穿越冰雪牛背梁

冯红江

前两天，一场春雪过后，漫步户外适时地发出牛背梁穿越东坪沟线路的通知。这条线，是秦岭冬季冰雪世界的经典线路之一，又是今年冬天最后一次山中踏雪的机会，怎能不让人动心。

回想上一次走这条线路已是五年前了，虽然之间也走过几次东坪沟原返，但是，那次牛背梁的穿越记忆深刻，后来，时常惦记着冰雪冬季一定要再走牛背梁。

"云横秦岭家何在，雪拥蓝关马不前。"心动不如行动！2月26日星期天，为了赶上欣赏这初春最后的雪景，俱乐部组织大巴送我们到了秦岭梁上分水岭。这一刻，我们就进入了冰天雪地之中，大地被厚厚的积雪覆盖，白茫茫的一片，我们好像空降到了东北的原始森林里了一样。

秦岭山中的降雪并没有想象的那么多，但是，加上之前还没有融化的冰雪，积雪最厚处也有四、五十公分了。虽然没有五年前那次穿越时的积雪深度厚，也还是很壮观的，还是不由得让人感叹：好多年没见到这么大的雪了。

莫道君行早，更有早行人。我们沿着前面的驴友们趟出来的小路向山顶攀登。

漫步户外俱乐部有一批铁杆驴友已将爬山当成了生活的一部分，每到周末去秦岭大山中徒步穿越，或休闲，或自虐，不少人甚至把它当成生活中不可分割的重要部分，一次不去都会浑身不舒服。

趟着这样的山间小路，只有热爱生活的驴友们顺着它走进大山深处。

"秦岭蓝"不时地出现在远处山顶的天空。

山上青松山下花，花笑青松不如她；有朝一日严霜降，只见青松不见花。🌼

很多人喜欢爬山，是因为它的锻炼效果非常好。长期坚持对心肺功能、四肢耐力、视力、新陈代谢等方面都非常有益。更不要说，坚持爬山既可以健美身心，又可以饱览秀美河山，收获双赢。所以，爬山比起在跑步机上傻跑暴走对我们的身心更加健康。

基本没有吃饱了撑的去爬山，爬山者大多是为了锻炼身体，很多人努力的坚持着。有人为了甩掉几斤赘肉，有人为了脚步更加轻快，有人为了心脏更加平稳而有力，有人为了呼吸更加顺畅而轻缓。爬山人自知爬山带来的好处，小毛病什么失眠、便秘会离你远去。大一点的问题，脂肪肝得到了缓解，血压降下来了，血糖平稳了，从而可以更好地享受生活。

当然，户外运动中驴友之间的团结互助也是友谊最真诚的体现。因为你的阳光灿烂，积极乐观，充满正能量的品德和素养，一定会让你拥有良好的人际关系，它拓展了我们驴友们的朋友圈。

很多爬山的驴友讲，以前一年总有几次感冒，几年的爬山下来，自身的免疫力变得很强大了，可以轻松抵御一般的疾病。良好的体力和耐力也能增加你对高强度工作环境的适应。

洒满阳光的森林，重重叠叠的远山，执着的攀登者。

老杀说牛背梁上山路上这些都是杜鹃树。我们现在就开始期待着"人间四月芳菲尽，满山杜鹃始盛开"的季节。

秦岭山势气势雄伟，危崖峻峭，如诗如画的风景令人留恋。

蓝天、山峦和白雪相映成辉，搭配出一幅幅漂亮的画面。

这一路上，穿行于茂密的原始森林，欣赏着独特的峡谷风光，感叹这罕见的石林景观，以及秦岭冷杉、杜鹃林带、高山草甸。此刻，站在梁顶，蔚为壮观的秦岭群峰尽在眼前，不由的使人心旷神怡。

快马加鞭未下鞍，惊回首，离天三尺三。

在秦岭深处大山之巅，美景都是免费的。离开了喧嚣的城市，你会发现世界上最美的风景都在户外。荒野中，到处都散发着最真实而不朽的美。

高歌一曲，还应该是帕瓦罗蒂男高音那种感觉。

无限风光在险峰，各种陶醉的表情！

秦岭梁的高山草甸，山高云淡风劲，极目远眺，雄浑大气的山峰在大自然的鬼斧神工下体现的淋漓尽致。

远看像是一群要饭的，近看才发现都是锻炼的。

为了保持适当的速度节奏，不去追求过分的运动量，也为了欣赏沿途风景，走着走着怎么成了和两个领队垫底了。

老杀一路上有点陶醉

穿林海，跨雪原，气冲霄汉……

和漫步户外的金牌领队"开心杀手"合个影。出门在外，紧跟领导。

好像前后都有人在忙着照相。

千里之行，始于足下。一天之中七、八个小时不间断的行走攀爬，虽然你的双脚酸痛，但一趟下来，心情却无比舒畅，你会渐渐就喜欢上这种感觉。走进大山，你会觉得天空不再灰暗，蓝天白云是那么的奢侈，沿途的风景如此美丽，你的生活从此被点亮。

下山时，坐下来像滑溜溜板一样从山顶向下滑，美滋滋，爽歪歪，可是要是刹不住闸就成了碰碰车了。

幽雅的群山环绕中山美如画，处处感受着大自然幽静古野的原始风貌。

人老先老腿。人说，锻炼和不锻炼的人，每天看来没有什么区别，每月看来差异也不大，每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起。但是，三、五年下来，那身体和精神状态就有巨大的不同，等到了十年以后再看，也许就是一种人生和另一种人生不可企及的鸿沟。

伟大领袖毛主席号召我们：加强体育运动，增强人民体质。我运动，我快乐。我们要保持良好的健康状态，准备迎接下一个10年，20年，30年……的精彩人生！