<h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308">“宁可食无肉，不可饭无汤”</font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><br></font></h1><div style="text-align: center;"><font color="#ed2308">中国人喜欢喝汤</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ed2308">尤其是广东人</font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ed2308">老火靓汤是必不可少的</font></div> <h3 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>小朋友都知道，煲汤离不开</b></font><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">“肉”</b></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>但在韶关就有这样一位婆婆<br></b></font></h3><h3><div style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">煲了几十年的汤</b></div><font color="#ed2308"><div style="text-align: center;"><b>从来不放肉！却比肉汤还好喝！</b></div></font><font color="#ed2308"><div style="text-align: center;"><b>健康滋养还瘦身，真的不学起来吗？</b></div></font></h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">鸡肉味滋补莲藕汤</font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a"></font></h1><div><font color="#39b54a">材料：藕一节、胡萝卜一根、香菇、花生、红枣、姜3~4片、盐</font></div><div><font color="#39b54a"><br></font></div><div><font color="#39b54a">功效：滋养、补血补气</font></div> <h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">玉竹煲沙参</font></h1><div><font color="#39b54a"></font></div><div><font color="#39b54a">材料：玉竹5钱、沙参5钱、西洋参4钱、黄豆2两、陈皮1块、盐</font></div><div><font color="#39b54a"><br></font></div><div><font color="#39b54a">功效：去热气、止热咳平燥、润肺化痰</font></div> <h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">香菇山药汤</font></h1><div><font color="#39b54a"></font></div><div><font color="#39b54a">材料：山药300克，香菇、胡萝卜、木耳菜各100克、盐、香油</font></div><div><font color="#39b54a"><br></font></div><div><font color="#39b54a">功效：降糖降压，增强免疫力。</font></div> <h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">竹笙金针汤</font></h1><div><font color="#39b54a"></font></div><div><font color="#39b54a">材料：竹笙10条、冬菇8个、金针菇一把、姜、盐</font></div><div><font color="#39b54a"><br></font></div><div><font color="#39b54a">功效：助消化、助睡眠</font></div> <h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">节瓜养颜汤</font></h1><div><font color="#39b54a"></font></div><div><font color="#39b54a">材料：节瓜1个、红萝卜1个、栗子2两、冬菇5个、花生1两、姜、盐</font></div><div><font color="#39b54a"><br></font></div><div><font color="#39b54a">功效：补肾养颜</font></div> <h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">木瓜清热汤</font></h1><div><font color="#39b54a"></font></div><div><font color="#39b54a">材料：木瓜1斤、花生2两、腐竹3条、眉豆2两、冬菇10个、陈皮1块、盐</font></div><div><font color="#39b54a"><br></font></div><div><font color="#39b54a">功效：清肠热、美颜、明目</font></div> <h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">椰子润肺汤</font></h1><div><font color="#39b54a"></font></div><div><font color="#39b54a">材料：椰肉1个、山药1段，南北杏1两，蜜枣2个、雪耳、参须少许</font></div><div><font color="#39b54a"><br></font></div><div><font color="#39b54a">功效：润肺、平顺心气</font></div> <h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">猴头菇养胃汤</font></h1><div><font color="#39b54a"></font></div><div><font color="#39b54a">材料：猴头菇2个、冬菇5个、淮山1两、花生1两、核桃1两、蜜枣2个</font></div><div><font color="#39b54a"><br></font></div><div><font color="#39b54a">功效：养胃、补虚</font></div> <h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">玉米健脾汤</font></h1><div><font color="#39b54a"></font></div><div><font color="#39b54a">材料：玉米1个、薏仁2两、竹笋、黄牛肝菌、百叶结、冬瓜3块</font></div><div><font color="#39b54a"><br></font></div><div><font color="#39b54a">功效：健脾胃、消水肿、祛风湿</font></div> <h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">薯仔杂陈汤</font></h1><div><font color="#39b54a"></font></div><div><font color="#39b54a">材料：薯仔半斤、党参1两、莲子1两、木耳1两、冬菇5个、蜜枣5个、姜、盐</font></div><div><font color="#39b54a"><br></font></div><div><font color="#39b54a">功效：通血管</font></div> <h3 style="text-align: center;"><font color="#ed2308">怕胖怕腻的你😂可全程不用放油，喜欢汤味浓的就多放点料多煲一会儿，调味基本只要盐。</font></h3><div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><br></font></div><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308">今晚早点回家</font></h1><div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><br></font></div><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308">煲好汤等你啊</font></h1>