一路向西：川进青出西藏自驾之旅

净心

远离世俗的喧嚣

暂忘生活的纷扰

带着一颗虔诚的心

站在高山之巅

仰望浩瀚星空

实现久久不能释怀的心愿

行走在美的令人窒息

“中国最美的景观大道”318线上

探寻西域的神秘和远方的美好

领受不同的人生感悟

宁静优美的波密、林芝小城

直刺苍穹的南迦巴瓦峰

致美的米堆冰川

圣洁的纳木错

大昭寺的万盏酥油灯

更能感受信仰的力量

洗涤心灵、净化灵魂

雄伟壮丽的布达拉宫

记录遥远的历史沧桑

还有那美丽的格桑花和飞舞的经幡

留下永远美好的记忆

青藏高原的天路上

这里有最蓝的天空、最白的云朵、最美的彩虹

这里也是世界最荒凉、环境最恶劣的地方

苍凉的可可西里

巍巍昆仑、唐古拉山

行走在苍鹰无法飞越的不毛之地之上

在感叹自然无情的同时

更能感悟到人生的美好

茫茫戈壁

巍巍祁连

阳关古道

大漠孤烟

高耸的黄沙之上传来阵阵驼铃

神奇的月牙泉诉说着辉煌的过去

莫高窟、嘉峪关镌刻着历史的印迹

张掖丹霞地貌展现大自然的鬼斧神工

壶口瀑布彰显黄河之水天上来的气概

宝塔山记录着那段改变中国命运的历史

走出陋室、心怀远方

感受世间的美好与精彩

　　经过几个月的筹划，多年的期盼--川进青出西藏自驾游终于成行。冯、孙、杨、戴、邵、钱、甘、王、项、谭，3车10人。

时间：2016年08月25日—09月13日，共20天。行程9000公里。

大部分照片是手机、有些是行车中拍的，质量不高，但能记录着回忆。

　　行程路线：

滁州-合肥-武汉-施恩-成都-雅安-泸定-康定-木格錯-新都桥-雅江-理塘-巴塘-芒康-左贡-邦达-八宿- 波密-林芝-拉萨-当雄-纳木错-那曲-安多-五道梁-格尔木-敦煌-嘉峪关-张掖-武威-延安-富县-壶口-民权-滁州。

　　D1（8月25日）：滁州-合肥-六安-武汉-荆门-宜昌-施恩。1050 KM。 住：施恩

早6:30滁州出发，7:15到大墅服务区和老钱、老冯等汇合。经合肥，六安、金寨，过大别山隧道进入湖北，在湖北白沙服务区中餐，一路西行。19:30到恩施，小酌几杯，宿施恩。赶路的一天，行程1050km。

过隧道，进入湖北境内

今天赶路，中餐在湖北境内白沙服务区解决

　　D2（8月26日）：施恩-利川-广安-南充-遂宁-成都-雅安 。774 KM。 住：雅安

过恩施一路隧道，最长8.2公里，开始过隧道还很新奇，多了，感到很是压抑。在广安附近因交通事故堵车约1.5小时，出遂宁遇暴雨行车半小时，雨非常大，几乎看不清路面，只能隐约看到一点道路中线标志，慢慢前行。

19:00到雅安，吃雅鱼，厨师从雅鱼头骨挑出一形似宝剑的刺，很像，很神奇。

隧道内有车辆起火，堵车

到雅安。雅安有“三雅”：雅女、雅雨、雅鱼

传说中的雅鱼

雅鱼🐟刺，象宝剑 ，很神奇

　　D3（8月27日）：雅安38天全66二郎山隧道35泸定49康定26木格錯湖26康定（数字为两地之间公里数，下同）。240KM 。住：康定

上午7:00从雅安出发进入318线，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，始见到和内地完全不同的蓝天白云。一路全是山区弯道，两边是高山，道路沿悬崖延伸。车流量很大，特别是大货车很多。路面还可以，双向两车道，有些地方路上有落石，超车危险，需加倍小心。盘山而行，因车祸两次堵车，11:00达二郎山隧道（海拔2200m，隧道长4180 m）。出隧道豁然阳光明媚，气温很低，但风景超美。

