音舞协会肚皮舞公益课堂开课啦～ 公益.艺术

紫叶儿

肚皮舞是一种健康的舞蹈，对女性的身体起着有效的保健作用。肚皮舞是一种全身运动，它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。除了可收紧臀肌之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔和子宫等器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。

肚皮舞的特点

1）肚皮舞学习的门槛低，对舞者体形没有什么硬性要求。它适合任何年龄阶段的女性人群，有没有舞蹈基础都可以。它设有各级别的培训班，可以从最基础的练起；它适合任何体形的人，不管是胖是瘦，都可以练习肚皮舞。

2）肚皮舞充满着乐趣，与一般的减肥方法不同，它可以让舞者在舞蹈中感受到莫大的快乐。神秘的音乐节奏，尽情扭动的身体，身心随着舞动变得轻盈快乐，减肥不再是一件痛苦的事情，而是一种快乐的生活方式。

3）提臀丰胸 让你的身材凹凸有致

4）媚骨柔情 让你从此风情万种：肚皮舞性感妩媚，特别适合女性练习，能够将女性阴柔之美发挥到极致。如果你想成为一个更有魅力更女性味十足的性感女子，肚皮舞是绝佳的选择。

5)肚皮舞自我随性，无需在意他人的评价，只要你自信就可以完美地表现出最自我最性感的舞姿。

6)减压放松 感受独特的“身”呼吸。

授课老师：王淑蓉，新蕾艺术学校高级教师，13年毕业于江西师范大学舞蹈系，大学主修中国舞、拉丁舞，2014年通过一年的进修学习获得肚皮舞高级教练证、曾参加上海金玉兰舞蹈音乐大赛获得个人组大金奖、团队组最高奖等多项荣誉，中国少先队舞蹈家协会教师，江西省舞蹈家协会会员，万安县实验小学、芙蓉中心小学特聘校园艺术家，拥有丰富的教学经验，深受学员喜爱！

公益原则：公益课堂期间（3月-6月）不收取学费 。学员自备适合的舞衣。

开课安排：2017年3月16日始，每周一课（周四晚7：00-8:00）。

地 点：新蕾艺术学校（五云路老汽车站內。

有关事宜：截至3月17日晚，报名已结束。

欢迎广大舞者下次参加音舞协会其它公益课堂活动。