成都、九寨、牟尼沟常规双卧7日游

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第一天

郑州—火车--成都（全程约1189公里，火车行程时间24小时）

交通：火车。 餐：无。 住：火车上

持有效身份证件在郑州火车站乘火车硬卧（k869 13:37-13:36或同级车次）前往天府之国—【成都】。

美丽成都简介：一座来了就不想走的城市，一个让时间慢下来的"休闲之都"。市中心天府广场，春熙路；成都缩影锦里老街、宽窄巷子；文化历史武侯祠、杜甫草堂；休闲娱乐熊猫基地；都是非常好的选择，根据空暇时间可自行前往。

第二天：火车抵达成都

交通：火车；餐：无；住：成都

抵达成都火车站，我社接站师傅将游客送至酒店自由活动、放松心情准备开始愉快的旅程。

当晚9点左右，会有师傅联系第二天出发时间与集合地点，请保持电话畅通。

温馨提示：1、若时间允许，可自行前往锦里（小吃一条街）或春熙路（繁华商业街）逛逛，此日行程不含餐，游客可自行前去品尝成都小吃或四川火锅。

第三天

成都--牟尼沟--九寨沟

交通：汽车；餐：早中晚；住：九寨沟沟口

早当地一路沿岷江逆流而上，经过成都平原、都江堰市、汶川、茂县，下午游览牟尼沟风景区。游览结束后，前往九寨沟，入住沟口酒店。晚上自费参加走进藏家活动，感受九寨特色心灵盛宴，体验藏族人传统的生活方式和饮食习惯，和藏族同胞零距离接触，释放压力，回归自然：吃土火锅、手抓羊肉、烤牛肉，酥油茶、青稞酒、各种野菜、青稞面，与藏族同胞一起载歌载舞（费用180元/人)。

用餐安排：早 中(锦绣羌家) 晚（酒店配餐）

行程小贴士

1.出发时间 (07：00-07:30),小车司机会在出发前一晚21:00前与您联系确认接您的时间和地点，请务必准时在与小车司机约定的地点汇合上车，我们的小车司机将会把您安全的送至集合发车点。如您是住宿酒店，请自行提前通知酒店为您提供路餐作为早餐，早上到前台处自行领取。当地条件较为艰苦，蔬菜较少，且口味不是很好，建议客人自带些干粮或零食。

2.九寨沟属国际级旅游区，沿线提倡绿色环保，酒店不提供一次性洗漱用品，请游客自备。

3.成都至九寨沟的路程较远，大部分为山路，如您要晕车，请务必携带晕车药。沿途车辆较多，有可能会堵车，导致用餐时间较晚或回成都的时间较晚，敬请理解。

4.当地属于高原地区。如果您要预防高原反应的发生，请在出发前自行准备抗高原药品。

第四天

九寨沟全天浏览

交通：汽车；餐：早中晚；住：九寨沟沟口

早餐后乘车前往整个行程的游览重点－九寨沟世界级自然遗产保护区。被誉为人间仙境，童话世界的九寨沟是由翠海、叠瀑、彩林、烟云、雪峰以及奇异多彩的藏族风情组成格调自然风韵独具的仙境。九寨沟的景观主要分布在树正沟、日则沟、则查洼沟三条主沟内，景区内有最宽、最高、最雄伟，最娟秀的四大瀑布；珍珠滩瀑布、诺日朗瀑布、熊猫海瀑布、及树正瀑布，108个高山湖泊及数十处流泉飞瀑等景观。最美最奇特的是九寨沟的水，清冽透底，变幻无穷；在阳光的折射和反射下呈现五彩斑斓的色彩，让您细细体味"黄山归来不看山，九寨归来不看水"的意境。（此日午餐为绿色自热米饭.）约下午17：30出沟入住酒店。晚上自费观看九寨沟第五道风景线——【九寨沟藏羌风情晚会】（游览时间约90分钟），热情的藏族歌舞、丰富的藏族传统活动表演、奇特的藏羌传统服饰展示、欢快的互动……将给您带来难忘美好的回忆（费用180-280元/人)。

用餐安排：早 中（得益绿色自热米饭） 晚（酒店配餐）

行程小贴士

1. 九寨沟分为三条沟，单程49公里，沟内每个景点都有一个观光车上下的车站，凭观光车票（报价已含）当日可在任一站点自由换乘，每辆观光车都有讲解导游。游览景区内三条沟的先后顺序，完全根据观光车调度人员临时安排分沟游览，这样也能更好的分散游客，让您在拍照的时候舒心一些。观光车一般是到每条沟最高景点下车，然后往下走游览，所以走路也不会觉得累。

2. 九寨沟景区最佳的游览方式还是自由活动，乘坐的观光车运行方式和城里的公交车是一样的，因此导游也无法全程陪同。

九寨沟内推荐游览路线：沟口乘车---箭竹海观倒影走栈道或乘车---熊猫海乘车---五花海乘车---珍珠滩走栈道看完瀑布后走栈道至镜海停车场乘车---诺日朗旅游服务中心乘车---长海步行---五彩池乘车---诺日朗瀑布乘车---老虎海走栈道---树正瀑布、水磨房步行至树正群海走栈道---火花海乘车---芦苇海乘车---盆景滩乘车---宝镜岩乘车---出沟。