11:40到泸定中餐，点了4斤大渡河鲶鱼（点鱼经过，略），价较高，味道不错。后游当年红军浴血奋战的泸定桥，感叹前人的智慧和勇敢。大渡河水很清。下午从康定26公里到康定风情区，景区内车行盘山路约半小时至木格錯（海拔3600）。人发飘，有点晕，有点高反，约1小时后恢复（因人而异）。宿康定（海拔2400m），宾馆条件很好，忽视初上高海拔不宜洗澡的警告，还是洗了澡。气温较低，无高原反应。板蓝根袋子高反，胀气了。

晚餐点了牦牛肉，烧的不太烂，味道一般，不太吃惯。咨询老板，牦牛肉就是这样。喝一点酒。

老婆腿疼，这可不太好，腿不好咋玩，贴了膏药。

一路遇到步行、骑车进藏者，佩服他们的勇气。

到康定后每天喝板蓝根，以防感冒，红景天已提前好几天服用了，以防高反。在高海拔行车油门反应有延迟，动力基本无问题。不同车反应有不同。

进藏第一关

茶马古道，背负着多少历史

前人的艰辛

遇车祸，安全第一

巍巍二郎山，进川藏线第一个高山，隧道前留个影

翻过二郎山忽然是不一样的景色：天蓝、地绿，空气更加清新

佩服这些骑行者

大渡河鲶鱼🐟，味道不错

泸定桥上

木格措

木格措，海拔3600，有点晕，很快就适应了

温泉♨泡脚，很惬意

美景

　　D4（8月28日）：康定75塔公草原33新都桥70雅江149理塘。327KM。住：理塘

7:15从康定出发，向北，过折多山（海拔4100m），很冷，穿冲锋衣。10:00到八公草原（我们走过头了，另2车走錯路，小挫折），景色一般，不值得专程游玩。从八公草原到新都桥走215线33公里，一路绿水青山、蓝天白云，景色很是优美。新都桥有97号油。下午从新都桥出发一路向西，已能感受到浓烈的藏族风情。登上剪子弯山（海拔4658m），俯视天路十八弯，犹如置身仙境，一个字：美。翻越卡子拉山口（海拔4718m），满眼的群山被云雾缭绕，蓝的有点不真实的天空离我们如此的近，仿佛在云端行走。一山更比一山高，超兴奋。

因原计划从理塘岔道至稻城、亚丁游玩，所以必须宿世界高城理塘（海拔3750m，海拔太高，游客通常不选择在此住宿）。 因有同志高反严重，加之稻城、亚丁有雨，路不太好走，来回530公里，经权衡取消原计划明天稻城、亚丁之行。小遗憾，也为下次再游留下理由。老婆腿疼好转，但注意不能过多运动。

折多山，8月天，下雪，有点冷

塔公草原，没有宣传的美。也许是美景太多了

从塔公草原到新都桥，路途风景倒是超美

天路十八弯，盘山路，比较险 ，但很美

卡子拉山，海拔4713

藏区很多这样的图案，是藏民信仰的表达，构成不一样的美景

好景色

　　D5（8月29日）：理塘 165巴塘。165KM。住：巴塘

8:00从理塘出发，翻海子山（海拔4675m）观姐妹湖，两湖紧邻，因为海拔高而美丽。考虑连日赶路、游玩辛苦并考虑因有同志高反严重，中午到巴塘用餐并住宿。下午休整，打牌2桌。晚餐小酌。

