<h3><br /></h3><div>尽管岁月沧桑，</div><div>尽管世事无常</div><div>世界依然</div><div>生命依然</div><div>只要我们消除执念</div><div>便可寂静安然</div><div>即使在艰难困境中</div><div>也不要忘记</div><div>把日子过得尽量精致和愉悦</div> <h3>莲花朵朵开</h3><h3>食材:西红柿、藕、甜玉米、豆干、香菇、青笋</h3><h3>制作步骤:</h3><div>1.西红柿切成荷花状，芯挖出切碎备用。</div><div>2.藕切片，热水炒一下过凉水捞出放一点盐糖胡椒粉香油拌一下摆盘中。</div><div>3.热锅凉油，下香菇丁、青笋丁、藕丁、甜玉米、西红柿碎炒熟，放一点盐糖胡椒蔬菜精调味，勾薄芡放西红柿莲花中间。</div> <h3>金针芹叶</h3><h3>食材:金针菇、芹菜叶、小西红柿</h3><h3>制作步骤:</h3><h3>1.金针菇洗净去老根，开水焯一下捞出控水，加一点盐糖胡椒粉醋香油蔬菜精调味捏成团摆盘。</h3><h3>2.芹菜叶洗净，开水放一点盐油焯一分钟捞出控水，加一点盐糖胡椒粉醋香油蔬菜精调味捏成团摆盘。</h3><h3>3.小西红柿对半切开摆盘。</h3> <h3>花样煎豆腐</h3><h3>食材:豆腐、自制香辣酱</h3><h3>制作步骤:</h3><h3>1.豆腐切片用模具压出型状油煎两面金黄，摆盘，撒上香辣酱，香芹沫即可。</h3> <h3>凉拌苦菊虫草花</h3><div>食材:苦菊、虫草花、彩椒</div><div>制作步骤:</div><div>1.虫草花摘掉根部洗净，开水焯一分钟</div><div>2.苦菊洗净，手撕中长段。加入彩椒虫草花，放一点盐、糖(多一点)、白醋、鲜酱油香油拌匀装盘。</div> <h3>白灼秋葵</h3><h3>食材:秋葵、小米辣</h3><h3>制作步骤:</h3><h3>1.秋葵洗净开水(放一点盐油)焯两三分钟，捞出过凉水摆盘。</h3><h3>2.沾汁:鲜酱油、香油、醋，喜欢吃辣的可以切一个小米辣碎放里面。</h3> <h3>煎口蘑</h3><h3>食材:口蘑、盐、胡椒粉</h3><h3>制作步骤:</h3><h3>口蘑洗净去根他用（不要浪费哦！根切碎可以烧汤、包饺子、烧菜），电饼铛加热放一点油抹匀，摆放口蘑，在每个口蘑里撒一点点盐和胡椒粉，煎至每个口蘑里面出满满的汁，轻轻的放到盘子里，就可以享用啦！喝汁，吃蘑菇，鲜美啊！</h3> <h3>蜜汁豆干</h3><h3>豆腐干适量油炸一会，捞出控油，另起锅放适量白糖加一点水化开，加入豆干烧一会入味，加一点鲜酱油炒匀，勾薄芡炒匀出锅装盘。</h3> <h3>西蓝花炒山药</h3> <h3>凉拌香干</h3> <h3>大拌菜</h3> <h3>菠菜炒粉丝（土豆粉）</h3> <h3>凉拌腐竹芦笋</h3> <h3>清蒸剁椒金针菇</h3> <h3>素炒菠菜</h3> <h3>香菇青菜</h3> <h3>热干面</h3> <h3>蔬菜煲</h3> <h3>素炒山药木耳</h3> <h3>素馄饨</h3> <h3>红薯麻团</h3> <h3>春暖花开，您出门看看了吗？</h3>