明心之旅～尼泊尔静心行走2017.2.2——2017.2.13（上）

云淡风轻

心心念念的尼泊尔明心之旅，我终于来了……

大年初五，当人们还欢度新春佳节的时候，我独自一人辗转二天终于顺利抵达尼泊尔首都加德满都，记忆中简单的几句英语派上了大用场，因而一直担心的落地签也很顺利，并连上了网络，只是加德满都机场太令人失望，又小又旧，与印度机场的豪华大气真是天壤之别，真可谓美丽的国家破烂的机场。等待二个多小时后终于与昆明过来的大部队汇合。一出机场，迎接我们的是提前到达尼泊尔的徐清老师，并给我们戴上了美美的花环。图片背后的一排房子就是加德满都机场。

机场到酒店慢悠悠的颠簸了一个小时，真正体验了一把尼泊尔的慢生活，一进房间，老师的见面礼好温馨。

加德满都街景一角，我们住的酒店在泰米尔区，感觉像是个城镇，沿街商铺都是一些类似杂货铺的商店，使人难以相信这是一个国家的首都。也许这正是他们注重精神忽视物质享受而成为幸福指数最高的国家之一的体现吧。

由来自全国各地的18位伙伴组成的明心之旅——尼泊尔静心营在烛光晚餐和见面会后正式开营，一直久仰的李磊老师一如他的文字和声音，那么亲切，温暖，富有魅力，在他的带领下，这次带着瑜伽的旅行，带着禅心的行走，我们将在看到三步二步就是神佛的美丽尼泊尔的同时，也将与久违的那个美丽的自己重逢和相遇，必将是一次终身难忘的独一无二的体验。

开营仪式中每人双手捧着徐清老师从印度恒河带回来的石头讲述此行的目的，为什么来尼泊尔，来到这个静心营，并许愿。

亲切、可爱、博学多才而又谦卑的李磊老师。

出发前和老师合个影，满满的幸福感。

第二天出发去博卡拉，在等大巴的过程中也不忘摆个pose。

尼泊尔虽然是世界上最贫穷的国家之一，但是学生的校服还是不错的，帅帅的。

去博克拉的途中午餐，来一个，"茄子……"

午餐吃的是尼泊尔餐，居然吃到了饺子，他们叫mo mo，这在后来的就餐中经常看到，吃到，但是味道总是免不了有那股尼泊尔菜特有的调味料气息。原来这是从国内传过去的现在尼泊尔人的主食之一。

经过八个多小时的车程，一路的盘山公路颠簸，终于于下午四点多到达博卡拉DAHLIA酒店。

我们一进酒店，服务生就给我们每人端来了橙汁，并献上了类似哈达的礼物，好温馨。

酒店的自助晚餐不错，中西结合，有炒米饭，面条，炒菜，甜点，而没有咖喱。

餐前祷告——让我们与所有的食材连接，与制作食材的师傅连接，与食材所拥有的能量连接，感恩我们所拥有的一切……～这是我吃过的最美味的晚餐。

费瓦湖畔的早课，迎着朝阳，面对湖水和远处的雪山，让108遍大叩首疏通我们的经络，涤荡我们的身心，遇见最初的自己……

上午的昆达里尼瑜伽＋舞蹈静心，下午的颂钵疗愈，二节尼泊尔老师的课，二次全新的体验。

课后来一张大合影

静心营的三位大姐。

清晨的博卡拉，好美！

去晨练的路上……

鱼尾山庄晨练分享，唱诵＋金刚拳

授课中忘我的李磊老师

照例课后的大合影

脉轮静心瑜伽导师Rishi Raj Lamsal

Rishi, 1997年最初在加德满都的阿南达瑜伽中心（ Anannda Yoga）接触到瑜伽。这颗生命的种子开始生长发芽。1998年，他在加德满都的Arogya 中心学习哈他瑜伽和自然疗法。1999年，尽管当时瑜伽逐渐在全球范围更广为流行，瑜伽的涵盖面也更广，他还是决定参加印度加尔哥达的另类疗法公开大学学习。当他发现西医治疗方式并不适合每个人，并且有很强的副作用时，他对自然疗法的好奇心变得更加强烈，因而在2000年加入了印度新德里的甘地自然疗法学术学院（ Gandhi National Academy of Naturopathy）。后来他成为奥修的追随者，开始了苦行僧（Sanyasi ）的生活。现在Rishi主要在博卡拉的Yeti中心做谭催疗愈（ Tantric healing）和灵气 （Reiki）疗愈。

其他成就：

2002年参于第二届世界瑜伽和自然疗法会议教学

2009年完成灵气高阶课程

2012年获得由 AOL组织的瑜伽马拉松Yogathon的金牌奖项。

博卡拉的经典游乐项目滑翔伞可不能错过

我愿是一只小鸟，在天空中自由的飞翔

我飞起来了

飞的感觉真好

我要飞的更高

在博卡拉不得不说一下"余生有你"客栈老板大心，一个96年的浙大学生，被这个贫穷却幸福指数最高的国度所吸引，放弃学籍，留在了博卡拉，追求自己的梦想，做自己喜欢的事情。

所谓梦想～身不能至，心向往之。

大心和他的儿子～"你爹"

静静的费瓦湖比喧闹的西湖更美，更令人留恋。

博卡拉的街道旁边随处可见的鲜花装饰。

明天就要离开博卡拉了，在酒店露台留个影。

左边是漂亮的大姐，右边是可爱的弟媳妇。

和知性美女在费瓦湖边留个影。

徒步开始了……

快到目的地了，乘着等后面伙伴的间隙臭美一下。

我们山上的家庭旅馆。

餐厅墙上的壁挂，可见主人的文化气息。

观雪山日出。

拜日。

日出时的雪山金顶。

美哭了的雪山美景。

山上的晨练。

篝火边的月光冥想。

在山上的二天，除了清晨，上午，下午，晚上四节课以外，就是晒太阳，看雪山，数星星，发呆，闲逛，聊天，去观看尼泊尔的成人礼……世外桃源的生活也不过如此吧。

李磊老师、徐清老师和家庭旅馆主人。

李磊老师的冥想工作坊。

参加成人礼。

晒太阳，看雪山，发呆。

继续行走，上山。

在路上小恬，合个影。

不忘摆个pose。