<h3>身体沉默的太久，四肢都快退化了，不知道是老了的缘故还是不运动的缘故，总是没有年轻的那份激情，表面上的正能量，阳光，都是为了在朋友们面前给他们希望！私下很多时候都是很消极的😭突然意识到这是一个很危险的状况！我不能这样下去，必须要找回那个热情，机灵，充满希望的小虎牙（俐伶）</h3><h3> </h3><h3><br /></h3> <h3>相约几个好友，开始咱们人生的启程，每个星期户外运动，从开始的健身操热身，再到瑜伽的基本动作，可能是第一次做瑜伽，身体结构太僵硬，拉的全身都有一种被撕裂的感觉，在忙碌工作的同时，根本无暇顾及锻炼，现在静下心来，认真去跟着老师的步骤，呼-吸-呼-吸……虽然不标准，也没有特别深的感受，但是，身体舒展开的感觉真的很美妙！<br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>第一次愉快的开始</h3><h3>人生中人多选择都需要坚持，锻炼亦如此！只有充分的运动，才能打开身体每一个细胞，迎接生命中一切幸福的遇见！</h3><h3>自己监督自己✊</h3> <h3>小虎牙</h3>