小朋友学轮滑 好处多多

利动体育雷雷教练

轮滑

轮滑鞋

轮子

孩子

轴承

刀架

教练

滑行

容易

装备

看孩子训练轮滑，感觉不到他们是在上课，就好像是在做一个快乐的游戏：嘻嘻哈哈地故意摔倒，比赛左右交叉地弯腰摸自己的鞋，扶着前面孩子的腰做滑龙比赛……尤其是看着他们脚下生风从你眼前“飞”过，有背手的、有摆臂的，含胸收腹撅屁股的标准姿势，轻松自如的滑行动作，让你不得不相信：飞一般的感觉，确实很好！

增强体质

　　轮滑是一种有氧运动，能锻炼孩子的心肺功能、协调能力、平衡能力、灵敏性和爆发力，增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性。练了两三年轮滑后，孩子的体质会明显改善，生病的次数大大减少。

塑造好的体形

　　滑轮滑小腿老要绷着劲儿，长期练习，小腿肌肉的线条就特别好。从这一点上说，小女孩学有好处，因为会练得腿部修长，尤其是小腿。

培养孩子的良好个性

　　练习轮滑可以培养孩子不怕苦不怕累的精神。孩子每完成一组动作，都会产生一种自我满足感，所以学习轮滑可以增强信心，对孩子的性格养成有好处。此外，轮滑与其他体育项目相比具有一定的趣味性、观赏性，孩子边玩边学，很有兴趣。

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自己滑和专业训练有什么区别

“轮滑不用专门报班学，给他买双鞋，他自己也照样能滑，让他当玩具玩去吧！”基于这样的想法，一些家长给孩子买双轮滑鞋，就让孩子撒开玩去了。那么，自己滑着玩和专业老师指导到底有多大区别？要注意什么问题？还是来听听李教练的解释。

姿势不对，滑不快

　　要想滑好轮滑，必须会转移重心。这和我们平时走路不同，我们走路时，重心是放在后边那条腿上，而滑轮滑重心必须放在前腿。如果孩子体重30千克，不会转移重心的话，他

就等于是背着15千克的东西在滑，很累。如果重心转移得好，身体向两侧摆动起来，上身的15千克重量就转化成了15千克的推动力，滑起来就很轻松。

　　那些自己滑着玩的孩子，很难学会转移重心，两腿叉着，人留在两腿中间，往哪边都只能动一点儿，我们管这种姿势叫“骑兵”，不光滑不快，姿势也很难看。一旦养成叉腿的习惯，要纠正起来就特别困难。看到有的孩子滑起来特累，全身都在较劲，可就是滑不快，就是因为姿势不对。

容易对身体造成伤害

　　如果没有专人指导、练习不规范，轮滑运动很容易对孩子的身体造成伤害。玩轮滑时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，一旦用力不当，这些部位容易受伤。

　　摔倒时不会自我保护

　　孩子学轮滑，第一节课先学摔倒、站立。为什么？就是要告诉孩子，怎么摔是安全的，怎么通过身上的护具来分散跌倒的撞击力，使身体的关键部位不至于受伤。如果没接受过这方面的训练，摔倒时只能采取最自然的本能反应，有可能造成头部等关键部位受伤。

　　挑一双好的轮滑鞋

　　仅北京市场上能见到的轮滑鞋就有几百种之多，价格也从百十来块到几千元不等。这么多鞋，该怎么挑？

　　有的家长认为，孩子刚学，先买双100多元的鞋让他练着，等学会后再买好的。穿这样的鞋滑起来费劲不说，还容易受伤。所以，300元以下的鞋最好别买。而且,质量好的鞋，穿个三五年没问题。

　　另外，初学的孩子尽量买鞋帮较髙的轮滑鞋，因为孩子脚踝力量还小，容易扭伤，鞋帮高的鞋能起到保护作用。

下面为大家轮滑装备的“区别”

首先我们来看看淘宝产品假货率

假货率达到了63%这是什么概念？这就是为什么实体店的苹果6s可以买到5000-6000而淘宝可以卖到2000-4000，如果是你你会选择2000-4000的吗，买回去放心吗？

那么轮滑鞋和周边装备同样的道理，我们现在来拆分轮滑鞋然后对比下价格

首先是轮滑鞋最不容易看到的配件--轴承

质量档次相差很大，进口高档轴承精度高、钢质好、高速旋转高热下膨胀小稳定性好，灵活耐用。价格也高。

这种轴承属于中高端轴承，价格为1个的价格，每双轮滑鞋一共16个轴承，轴承质量差容易导致在滑行过程中发热膨胀爆裂，导致在滑行过程中轮子突然卡顿后果让人就是人飞出去，另一种情况就是精度不够转速较慢滑行也相对会慢很多

接着就是我的最容易消耗的配件-轮子

分 PVC 塑料轮和 PU 聚酯轮。塑料轮没有抓地性和弾性，聚酯轮弹性抓地性好。

轮子在比赛时起着至关重要的作用，速滑来说，轮子的硬度所对应的场地不同，越软的轮子适用于光滑的场地，硬度较高的轮子适用粗糙的场地，假的轮子从在各种质量问题比如易消耗，轮子买回来滑了没几次小了好几圈，再者就是轮毂发生变形，后果跟轴承爆裂没什么差别

再者就是固定轴承、轮子和上鞋的器材-刀架

是连接外壳与轮子的结构。材质分塑料、工程塑料、铝合金。

速滑刀架由于其要承载直径很大的轮子，通常显得很高大，同时为减重，其支架又很苗条；假的刀架重量上可能比正品差不了多少，但是在质量上差距很大，想象一下如果在高速滑行下刀架发生变形或者断裂会如何？所以正品的速滑刀架在选材做工工艺上和山寨完全不是一回事，做过数控加工的都知道，机器精度越高机器费用也贵，加工费用也贵。很多高端刀架都是采用精度较高数控机床加工所以费用贵理所应当

最后就是穿在脚上的装备-轮滑上鞋

鞋面材料又分很多种，一般是PU、真皮、超纤皮等，鞋底分普通皮底、复合材料、玻纤、一层碳纤、全碳，价格也就从低到高。

轮滑鞋的上鞋材质分类很多，所以在重量上、舒适度、质量上都要严格把关，我想没人会去买一双又重又折磨脚又容易坏的鞋子，好的速滑鞋或者平花鞋鞋的底座都是由碳纤构成，一般很多假的仿的鞋子底座并不是所谓的碳纤二十采用玻璃纤，鞋面的话材质就更不用多说，给你一双牛皮和假牛皮的鞋子一穿就知道，舒适度来说做工差的鞋子不透气，包裹性不强，在滑行过程中容易导致姿势不对或者脚变形等等。

只是希望各位一定要理性选择轮滑器材，毕竟轮滑是伴随着一定危险的运动项目，保护装备质量越好安全系数越高，不要为了省一点小钱而跟自己的安全开玩笑

教练们推荐的装备算不上最好，但是也不会去害自己的小朋友，而网上的许多廉价产品并没有售后和安全把关，买回来出了什么事他们不需要承担任何责任。所以大家在尊重教练的前提下考虑下小朋友们的安全。教练们不是为了赚钱而推荐高价的装备，而是为了让小朋友们能够安全，开心舒适的学习这一个运动项目，当然教练对自身装备要求也很高一套装备也要上万，装备好了学习来也放心了。