<h3>每年到这个时候，身边就会有很多人开始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏的，有些是感冒、有些是哮喘、有些是气管炎，有些的鼻炎，还有的是季节性咳嗽。</h3><div></div><div><br /></div><div>听的人难受，病的人更不舒服，如果你身边有这样的朋友，就把这篇文章发给他吧，一用一个准儿！</div><div><br /></div> <h3>1</h3><div>风寒咳嗽</div><div>白萝卜蜂蜜</div><div></div><div>主要表现：咳嗽声重、咽痒、吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。</div><div>白萝卜品味辛甘，可以辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气、缓解咳嗽。</div><div><br /></div><div>蜂蜜味甘，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效，二者搭配起来，可谓是缓解咳嗽症状的绝佳方法。</div><div>做法</div><div>先取一个白萝卜，洗净去皮；将萝卜切成丁；取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。过2个小时，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽症状就能缓解，此方法对于气喘也有一定效果。</div> <h3>2</h3><div>风寒感冒</div><div>烤橘子</div><div></div><div>吃烤橘子能镇咳祛痰，这主要还是橘皮的作用，烤橘子可除去鲜橘皮的刺激气味，并使其有效成分含量相对增加。烤橘子既不影响口感和营养价值，又能增强化痰镇咳之功。 </div><div><br /></div><div>烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表现有：咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。 </div><div>做法</div><div>将橘子洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡3分钟，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1个(带皮)。 </div><div>3</div><div>肺火旺盛咳嗽</div><div>蒸冰糖雪梨汁</div><div>梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症，特别适合秋天食用。</div><div><br /></div><div></div><div>做法</div><div>将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核，中间放入冰糖，放回顶盖，将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右，就能吃了。要坚持食用几次才可见效。</div><div><br /></div> <h3>4</h3><div>晨起咳嗽</div><div>鸡蛋花蜂蜜</div><div></div><div>蜂蜜水可以缓解咳嗽，如果再加上鸡蛋，可能效果更好。</div><div>做法</div><div>将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花，待稍冷却后加入蜂蜜1勺，滴入香油少许，每天早上空腹喝下，喝10~15天能够见效。</div> <h3>5</h3><div>夜里咳嗽</div><div>芝麻冰糖水</div><div><br /></div><div></div><div>芝麻味甘性平，生用偏凉，质油多润，能养肺肾，与冰糖合用冲服滋阴润燥止咳，对内伤燥咳较好。</div><div><br /></div><div>做法</div><div>生芝麻15克，冰糖10克，芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。</div><div><br /></div><div>6</div><div>体虚咳嗽</div><div>糖水冲鸡蛋</div><div></div><div>平时身体就比较虚弱，一旦发生咳嗽，长时间不愈。</div><div>做法</div><div>将鸡蛋打入碗中，搅匀，用50克白糖加半碗水煮沸，趁热冲蛋，搅和，再准备鲜姜适量榨汁，倒入冲好的蛋汤中，每天早晚各服1次。</div> <h3>7</h3><div>秋咳不止</div><div>冰糖大蒜水</div><div>秋分之后开始咳嗽的人，不应该用吃梨的方法来缓解。因为梨性寒，容易加重患者体内的寒气。患者如果舌苔较白，咳出的痰稀薄，可以用这个方法。