在巴塘住宿宾馆对面洗车时遇约40岁甘肃人，一车一人自驾西藏游，佩服他的勇气。

威武的康巴大哥

路遇一群牦牛🐮，慢悠悠，不让路，看样子是习惯了

姐妹湖。美

　　D6（8月30日）：巴塘40竹巴龙71芒康158左贡107邦达94 八宿。470KM。住：八宿

　　7:00从巴塘出发。车行40公里，过竹巴龙到金沙江大桥，川藏界牌立于大桥中间，有很多游者留有涂鸦。过桥，正式进入西藏地界。进入西藏后的第一个县城——芒康。中午在如美镇一四川女老板开的餐馆用餐。老板人很好，味道不错，价格也公道。如美镇出行不远，遇第一个检查站，要每人登记检查，并拿到第一个限速条。沿澜沧江边行车，右边是高山，左边是悬崖峭壁，下面就是澜沧江，万丈深渊，险，小心行车。到东达山口（海拔5005 m），经邦达，到业拉山口（海拔4500m），走七十二拐下山14公里，比较险，硬着头皮慢行。从山上向下观七十二拐犹如一条丝带镶嵌在绿色满盈的大山坡上。翻过业拉山，过怒江大峡谷，是与之前完全不同的一种景致了，两边的山不再翠绿，怒江水也很浑浊，但是给人的是一种雄壮的感觉。经怒江大桥（有军人把守，不准停车、拍照），沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色很是美丽。21:00到达八宿，在酒店小酌。

今日行车470公里，共14小时，最后30公里天已黑，很辛苦。明日计划到波密。

金沙江大桥上川藏分界路牌，游人必在此留影。正式进藏了

一段烂路，小心驾驶

被雨水冲毁了，一路遇见不少

过了如美，拿到第一张限速条

还是美景

海拔5008，有点高。缺氧，还能喘气。山口挂满了经幡，寄托着人们美好的愿望。

下山了，又是一番景象。惬意

藏民们在收割青稞

又一山口--业拉山海拔4658。到此一游

传说中的七十二拐。险。14公里下山后，手心有汗

澜沧江大桥，有军人把守，不准停车。行车中拍的，不太清晰

辛苦一天，到站休息。第二天早晨拍的

　　D7（8月31日）：八宿90然乌130 波密。220 KM。住：波密

　　8:00从八宿出发，车行约100公里到然乌湖，也许是前些天下雨的原因，完全没有宣传的那样美，水较浑浊，景色一般。后沿帕龙藏布江前行，岔道12公里游玩米堆冰川。达景点，有好多藏民推销骑马服务，我们体验一下，付100元一人骑马约2.5公里到冰川脚下。若无围栏约1000m可触摸冰雪。流下的冰水刺骨的凉，至无法洗手。米堆冰山过后一直到波密40公里烂路，艰难前行。17:00到波密住宿。

波密很袖珍，很美，帕龙藏布江穿城而过，四周是巍巍高山，能看见远处冰川。八宿到波密路上遇到匍匐向拉萨前行的朝拜者，不是亲眼所见，很难相信，信仰的力量有如其强大！为免亵渎，未拍照。

然乌湖前留个影。湖水有点混

蓝天白云，青绿覆地

3888处留个影。必须的。遇六安老乡一行6人，他们是从成都包车游

看冰川去

骑马🐎往返到观景台。体验一把

小马驹在树根底下休息。好美的家

米堆冰川，很美，就在面前

波密一景，很美。梦幻般的小城

　　D8（9月1日）：波密84麦通68鲁朗70林芝。222KM。住：林芝

8:30出波密，沿帕龙藏布江行车，一路都是雪山森林江流的原始风景，林木葱郁，流水潺潺，构成一幅幅天然图画，如若仙境，令人陶醉。前行50公里烂路，至索通路面转好。因交通事故堵车，打牌，洗车，约40分钟后慢慢通行。经过通麦大桥。新建的麦通大桥通车，隧道已开通，已无天险。13:00游鲁朗林海，田园风光，风景秀美。14:30出鲁朗镇用餐，品尝了传说中鲁朗石锅鸡。翻越冰雪覆盖、云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，远眺7782米南迦巴瓦峰（世界第15高峰、中国最美丽的山峰之一）。再堵车并有一段烂路，18:00到林芝住宿。

今日有点不舒服，好像有点感冒，在高原感冒可不妙，赶紧冲袋板蓝根。但愿是高反。

我们连日来置身于从未领略的美丽西域风光，我突然明白为什么318自驾进藏那么累，那么险，却有那么多人乐此不疲已走过或正走在进藏的道路上，或许就是为了这不曾见过的蓝天、星空，或许是为了路上一座又一座的高山、草地，或许是因为这是一条能让你离天最近的路。每个人心里都有对西藏的看法，但不管如何看待西藏，我想所有走过318线的人都会承认这是一条美得让人窒息的景观大道。

