<h3>大家周末好，今天是公历2月18日，星期六，农历正月二十二，今日雨水节气，气温开始回升、冰雪慢慢融化、降水逐渐增多，雨水节气之后，就是气象层面上真正意义的春天。打开一扇心窗，拥有一份美丽的心情，把期望降低，把依赖变少，你会过得很好……周末愉快！</h3> <h3> 雨水是二十四节气中的第二个节气，雨水一到，我们就意味着真正的春天到来。春天来了，草木萌动，一场滋润万物的无声细雨来迎接春暖花开。古代有句俗语说：“立春天渐暖，雨水送肥忙。”也是我们休息一冬的农民，开始准备耕田的关键日子，在那片辽阔的田野上，开始慢慢升腾酝酿着，全新的憧憬和希望。</h3> <h3> 正所谓一年之计在于春，只有在春天努力耕耘了，才会不留遗憾，才能去迎接秋天的收获。所以我们每个人要乘着这蓬勃向上的气息，带着那努力成长的梦想，大步向前走，四季轮回，千万不要忘记努力二字，我们要用时间来做最后的证明，我们时时不要忘记努力工作和学习，只有努力工作和学习，才会有优异地成绩而成功。</h3> <h3> 雨水节气表示降水开始，雨量逐渐增多，天气慢慢回暖。虽然到了雨水时节，气温仍较低，乍暖还寒，仍需保暖，这段时期不要忙着脱掉棉衣，可遵循上薄下厚的着衣原则，注意背部，腰部，腿部和双脚的保暖。在饮食上应少吃酸，多吃甜味，多吃一些键脾养肝的食品，如韭菜，百合，山药，藕，萝卜等。</h3> <h3> 所以我们每个人在世上就这样前进着，就这样地等待着，等待那场雨，等待那久违的春雨，我们会在春暖的季节里，我会沏一杯热茶，静坐小楼里，想象着雨滴飘落的轨迹，就像它落在田间，洒在枝条上，也会轻轻敲打着我们窗棂，雨水告诉我们，春天来了，春暖花开的春天给我们送来了温暖！</h3> <h3> 我们在春天来临之际，在起居上，宜劳逸结合，顺应时节，保证充足，规律的睡眠，不要熬夜，随着气温回升，应逐渐增加到户外活动的时间，加强锻炼，增强免疫力，抵御季节交替时易出现的各种疾病。</h3> <h3 style="text-align:center;"><br /></h3><div style="text-align:center;">【祝】雨水送来养生方<br /></div><div style="text-align:center;">【你】大地回暖有寒意</div><div style="text-align:center;">【健】根据温度増减衣</div><div style="text-align:center;">【康】莫让感冒来袭击</div><div style="text-align:center;">【平】新鲜蔬菜护肝脾</div><div style="text-align:center;">【安】外出锻炼身心益</div><div style="text-align:center;">【吉】多喝开水护元气</div><div style="text-align:center;">【祥】心情开朗不生气</div><div style="text-align:center;">【如】快快乐乐不求医</div><div style="text-align:center;">【意】健康身体属于你</div>