等一个人，陪我去西藏

被你叫醒

等一个人陪我去西藏

　　西藏之旅，不仅是身体之旅，眼界之旅，也是心灵之旅。没有哪条线路的旅游会如此笃定地被上升到精神洗礼的高度。

去西藏感受灿烂的阳光洁白的云朵，连绵的雪山安静的湖泊，繁多的寺庙虔诚的教徒，纯朴的民风

等一个人陪我去布达拉宫在圣洁的氛围中进行一次灵魂的洗礼在极乐净土虔诚的祈祷

D1聊城-西安（宿：西安）行程亮点：西安博物馆（可以看到泥娃娃），晚上在西安城墙上走走，到了大西安我们可以跟着美女们逛吃逛吃逛吃，腊汁肉夹馍（猪肉）、肉丸胡辣汤、biangbiang面、岐山臊子面、凉皮（麻酱凉皮、汉中凉皮、秦镇凉皮、岐山擀面皮、面筋凉皮）、岐山哨子面、凉粉、肉丸胡辣汤、烤肉、锅盔等等等行程概述：行驶公里数：810公里；行车时间：11小时今日行程较长，路上风景一般，没有特色，可能会比较枯燥，所以沿途停车较少。请做好长期坐车的心理准备。

D2西安-成都（宿：成都）今日亮点：逛锦里、宽窄巷子、赏川剧、喝盖碗茶、吃小吃、吃火锅，吃火锅，吃火锅……成都，是一座来了就不想走的城市。在这个西部休闲之都，品尝当地特色小吃。推荐大家逛逛锦里、武侯祠、宽窄巷子、在人民公园喝茶、在春熙路看养眼的美女。行驶公里数：720公里；行车10小时今日跟昨天行程较差不多，路上风景一般，没有特色，可能会比较枯燥，所以沿途停车较少。

D3成都泸定桥一康定一新都桥（宿：新都桥）行程亮点：泸定桥、康定情歌城、康巴第一关折多山、新都桥行车概括：住宿地海拔：3350米；行驶公里数：420公里；行车时间:8小时八点拍完集体照出发！开始我们20天的难忘旅程！行驶一百多公里的成雅高速后，转道318国道！到达雅安，翻过二郎山隧道4176米，别托山隧道101米，和平沟大桥118米，道路等级为山岭重丘三级公路，洞口海拔2200米，是川藏线改造咽喉工程。洞口拍完集体照后美味的雅鱼在等着我们饭后继续西进，下午二点左右到泸定，泸定桥停车30分钟拍照！六点左右到达藏汉分界线折多山海拔4298米。今日提醒：由于今天第一天进入高原地区看到美丽的景色，不能太激动，不然会高反。

D4新都桥一稻城一香格里拉镇（宿：香格里拉镇）行程亮点：远观贡嘎山、高城理塘、毛垭草原、消失的地平线、稻城（中国最美的县城）、尊胜塔林……行程概述：住宿地海拔：2900米；行驶公里数：410公里；行驶时间：8小时我们日出之前出发，翻越到高尔寺山顶，天气好的情况下可以观赏贡嘎山日出，壮观震撼，然后一路下山经过雅江县城，随后翻越剪子弯山，一路行驶在高原风光中，蓝的过分的天，白的太假的云，延绵起伏的雪山草甸，一切又都是那么真实，经过稻城县城后到达香格里拉镇（亚丁景区门口），香格里拉镇海拔较低，能充分的调节大家对高原的适应，宿香格里拉镇特色酒店或客栈。

D5亚丁一日游（宿：香格里拉）行程亮点：亚丁景区、仙乃日、央迈勇、夏若多吉峰、牛奶海、五色海、洛绒牛场行程概述：住宿地海拔：2900米；行驶公里数：70公里；行车时间（大巴）：来回3小时
乘早上第一班观光车进入景区，大家记得换上自己专业徒步装备（登山杖是必备的）并带上水喝干粮，去欣赏消失的地平线上最后的香格里拉"神仙居住的地方"，是香格里拉大旅游圈的核心部分，三座神山庄严神圣的坐落在这片世外桃源（仙乃日 央迈勇 夏若多吉），到达龙筒坝后换乘景区电瓶车到洛绒牛场，然后徒步或骑马朝圣香格里拉之魂，亚丁三神山、牛奶海，感受身体下地域，灵魂上天堂，苦尽甘来，但有时候身体的透支，往往也是身心的透析。

