<h3>早上6:20大家在学校集合和孩子们一起去晨跑。跑完一段，云路老师带领大家做“吐纳”呼吸练习，吸入清新纯净的空气，吐出体内的浊气，随着一呼一吸，一股热情在我们的体内生起，接着一鼓作气跑完了回去的一段。</h3> <h3>👍👍专注的云路老师！</h3> <h3>认真练习的我们😂😂</h3> <h3>哇，咱们领队服啦！超美的！</h3> <h3>早餐后，大家都换上美美的队服，开始了上午的小型研修。由开场的一首《小苹果》的舞蹈，宋老师看出了我们的状态。“舞步机械，四肢僵硬，心不够柔软; 心柔了，你不会在乎动作是否标准，总之你们这群家长确实很难搞！”宋老师，辛苦你啦！😂😂我们心里说。“你们开始疯了，我就不辛苦！😄😄”</h3><h3>参加《爱与幸福》是让你来感受美好的。当你看到了生命的美好，你的心就安静了，你的内心就升腾起了力量。</h3><h3>很多人抱着受害者的心态，总是觉得别人比自己美好。我现在状态不好，没有能力帮助别人，我选择看着别人，等自己哪天有爱了，有力量了在去帮助别人。“爱不是等有了，才能传出去。爱是你越去传递，她越有;爱是等不来的！”</h3><h3>你们不要带着目的而来，只为感受而来;你们要从别人的故事中感受生命的美好。</h3><h3>你们很多人一直都在追求错误的认知，经常认为自己没有的就是自己要追求的。</h3><h3>咱们先来听首歌吧！一首《最好的未来》听完，台下的我们早已潸然泪下，同时也拉开了咱们上午研修的序幕。</h3> <h3>这样的场景你们熟悉吗？</h3> <h3>你看咱们的波波组合又发生了怎样的蜕变呢！通过听别人的故事，我们都可以从中看到不同面相的自己，让自己同频共振。看到别人生命的挣扎和纠葛，随着肆意泪水的宣泄，我们也悄然拭去了自己心里的阴霾，渐渐看见那个紧缩，害怕，担心，焦虑的自己……</h3><h3>宋老师说“时间就是用来浪费的，生命真的没什么意义！” 妈呀，这可彻底颠覆了我以前的认知呢，可怎么听完就是觉得整个人都轻松了呢！我们一直在追求生命的价值，希望自己活得精彩，活得漂亮，然后证明自己不枉此生！可老师说这些都没什么意义?！难得说生命就是“一呼一吸”的事?😂😂</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>上午的研修结束，我们下午迎着暖暖的太阳要去水库探险啦！</h3> <h3>这含情脉脉的眼神，到底几个意思?</h3> <h3>围着老师，坐在水库边的我们！</h3> <h3>咱们可爱美丽的摄影师！</h3> <h3>除了各种摆拍，臭美，各种嘻戏，打闹……老师带领每个人喊口号的环节一定都深深印在咱们的心上，不信你可以去问问那青山绿水，那林间欢快的小鸟，那坡上的一樹怒放的梨花……</h3><h3>大家喊完口号回去的路上，咱们有些人是逢人就问候，逢人就抱，哈哈！“爱满自溢”大概就是这样吧！</h3>