<h1>抑郁症健康教育处方</h1><h1>病因</h1><div>1.遗传因素。</div><div>2.神经生理内分泌因素：如围产期抑郁、更年期抑郁。</div><div>3.病前性格特征为与抑郁症关系密切的心理学易患素质，如抑郁气质。</div><div>4.疾病因素：一些患有心脏病、癌症等的患者往往担心自己的病情，或者病痛的折磨、精神状况不佳等，极易患上抑郁症。</div><div>5.成年期遭遇应激性生活事件，是导致抑郁发作的重要触发条件。</div><div>6.药物影响：长期服用一些药物会影响患者的精神状况，导致患者出现抑郁的表现。</div><div>7.环境因素：如日照不足、亲子、夫妻家庭关系紧张、童年创伤史、生活不和谐，配偶亲人去世、离婚，面临上学就业压力等。</div><h1>保健指导</h1><div>1.多晒太阳，参加户外活动以及体育锻炼。</div><div>2.做感兴趣的事，培养一些增加生活乐趣的兴趣爱好。</div><div>3.生活规律，饮食营养多样。</div><div>4.加强沟通学习，营造良好的家庭关系、亲子关系以及夫妻关系，积极参与社交活动，营造良好的人际关系。</div><div>5.给自己安排一些无关紧要的小事情，比如打个电话，逛逛超市商店，熨熨衣服、做顿饭、养盆花草、泡个澡等。</div><h1>出院指导</h1><div>1.遵医嘱维持治疗：按时、按量服药，切不可自行改药、停药。</div><div>2.注意睡眠、饮食和运动。</div><div>3.营造和谐的家庭环境。家属、亲友要多给予理解、同情、鼓励与支持，促进病人的康复。</div><div>4.加强心理疏导，提高心理适应能力。学会自我调节，正确对待现实。</div><div>5.增加与他人接触的机会，积极参加集体活动。</div><div>6.多参加户外活动。积极参加丰富多彩的文体活动，以提高生活情趣。</div><div>7.密切观察病人病情的变化，严防自杀。定期门诊复查。</div>