泗洪育才启明幼儿园第四周美食记

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<h1><i><font color="#ed2308"><b>不一样的季节,有不一样的应季蔬菜,所以我们每天吃的也不一样,看看我们幼儿园的叔叔阿姨每天做的早餐都不一样,既好吃又有营养</b></font></i></h1> <h1><b><i><font color="#ed2308">每天幼儿园的早点制作也是不一样的,小朋友们早上没吃早饭的,千万别错过了吃早点</font></i></b></h1> <h1><b><i><font color="#ed2308">午餐的时间到了,幼儿园的叔叔阿姨都是根据孩子的口味来制作食物的,刺激孩子的食欲,使每个孩子都能吃饱吃好!</font></i></b></h1> <h1><b><i><font color="#ed2308">午睡醒来,吃一点水果和点心补充能量,让孩子有精神参加下午的户外活动!</font></i></b></h1> <h3>初春的气候乍暖还寒,是传染病的多发季节。流感、水痘、腮腺炎等,都是春季常见的呼吸道传染病,加强个人卫生和防护十分关键。 1、科学穿衣:遵循传统的"春捂秋冻"的规律,初春不要急着脱去冬装,尤其要注意脚部保暖,根据天气变化和体质情况,适时增减衣服。 2、经常开窗:保持室内空气新鲜,让室内的空气流动起来,驱散病毒,以减少患病的机会;减少到空气流通不良的公共场所。 3、勤洗手:呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。 4、多喝开水:有利于体内毒素排泄,净化体内环境。 5、适当锻炼:锻炼身体可增加血液循环,提高皮肤调节温度的能力,维护淋巴系统的功能,从而增强身体的抗病能力。 6、平衡营养:偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降,要想增强身体的抗病能力,合理、均衡营养非常重要。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品,适当增加优质蛋白质,注意蔬菜水果的摄取,适当搭配粗粮和杂粮,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。 7、保证睡眠:晚间要保证孩子充足的睡眠,不使孩子过度疲劳,因为失衡的生活会带来失衡的免疫反应。</h3> <h1><i><font color="#ed2308">祝小朋友们度过一个愉快的周末,我们下周见!</font></i></h1>