过去和现在

张寅

登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。

绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。朋友，快来运动吧，让健康永驻身旁！

美丽的边境小城哈巴河县，我曾经工作和战斗过的地方，这里有我终生难忘的记忆！图为哈巴河边的白桦林。

在我们的生活中最让人感动的日子总是那些一心一意为了一个目标努力奋斗的日子，哪怕是为了一个卑微的目标而奋斗也是值得我们骄傲的，因为无数卑微的目标累积起来才是自己真实的人生。

平平淡淡，是一种心情，生命的色彩，需要的只是一种态度。

让心静下来，你才能读懂自己、随缘安然。静心，是一种修养，更是一种修炼。

快乐是一种美德，由于它不但表现自己对世界的欣赏与赞美，也给四周的人带来热和与轻盈。

君子的胸襟永远是光风霁月，无论得意或艰难，都自然是胸襟开朗，乐观而不盲目，对人宽容，没有仇怨，所以能够仰不愧于天，俯不怍于地。

快乐源自心境，健康在于快乐，健康在于运动！

喜欢蓝色，喜欢天空的蓝色，喜欢仰望天空。仰望天空时，可以找到我的快乐。

难过时仰望天空，尽避乌云灰暗，你会找到一种浩瀚的感觉，于是一切的不称意都可以变得渺小！

读懂了生命之重，才能看淡得失轻如鸿毛。

当，眼角有了第一道皱纹的时候；当，鬓角有了第一缕白发的时候；当，身边有人开始称呼我们为伯伯、大叔的时候......这时才发现自己已步入中年，心底有一丝恍惚。

开心就好，莫在意钱多钱少，老了以后，谁在乎你是乞丐还是富豪;

开心就好，莫计较权大权小，老了以后，谁在乎你头顶几尺官帽。

额尔齐斯河，在中国地图的西北角上，它发源于阿尔泰山，经布尔津县、哈巴河县，流入俄罗斯境内。 我曾经在河边站岗、放哨、潜伏、巡逻。

黄河斩沙漠，静谧而寥廓，深沉而苍凉，缥缈间带给人们一种震撼的力量。

人生一世，草木一秋。平淡的生活堆集成精彩的故事，组成我们生命的全部，日子在不经意间悄悄远行。随遇而安，学会珍惜，懂得感恩，享受清淡无香的生活，成为我无悔的追求。

感恩，知足，微笑，简单，我一直会这样，保持这种轻松愉悦的心情，去好好地度过每一天，每一年。

人生百味，总会有些许酸甜苦辣，世间功名利禄、恩怨情仇、顺境逆境，只不过是生命里短暂中的一瞬。

学会给自己找快乐：想得开就活得不累！

大自然，我赞美你，你让花儿装点了大地，你让树木带来了生机，你让小草教会了我们自强不息。让我们面对大自然的魅力，大声骄傲的喊出：我爱大自然！

想要自己多活几年，记住了：

日出东海落西山，

愁也一天，喜也一天，

何不开心过好每一天。

当你能一个人默默消化掉负面情绪的时候你就真的长大了。

人生处世如行路，常有山水阻身前。只有品味了痛苦，才能珍视曾经忽略的快乐；人在路上走，沿途中总会有风雨不定时来袭击，不可能因为有风雨而止步或退缩。

人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的两件事，就是：拒绝读书，忽视灵魂；拒绝运动，忽视健康。

生命在运动中延续，健康在运动中加固。健康不是一切，但没有健康就没有一切。

当你不满时，想想和富人比，我们活着知足就是幸福。和病人比，我们活着健康就是幸福。和死人比，我们还活着就是幸福。人这辈子想活好，心要简单，人要糊涂。

人到五十，如同古刹里悬挂着的苍劲的老钟，经受着一次次不停的撞击。孔子说：“四十不惑、五十知天命”。白居易说：“行年三十九，岁暮日斜时。”杜甫说：“四十明朝过，飞腾暮景斜。”只有我的思想、我的精神、我的身体、我的知识是属于自己的。阅尽岁月的沧桑，也享受着收获的喜悦，拾起那片片留下的回忆，日子在不经意的时光中游走。对年华，有依依不舍的心情，却无法让流逝的时光停滞。

开心就好，有饭可吃，有觉可睡，有衣可穿，有山可爬，有酒可喝，有书可看，有事可做，有路可走，有友可交就是最好！

别人的情节总有我的画面 ，只要有心就能看见 ，从白云看到不变蓝天 ，从风雨寻回 梦的起点！

人过五十之后，我明白：

生活就是一壶琐碎，盛进欢喜，倒出忧伤。

别为难自己，别总是自己跟自己过不去，用心做自己该做的事。不要过于计较别人评价，每个人都有自己的活法。活着，说简单其实很简单，笑看得失才会海阔天空；心有透明才会春暖花开。人生，何必负赘太多，想开、看开、放开，如此而已！

心脏的工作能力不在于你怎么保护它，而在于你给不给它一定的刺激。你越呆着不动，你的心脏越小，心肌水平越低。“生命在于运动，生命在于运动，生命在于运动。”重要的话说三遍！

山一程，水一程，走过的都是春秋，看过的都是浮云，永恒只是看不到希望的希望。何不如，张开双臂，尽情拥抱每一幕花开的幸福，悄然领悟每一片落叶的安息。看淡了春秋，自然看淡了如梦的浮生。

人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

闲看花开花落，漫观云卷云舒。在闹市中寻得一份从容！

人海茫茫，曾经沧海难为水。匆匆过客，秋色醉人不思归。深秋锁寒，疏林微烟。秋色醉人，醉人秋色，让人如此眷恋，如此难忘。

人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。韶华易逝，容颜易老，浮华终是云烟。拥抱一颗阳光的心态，得失了无忧，来去都随缘。心无所求，便不受万象牵绊；心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。一个优雅的人，养眼又养心，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮华在身外，心里满是阳光，才是永恒的美。

时令深秋，赏着斑斓的秋景，借着暖暖秋阳，捧一杯香茗，感受醉人的秋日情怀。醉人的秋，思念的秋，怎不让人沉醉在秋色醉人不思归的意境之中……

哈巴河县的白桦林，景色迷人！哈巴河，是我第二故乡，365个日日夜夜，是我十年军旅生活中重要的一段时光。青春的梦想，军人的情怀，始于此时，源于此地！

人生是一笔沧桑，红尘是一场过往，花开花落，斗转星移，时光不断的前行，来不及回首，来不及停留，却已经站在了人生的转角处。静心的守望幸福生活，甜蜜的回味点滴喜悦，泰然的感悟人生真谛。人到中年无怨无悔！