3.九寨沟天气变化频繁；请备好保暖衣物、雨伞、防晒霜，太阳镜等物品；可自备感冒药、治腹泻和创口贴等药品。

4.九寨沟景区内诺日朗餐厅用餐，自助餐60元/人起，用餐比较简单，而且会影响您的游览时间，建议您自带干粮进沟。

第五天：九寨沟--成都

交通：汽车；餐：早中；住：成都

早餐后前往川主寺，途中经过美丽的天然草甸牧场"甘海子"和川西"母亲河"－岷江源头，后参观神秘藏寨（约60分钟）和特产综合店【主营藏药、特产等】（参观时间60-90分钟分钟），午餐后前往茂县参观【中国古羌城+羌山羊角花丝绸】（游览时间约60-90分钟），探寻神秘羌族文化，追溯古蜀文明，和羌族人民一起品咂酒、 跳锅庄，其乐无穷。

后返回成都入住酒店，结束愉快的九寨之行。

用餐安排：早 中

第六天：成都---火车—郑州

交通：火车；餐：早；住：火车

早餐后乘坐各自的交通方式返回郑州，送站师傅将会根据车次时间将客人提前送至火车站。若是下午返程，请于中午12点之前退房，可自行游览成都市内各景点，如：游览杜甫草堂、武侯祠、锦里、宽窄巷子等，之后结束愉快的旅程。

温馨提示：1、如乘早班机或早班车返回，因航班/车次过早，酒店无法提供桌餐，将为客人提供路早，请到前台报姓名领取路早。酒店退房需在中午12点之前退房，如超过12点需续房，费用客人自理。

2、此天送站师傅提前一天21点前联系客人，机场无送机人，请客人

第七天：火车抵达郑州，结束愉快的旅程，回到温馨的家。

交通：火车；餐：无；住：温馨的家

☞☞☞☞☞接待标准☜☜☜☜☜

1、住宿：全程宿双人标准间。不提供自然单间，产生单房差自理。

2、用餐：4早5正。早餐酒店含，正餐十人一桌，八菜一汤。晚餐为酒店套餐，所含早晚餐均在所住宾馆用餐，因房

餐均为组合消费，取消均不退费。（10人一桌中餐：锦绣羌家，晚餐8菜1汤，若人数减少则按比例减少菜品和菜量）。

3、交通：空调旅游车，每人一正座，接送机为小车接送。九寨沟沟内环保观光车。

4、门票：含行程内景点第一道门票。

5、导服：当地专职导游讲解服务 ，接送机无导游。

6、保险：旅行社责任险（不含人身旅游意外险，出发前可咨询报名组团社）

7、自费项目：走进藏家土火锅（费用180元/人）和藏羌歌舞晚会（费用180-280元/人）

☞☞☞☞☞注意事项☜☜☜☜☜

1、乘客抵达成都机场，由工作人员负责接机（一般在机场出站口举接客人名字接机），安排酒店入住。

2、公司导游计调部会在旅游团出发前一天晚上，告之详细出发时间．请客人一定保持通讯畅通．根据您所在地点第二天早上在宾馆大厅集合；根据旅游线路安排（如果当天不回成都住宿），请您根据出发时间把行李带出，同时办理退房手续，以便您能准时从宾馆出发。或可根据具体情况在酒店寄存部分行李。

3、因旅游团的客人都分布在成都的不同宾馆，所以从根据就近原则，游客早上在宾馆出发的时间不同；旅游团的车会依次接完以后再出发(所以有时候到达酒店时间会比导游晚上通知时间晚点，可能遇到红绿灯比较多点，所以也希望游客多多理解）。一般是：早上6点左右开始接7:30左右正式出发。

4、要有足够的御寒衣物。九寨沟.黄龙为高山气候，即使是夏季也早晚凉、中午热，因此要注意保保暖，特别预防感冒和上呼吸道感染。景区日照强，紫外线强。长时 间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。

5、注意高山反应。由成都前往九寨沟，一两天之内，旅行者即由海拔四五百米到达三千米以上， 加上高原立体气候，冷暖无常，极易发生头晕、头痛、恶心、呕吐等高山反应。这时应减少活动量，卧床休息，或遵医嘱用药。另可预备些强心、利尿、扩张血管的药品等。

6、旅行中注意水土不服。年老体弱者，应备好常用药品（常备药物提示：黄连素、止泻药、晕车药、仁丹、创可贴、速效伤风胶囊、六神丸、胃苏平、扑尔敏、硝酸甘油片等），最好能配备小型氧气瓶(此物可以当地租用也可以成都购买)。有高血压、心脏病患者等登山不宜过高。女士不宜穿长裙，盛夏时节气温也仅10度左右，须注意防寒（山上有棉大衣出租）。请随身携带常备药品、方便食品和水，以应对可能发生的塌方绕行或阻塞堵车等意外事故。

7、尊重当地少数民族的生活习惯和信仰，避免与当地居民发生冲突。参加娱乐活动时要特别注意，以免被敲诈。

8、景区严禁烟火。森林防火责任重大，严禁野外用火，爱护景区一草一木,注意景区环保,听从管理人员安排,有困难及时与管理人员联系。不要投食喂鱼；为确保安全，以免造成意外事故；