如果有噪音，最好戴上耳塞，可以减少30分贝噪音。</div><div><br></div> <h3>骨科医生<br></h3><div>不希望你：总是坐软沙发</div><div><br></div><div> 沙发质地太软，人坐上去，腰椎缺乏足够支撑，容易骨盆向后倾斜。久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生，甚至诱发腰椎间盘突出。 </div><div><br></div><div> 最好坐有靠背的硬椅子，臀部充分接触椅面，腰背部贴紧椅背，使腰背部肌肉更放松，腰椎间盘压力也较小。 </div><div><br></div> <h3>呼吸科医生</h3><div>不希望你：过！度！装！修！</div><div><br></div><div> 有医生曾接诊过不少哮喘患儿，其中不少要么是患儿妈妈刚怀孕时曾住新房，或者患儿出生后就搬入新房，虽不能完全确定，但推测这两者之间有一定关联。</div><div><br></div><div> 建议装修时室内装修简单一些，越“豪华”可能污染越重；少用地毯，以及布艺多的家具、饰品；可采购空气净化器，定期净化室内空气。</div><div><br></div> <h3>妇产科医生</h3><div>不希望你：用酒店的浴巾和浴缸</div><div><br></div><div> 酒店的浴缸、酒店提供的浴巾，这些公共用品如果消毒不严格，或者身上有伤口，可能因此感染一些疾病。所以，出差或旅行时，尽量别用酒店的浴缸泡澡，尽可能使用自己的浴巾。</div><div><br></div> <h3>消化科医生<br></h3><div>不希望你：总喝饮料、浓咖啡</div><div><br></div><div> 咖啡和饮料，容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蚀性，如果经常反流，对食管、咽喉就会造成刺激，有研究显示，食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一。</div><div><br></div><div> 白开水就是最好的饮料，如果嫌没味道，可以喝点淡茶水，绿茶、红茶、花茶、普洱都不错。胃寒可以常喝熟普洱，生普洱是天然降脂降糖饮品。</div><div><br></div> <h3>肾内科医生</h3><div>不希望你：长时间憋尿</div><div><br></div><div> 长时间的憋尿，会造成自身抗感染能力下降，导致膀胱炎等尿路感染，严重的甚至会影响肾脏功能。</div><div><br></div> <h3>眼科医生</h3><div>不希望你：晴天外出不戴墨镜</div><div><br></div><div> 太阳光中的紫外线会对结膜、角膜、晶状体以及玻璃体、视网膜等造成伤害。晴天外出别让眼睛“裸奔”，可以戴个防紫外线的墨镜，尤其在上午10点~下午4点之间这段阳光照射最强的时候。目前有蓝光眼镜，保护视力很好</div><div><br></div> <h3>口腔科医生<br></h3><div>不希望你：用牙齿开酒瓶</div><div><br></div><div> 有很多人用牙齿来完成稀奇古怪的工作，如撕下衣服上的价签，打开一包薯片等。这些坚硬的物品会给牙齿造成损伤，或是牙齿的边缘破裂。</div><div><br></div><div> 口腔科医生绝对不会用牙齿开啤酒瓶，也不会直接用牙齿咬山核桃等硬的东西。</div><div><br></div> <h3>儿科医生</h3><div>不希望你：给3个月内宝宝喂米糊</div><div><br></div><div> 3个月以下的宝宝，淀粉酶分泌很少，吃了米糊，容易引起消化不良。</div><div><br></div> <h3>药剂师</h3><div>不希望你：感冒同时吃几种药</div><div><br></div><div> 生活中常见的药物性肝炎，部分是因为患者自己重复用药、频繁更换药品、擅自联合用药造成。以感冒药为例，多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚，如同时服用多种感冒药或是中西药物混合使用，总剂量会在不知不觉中超量，造成肝脏受损。</div><div><br></div><div> 在用药前，仔细阅读药品使用说明书，弄清药品的通用名称和商品名称。不可重复用药，后果严重</div>