</div><div><br /></div><div>做法</div><div>准备7-10瓣大蒜，捣碎后放在碗里，并在碗中加入水，放上一粒冰糖，最后加上盖子拿到锅里去蒸。</div><div><br /></div><div>大火烧开后转成小火蒸15分钟就可以。当碗里的水不烫了就喝下去。大蒜可以不吃，每天喝2-3次即可去咳。</div><div><br /></div><div>8</div><div>半夜咳、鸡鸣咳</div><div>排痰为主，良方送上</div><div></div><div>一些中老年人，有半夜或鸡鸣时咳嗽的毛病，一番咳嗽后，又接着睡着了。细心的人会发现，这种咳嗽多有痰液。这时最好慢慢起身，坐直，喝一杯温开水，稀释痰液利于排痰。</div><div>做法</div><div>取熟地、苏子各15克，肉桂、白芥子、鹿角胶各12克，炮姜、麻黄、米壳各10克，五味子9克，炙甘草6克，水煎，每日1剂，晨起服用，服用6剂后，咳嗽一般会明显减轻。</div><div><br /></div><div>9</div><div>感冒</div><div>香苏散</div><div><br /></div><div>做法</div><div>取紫苏叶5克，陈皮、香附各4克，炙甘草2.5克，荆芥、秦艽、防风、蔓荆子各3克。</div><div>10</div><div>感冒初愈</div><div>喝碗山药粥</div><div></div><div>有些体质虚弱的人在感冒痊愈后，仍然会有乏力、精神倦怠、食欲不佳等表现，这个时候我推荐喝山药粥，山药用鲜品、干品均可。</div><div><br /></div><div>山药是常用的药材，味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物。另外，妇女常吃山药粥，补益颇多，可健脾止带。但是，要注意的是，山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用。</div><div>做法</div><div>选山药60克，粳米100克。把山药剥皮后切成小块，与粳米一同放入水中煮熟，加入适量白糖即可食用，每天喝上一小碗就可以了。</div><div>11</div><div>咽喉炎</div><div>梅花绿茶</div><div><br /></div><div>咽炎分为急性和慢性两种。慢性咽炎可以试试这个方法来调理。</div><div>绿茶能清热解毒，抗菌消炎；</div><div>梅花对于慢性咽喉炎改善局部不适症状很有帮助；</div><div>玉蝴蝶有清肺利咽、疏肝和胃的作用；</div><div>冰糖能润喉养肺。</div><div>四者合用，质地清纯，效果可信，无毒性。</div><div></div><div>做法</div><div>用绿茶、玉蝴蝶（切碎）、绿梅花各3克，冰糖适量，用沸水冲泡，代茶饮。</div><div><br /></div><div>12</div><div>咽炎急性发作</div><div>桔梗汤</div><div></div><div>中医认为，桔梗和甘草有清肺、排脓血、甘温泻火的作用，葱白有抗菌、解毒功效，三者结合便可缓解咽炎。注意此期间不要吃辛辣食物，多饮淡盐开水。</div><div>做法</div><div>取桔梗6克、甘草3克、葱白2棵，先将锅中加水1000毫升并烧开，然后将桔梗、甘草放入锅内煮5分钟，再加入葱白焖2分钟即可。</div><div><br /></div><div>【用法】咽炎急性发作的时候，将汤汁趁热饮用，每日早晚各1次。</div><div>13</div><div>老慢支</div><div>醋泡杏仁</div><div><br /></div><div>有老慢支的的人，要注意戒烟，危重患者定时变换体位，轻轻按摩患者胸背，可以促使痰液排出。</div><div><br /></div><div>也可以在伏天做一些醋泡杏仁，以后来吃。杏仁、冰糖和醋都有一定镇咳平喘作用。需要提示的是，要去药店购买苦杏仁，超市中的甜杏仁治疗功效很小。一天四颗的量刚好。</div><div></div><div>做法</div><div>杏仁400颗，初伏第一天用醋加冰糖泡之，大约泡100天。每天清晨空腹服下4颗，另饮少许醋，可治老慢支。</div><div><br /></div><div>14</div><div>寒性哮喘</div><div>姜豆豉膏当零食</div><div>加入桑叶、青蒿等中药一同发酵而成的淡豆豉（药用），对驱寒治哮喘有着立竿见影的效果。用淡豆豉做成的姜豆豉膏，能治疗哮喘、支气管炎。</div><div>做法</div><div>准备干姜30克、淡豆豉15克、饴糖250克、植物油少许，干姜、淡豆豉加水用文火煎煮，每30分钟取汁1次，共取2次。</div><div><br /></div><div>混合两次液汁用文火煎浓，然后加饴糖搅匀，继续用文火煎熬至用筷子能挑起糖丝时停火。</div><div><br /></div><div>将浓汁倒入涂有植物油的盘内，摊平，稍凉，用刀划成若干小块，当零食每天吃几块。</div> <h3>💖💖💖感谢各位家长朋友的预览💖💖💖</h3>