刚出波密城的美景，仙境也就如此

通麦新、老大桥。通麦天险现已不险，只有美景

美丽草原

和藏姐合个影，要购物哦

D9（9月2日）：林芝128工布江达205墨竹工卡68拉萨。401KM。住：拉萨。

　　7:30林芝出发，130公里高速，再经几十公里烂路，到5013米米拉山口。下山在海拔4000多米小饭店用餐，有点头晕。距拉萨还有128公里，还有段烂路，到距离拉萨还有约60公里上高速，17:00到魂牵梦绕的圣城：拉萨。林芝到拉萨高速不收费。

住拉萨民族宾馆，条件较好。拉萨20:45天才黑，晚观《文成公主实景演出》。剧场在半山腰，露天，远处正对面是布达拉宫，布达拉宫的夜景很美。很冷，租了件棉大衣。演出场面宏大，值得一看。票260元，也不便宜。

原计划明日到羊卓雍错，考虑要到纳木措，同类，且路途较远，取消。

明、后天在拉萨城区游玩。

5013留个影

到拉萨最后一个山口

到拉萨了，住民族大酒店，条件很好

手抓羊肉，很好吃

文成公主剧场--在半山腰上

演出中。场面宏大，讲述吐蕃王朝立国之君松赞干布迎娶文成公主的故事，值得一看

D10（9月3日）：拉萨市区游览。住：拉萨 。

同行大项联系一家旅行社并确定导游，景区门票自付，导游费500元，全程陪游，很省心。上午游拉萨罗布林卡。罗布林卡汉语的意思是：宝贝园林，始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。全园占地36万平方米，园内有植物100余种，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，是高原植物园。适逢藏族雪顿节（2016年9月1日-9月7日），也称之为“藏戏节”、“晒佛节”。很多以家庭为单位，全家出动，带上各种食物等，在罗布林卡树林下铺上地毯、全家玩乐。

接着参观博物馆，了解藏文化，后带到一超市购买些纪念品，15:30回酒店休息。

罗布林卡--宝贝园林的意思

藏民过“雪顿节”，很温馨

　　D11（9月4日）：拉萨171当雄 。171KM。住：当雄

　　在导游带领安排下4日上午游布达拉宫、大昭寺、八廓街。布达拉宫外表建筑精美、宏大，内部陈设更是精美绝伦。珍藏有历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。布达拉宫内是不允许拍照的。大昭寺，寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身金像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像。见很多朝拜的藏民，藏民很虔诚，很能感觉到他们完全是精神的依附，在这里完全没有在内地寺庙感受的欺诈和恶心的商业味。后游八廓街，主要是售卖藏式手工艺品等，很热闹。进入藏区多日，感觉已不在神秘，藏族民众很友好，信仰很纯粹。

用中餐后，15:00离开拉萨，上青藏公路。在天路上奔驰，一路雪山，还遇到彩虹，美。到羊八井温泉泡脚，沸腾的温泉由泉眼喷出，场面十分壮丽美观。

19：00到当雄（海拔4200m），住白马酒店，住宿条件很好。海拔高，有点晕。

雄伟的布达拉宫。藏族人民心中的圣地

大昭寺前虔诚的信徒

大昭寺广场

羊八井温泉♨，进小学课本的

遇见彩虹

这里海拔有点高，住宿条件不错

　　D12（9月5日）：当雄160纳木错往返163那曲140安多。463KM。住：安多。

早8:00从当雄向世界海拔最高大型湖泊纳木错出发，路面较好，眼望雪山，过（海拔4800 m）山口，路边有雪，车程约1小时到达湖边。湖面海拔4718米，总面积为1900多平方公里，最深处约33米。湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔，似有身临仙境之感。有牦牛、马、羊共游客骑玩、留影。

返回当雄用中餐后，向安多进发，有限速（在此段超速被罚6分，回来一个多月后收到罚单），18:30到安多（海拔4378 m），宿三江源大酒店。在酒店用餐，小酌，食宿条件很好。

