九大体质基本状况和特征（副本）

独钓寒江雪

平和体质--健康派

  人人都渴望的平和体质。平和体质的人发黑如墨，脸色红润，身材匀称而充满活力。他们的性情开朗、阳光，绝对不会为小事斤斤计较，也不会轻易郁闷或动怒。平和质，不只是一种体质，而是一种生活状态，一份对健康的美好愿望，一个和谐生命的范本。

特禀体质--过敏派

  同在一间屋子，窗外偷偷飘进一片柳絮，别人只是揉揉鼻子就过去了，你可惨了，不停的打喷嚏，鼻涕、眼泪一起流。还有海鲜过敏、鸡蛋过敏、牛奶过敏……无所不在的过敏源你怎么才能躲得开?远离过敏源只是一种不得已的办法，想要治本，还得调整你的特禀。

气郁体质--郁闷派

  气郁体质容易气不顺，神情抑郁，忧虑脆弱。气郁体质的人是抑郁症的高危人群。

痰湿体质--肥胖派

  最大特征是肥胖，胖乎乎的，舌苔很厚，四肢很沉重。肥胖了就不爱运动不动弹，这种就是痰湿体质。

湿热体质--长痘派

  和“痰派”有点相似的湿热体质，在外观上其实最好辨认，一张冒油的脸和满面痘痘是明显标志。

  有的人认为长痘不一定是坏事儿，说明还年轻，还有长“青春痘”的本事，其实是体内的湿热过重，里面又不“通风”，它们只好变成痘痘往外挤。这种体质的人却偏爱吃辣，越吃热就越重，痘痘就越多。

血瘀体质--长斑派

  与长雀斑，蝴蝶斑，老年斑有关的就是血瘀体质，如果有人经常为痛经而烦恼，就更需要了解一下这种体质。瘀则不通，不通则痛。如果你的身体经常出现莫名的瘀青，就更要留意自己的血瘀体质，它可能跟很多种疾病有关。

阴虚体质--缺水派

  这类人怕热，喜欢冬天吃雪糕，因为有时候会觉得心里燥热。晚上睡觉的时候手心、脚心发热，所有人都认为这是年轻，火力旺，且不知，这样的人可能是阴虚体质。

阳虚体质--怕冷派

  顾名思义，最大特征就是怕冷，即使在最热的时候也要穿长袖衬衫，更有甚者夏天穿毛衣、棉衣。阳虚体质，体内阳气不足，身体就像冬天少了火炉的房间，从里到外的冷。

气虚体质--气短派

  气虚的人说话没劲，低声低气的，话说多了气虚，容易疲乏无力，爬三四五层楼就开始气虚气喘，但不是哮喘病。这类人的耐力很差，容易出汗感冒，甚至更严重的气虚导致胃下垂、脱肛等疾病。