<h3>踏入花甲之年，难免有点感慨。</h3> <p class="ql-block">人生有几多个10年？屈指可数！</p><p class="ql-block">回头望望已走过的59年，女人，</p><p class="ql-block">又是工作又是家务，确实不容易！</p><p class="ql-block">所以女人，一定要好好爱护自己！</p><p class="ql-block">在这现代城市的光影里，</p><p class="ql-block">活出精彩的自己！</p> <p class="ql-block">光阴似箭，日月如梭。</p><p class="ql-block">往事如烟，回忆满满。</p><p class="ql-block">…………</p> <p class="ql-block">我的第一个10年:</p><p class="ql-block">孩童时期，没有自己的照片，</p><p class="ql-block">图片是姐弟妹同祖母的合照。</p> <p class="ql-block">我的第二个10年:</p><p class="ql-block">"上山下乡"年代，</p><p class="ql-block">图片是20岁，青春有活力。</p><p class="ql-block">胖胖滴，是"知青"的特式。</p> <p class="ql-block">我的第三个10年：</p><p class="ql-block">是精彩的10年，30岁，</p> <p class="ql-block">漫步人生路，风景无限好。</p> <p class="ql-block">我的第四个10年，</p><p class="ql-block">是黄金的10年，</p><p class="ql-block">40岁，年龄与智慧成正比。</p> <p class="ql-block">1998年春节</p> <p class="ql-block">我的第五个10年，</p><p class="ql-block">难挡更年期的冲击，</p><p class="ql-block">51岁，开始变老……</p> <p class="ql-block">感恩上天眷顾，</p><p class="ql-block">退休后好事接二连三。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">到女儿新居帮忙布置；</p> <p class="ql-block">在家准备好喜糖礼饼</p> <p class="ql-block">女儿出嫁大喜日子</p> <p class="ql-block">2011年，家里喜添新成员。</p> <p class="ql-block">几年的开心忙碌，</p><p class="ql-block">更年期自动消失。</p> <p class="ql-block">如今，踏入第六个10年了，</p><p class="ql-block">花甲之年，人生转折点。</p><p class="ql-block">我要珍惜岁月：</p><p class="ql-block">开心过好每一天，</p><p class="ql-block">轻松生活每一年。</p> <p class="ql-block">虽然，我们无法控制容颜的老去，</p><p class="ql-block">但是，我们必须要注重身体的健康。</p> <p class="ql-block">因为只有健康才会漂亮；</p><p class="ql-block">因为只有健康才能快乐。</p> <p class="ql-block">与大家分享我的健康三步曲，</p><p class="ql-block">并与大家共勉。</p> <p class="ql-block">第一步，"管住嘴"：</p><p class="ql-block">少荤多素，不食过饱。</p> <p class="ql-block">坚持每天白天吃水果</p> <p class="ql-block">早餐添点燕麦片，</p><p class="ql-block">便便准时又畅顺。</p> <p class="ql-block">第二步“迈开腿”：</p><p class="ql-block">每天坚持步行半小时两次，</p><p class="ql-block">自然步行就可以。</p> <h3>阳光明媚，树木郁葱。</h3> <h3>空气好，作息好，身体就好。</h3> <p class="ql-block">还可以外出效游</p> <h3>享受大自然。</h3> <p class="ql-block">时间最好半天，既不影响家务，</p><p class="ql-block">又不会疲劳，还可以防晒哦。</p> <p class="ql-block">第三步，要保持好心情：</p><p class="ql-block">这个确实有难度，</p><p class="ql-block">但要努力做！</p> <p class="ql-block">就是要保持一颗童心:</p><p class="ql-block">直率，纯真，无烦恼，</p><p class="ql-block">想笑就笑，想哭就哭，</p><p class="ql-block">想说就说，想干就干，</p><p class="ql-block">想翻面就翻面！</p> <p class="ql-block">不理几多岁开心万岁</p> <p class="ql-block">学会多笑，延缓衰老；</p><p class="ql-block">学会忘掉，减少烦恼。</p><p class="ql-block">做开心快乐的自己，</p><p class="ql-block">坚决不勉强自己！</p> <p class="ql-block">每天，里里外外一把手，</p><p class="ql-block">不减当年"三八红旗手"</p> <p class="ql-block">每月，到银行领工资，</p><p class="ql-block">满心欢喜乐滋滋。</p> <p class="ql-block">时时，与家人聊聊天，</p><p class="ql-block">抱怨少点，赞扬多点，</p><p class="ql-block">老伴甘心"仼你点"</p> <p class="ql-block">还有卡拉ok，</p><p class="ql-block">有音乐就有快乐，</p> <p class="ql-block">玩玩新科技</p> <h3>心态好，心情好，身体就好。</h3> <h3>开心"变身"</h3> <p class="ql-block">总之，花甲之年，</p><p class="ql-block">“活着就是胜利，赚钱只是游戏”</p><p class="ql-block">健康才是我们的奋斗目标。</p><p class="ql-block">不论男女，不分年龄，</p><p class="ql-block">让我们共同为健康而努力！</p> <p class="ql-block">谢谢你的阅读📖</p><p class="ql-block">祝大家健康快乐每一天🌹</p>