拉木错清澈的湖水

美丽的牦牛。供人拍照收费

远看拉木错，水天交融

青藏公路美丽风景，在天路上奔驰，很爽。只限部分路段，大部分路途还是很荒凉的

　　D13（9月6日）：安多84唐古拉山口192沱沱河148五道梁。424KM。住：五道梁。

　　由于酒店工作人员疏忽，早餐时，餐厅门打不开，客人又急着用餐赶路，以致大家到厨房直接用餐，个个狼狈。

7:50从安多出发，10:00过唐古拉山口（海拔5231m），是个标志性景点，留影拍照人很多。原计划今天到格尔木。

13:50过沱沱河后遇军车拉练车队，约有3、4千辆，堵车几十公里，6小时，20:00慢慢放行。天暗、车多、下雪、天冷、路难行，很是危险。22:00艰难行至五道梁。五道梁位于生命禁区的青藏西部高山地区，海拔4650m，常年风大、地高天寒、四季皆冬，年平均气温零下5度，严重缺氧，前面就是传说中的可可西里无人区，天气环境恶劣，行者不到万不得已是不在此处留宿的。为安全计，大家都觉得无论如何不能再走了，已做好在车上蜷一夜的心理准备。后经王总联系在格尔木服役的天长老乡安排在五道梁兵站住宿，兵站安排蛋炒饭、方便面。男士、女士分别住一个大房间，用水很不方便。今天第一次没有刷牙、洗脸、洗脚就睡觉了。

这是本次旅行食宿条件最艰苦的一天，但在当时的条件下，已经是很不错的了，也体会军人的艰苦。谢谢天长老乡，谢谢兵站的安排。

念青唐古拉山山脉

从课本看到过的唐古拉山口，在我脚下

遇军车车队，堵车6小时。艰苦的一天

　　D14（9月7日）：五道梁119昆仑山口155格尔木。274KM。住：格尔木。

　　早起，夜里大雪已覆盖车辆。7:30出发，大地银装，路边可见成群的藏羚羊、野驴。穿越可可西里无人区，10:00到昆仑山口（海拔4767），零下，很冷。拍照留影，赶快走人。继续前行，三江源在此。前面看到巍峨的雪山，那是海拔6178m的玉珠峰。看到路牌指向到玉珠峰观景台只有9公里，决定前去，怎奈路实在太烂，只勉强走了几百米遗憾折返，只能远眺玉珠峰雄姿。

一路饭店很少，12:30在昆仑山下找一小饭店用餐，环境很差，因条件有限，只点了兰州牛肉拉面，味道不错，但就是找不到牛肉。

青藏线全程海拔在4000m以上，大家都有点不同程度的高反，我还好。在林芝感觉有点感冒，可能是轻微高反的表现，并无大碍。

一路很辛苦，15:30到格尔木，休整。格尔木海拔只有2800m，过了格尔木海拔愈来愈低，彻底告别高原的不适。

晚餐由昨天安排五道梁住宿的天长老乡请客，丰盛，喝了三瓶酒，有点多。再次谢谢天长老乡。

可可西里无人区，可见藏羚羊、野驴

三江源：长江、黄河、澜沧江源头

巍巍昆仑山

昆仑山山口

昆仑山下大漠中一泓清潭、绿叶，很是难得

　　D15（9月8日）：格尔木530敦煌。530KM。住：敦煌。

　　8:20格尔木出发，40分钟到察尔汗盐湖，盐湖规模很大，见识了。上月习主席来此视察。

上高速，在戈壁滩上行驶，柏油路面很好，车很少。中餐在大柴旦镇一东 乡族人开的清真饭店吃涮羊肉，干净卫生、味道地道，在内地是无法享受到的。

因敦煌20日要举行世界文化遗产博览会，路遇3次严格检查。军警荷枪实弹，每人需下车安检，四五警察对车辆全面检查，气氛紧张，耽误了不少时间。18:00到敦煌。

晚餐在敦煌夜市解决，吃烤羊肉、喝啤酒，体验一把。夜市规模很大，干净整洁、管理规范，很热闹、有特色。

盐湖，很是壮观。盐湖资源量很大，具体数据不记得了

近观盐湖

荒漠的戈壁滩，格尔木到敦煌途中。是风力发电好地方

敦煌夜市，很热闹。我们在此解决晚餐，又是一种体验

D16（9月9日）：敦煌425嘉峪关。425KM 。住：嘉峪关。

　　上午游月牙泉、鸣沙山，景点就在敦煌市区边，距离市区很近。月牙泉很精致，鸣沙山很伟宏，似一泓清泉落在广袤的沙漠之上，那么难得和珍贵。因时间关系，没有骑骆驼、上沙山和滑沙等，遗憾。

11:00游莫高窟，壁画、塑像精美，尤其九层楼和供奉的35米大佛更是震撼，感叹前人的智慧。

15:00向嘉峪关出发，425公里，全程高速，19:00到达嘉峪关。

传说中的月牙泉

莫高窟：一千多年历史，中国壁画、彩塑艺术高超体现

莫高窟游人如织

莫高窟--九层楼中供奉着石窟第一珍贵大佛

　　D17（9月10日）：嘉峪关75酒泉203张掖250武威。528 KM 。住：武威。

　　上午游嘉峪关，嘉峪关只因是万里长城西边尽头而闻名，可玩性一般，票价120，性价比不高。11:00向张掖市赶，中餐在服务区解决。下午游张掖丹霞国家地质公园，地质公园色彩斑斓、层理交错、岩壁陡峭、气势磅礴。

晚宿武威大酒店并晚餐，手抓羊肉好吃，小酌。

长城尽头--雄伟的嘉峪关

张掖丹霞，美不胜收

　　D18（9月11日）：武威785延安85富县。870KM。住：富县 。

　　今天路途较远，起早6:15出发，今天计划游延安。早餐在景泰服务区牛肉拉面，几丁牛肉，服务很差。中卫到盐池约有200公里高速无加油站，油表告警，害的我们下高速找加油站，无语。因时间关系中餐在服务区又是拉面。

5:00到延安。参观枣园、杨家岭、宝塔山等。感觉延安自然条件比想象中好得多，但城市面貌比较乱、脏。

19:00车行至富县，晚宿富瑞大酒店并用餐，小酌。

延安的标志--宝塔山

清清的延河

革命圣地--杨家岭

　　D19（9月12日）：富县133壶口580民权。713KM。住：民权

　　8:30向壶口出发，10：00到壶口。走进壶口瀑布，腾空排浪，阵阵轰鸣，近距离感受“黄河之水天上来，奔流到海不复回”的壮阔。

为减少明日行程，继续向前赶，18:30到民权县城住宿。小酌。

黄河之水天上来

雄壮

一路同行，美好的记忆。期待再聚

　　D20（9月13日）：民权450合肥135滁州。585KM。

　　早6:45出发，因我需到合肥车辆保养，冯、钱直接回滁州、天长，三车在商丘段分道而行。中午12:00到合肥4s店保养，中餐在4S店解决。

12时多冯、钱安全到家。

我们16:30到家，结束本次难忘、愉快的旅行。

　　小结：

　　1、风景在路上，318线一路风景超美，未亲身体验无法感受；青藏线全部高海拔行车，有美丽风景，但主要还是荒凉、艰苦。不枉此行。拍照水平太烂，辜负了佳人美景，回去定要好好学习。

2、一路车多、路险，驾车需小心。路面比想象中的要好。

3、自驾游没有想象中的艰难。一般的轿车进藏都无问题，但最好还是越野车、SUV，通过性更好。高原缺氧，对车动力、提速有点影响。我们车辆一路未出任何问题，一切的担心都是多余。加油基本无问题，只有很少地方加不到97号油和没有“两桶油”。

4、除特殊情况食宿无问题，但还是应有所准备，以防意外。

5、关于高反，因人而异，都有不同程度的反应，一般无大问题。

6、藏民很善良、友好，对宗教的信仰是那么的无私，虔诚的难以想象，一扫原对藏民“野蛮”的偏见。