D6亚丁一理塘一巴塘（宿：巴塘）行程亮点：红草地、海子山、兔儿山、理塘、毛垭大草原、姊妹湖（爱情海）、金沙江……行程概述：住宿地海拔：3850米；行驶公里数：450公里；行车时间：10小时早上从香格里拉镇出发，经过海子山（海拔4500米）、兔儿山（海拔4690米），中午12点左右到达世界高城理塘（海拔4000米），用过午餐过后，一边柏油路，一边欣赏着毛垭大草原的风光，一边聆听车内高原的音符，车子很快就到了海子山垭口（4680米），拐个弯就能看见闻名遐迩的姐妹湖（这个是从天堂掉落的宝石），下午4点左右到达四川边界巴塘，经竹巴笼、过金沙江大桥，进入西藏界，穿过进藏的鬼门关海通沟。就到达今晚目的地芒康。芒康位于藏、川、滇三省的交界处。

D7巴塘一芒康一左贡（宿：左贡）行程亮点：澜沧江、觉巴山、东达山、天路72拐、怒江大峡谷……行程概述：住宿地海拔：3260米，行驶公里数：360公里；行车时间：9小时翻越拉乌山（海拔4376米）后过澜沧江大桥，再翻越觉巴山和东达山（海拔5130米）到左贡县城吃午饭，下午翻越业拉山（海拔4658米）就可以看到闻名于川藏线上的"天路72拐"，让你感受一下川藏线的魅力，从最高点一路盘旋下降至最低点海拔3100米，到达怒江大峡谷，长约18公里，过怒江大桥时大家切记不要拍照，这个是我们的军事要塞，川藏线上的咽喉。

D8左贡一八宿一然乌湖一米堆冰川一波密（宿：波密）行程亮点：然乌湖、米堆冰川、帕隆藏布江、藏王故里……行程概述：住宿地海拔：2700米；行驶公里数：220公里；行车时间：8小时出八宿后翻越安久拉山（海拔4475米）就抵达然乌，然乌湖是帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖面向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷（然乌湖的景色因季节变化而不同），在然乌湖吃过午饭后，达到米堆冰川景区（中国最美的六大冰川之一），可以玩上2个小时，后返回318国道上继续向西进发约100公里到达藏王故里。

D9波密一鲁朗一林芝（宿：林芝）行程亮点：通麦天险景观、通麦小镇风光、鲁朗石锅鸡、南迦巴瓦峰丶林芝桃花……行程概述：住宿地海拔：2900米；行驶公里数：220公里；行车时间：6小时早起在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦进发（现在的通麦已经没有天险，只有景观了），过通麦后到达排龙门巴民族乡，这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。过排龙之后路况好转，不久抵达具有"东方瑞士"之称的鲁朗。在鲁朗享受过有名的石锅鸡后，然后大家可以骑马射箭，这是林芝贡布藏族最喜欢的游戏，欣赏完这个鲁朗小镇风光后，穿过鲁朗林海，在色季拉山（海拔：4720米）垭口远观中国最美雪山南迦巴瓦（海拔7782米，这是世界第十五高峰，能否看到雪山全景全拼人品和天气哈）。

D10林芝一巴松措一工布江达一墨竹工卡一拉萨（宿：拉萨）行程亮点：尼洋河风光、林拉公路、米拉山、松赞干布出生地……行程概述：住宿地海拔：3600米；行程公里数：400公里；行车时间：7小时出八一镇后驶入颜值最高的高速公路——拉林高速，旁边还有迷人的尼洋河风光，下午翻越川藏线上最后一座高山米拉山（海拔5013米），开始进入拉萨河流域，行经伟大藏王松赞干布出生地，傍晚抵达圣城拉萨。

D11拉萨一羊湖一拉萨（宿：拉萨）行程亮点：圣湖羊卓雍措、雅鲁藏布江风光行程概述：住宿地海拔：3600米；行驶公里数：210公里；行车时间：5小时今天上午可以睡个懒觉或者晒晒太阳（我们男士起早去预约布达拉宫的门），中午吃过饭前往三大圣湖之一的羊卓雍错，沿途可以看到雅鲁藏布江风光，晚上回到拉萨。今日行程208公里。

D13拉萨自由活动（宿：拉萨）行程亮点：布达拉宫、大昭寺、色拉寺、西藏博物馆行程概述：住宿地海拔：3600米；行驶公里数：无；行驶公里数：无早晨起床后步行前往欣赏拉萨，赶到布达拉宫广场，欣赏传说中气势雄伟的皇宫。拉萨可以去的地方，布达拉宫，大昭寺，小昭寺，西藏博物馆等。游玩提示：晚饭后可自行到位于八廓街的玛吉阿米（相传那里是活佛定情的地方）享受美味的酸奶或茶点，在夕阳下俯瞰大昭寺广场和八廓街的热闹街景，享受那独特风景！

D14拉萨(半日游）一当雄一纳木错（宿：纳木错）行程亮点：那根拉垭口、圣湖纳木错、纳木错日落、星空……行程概述：住宿地海拔：4700米；行驶公里数：220公里；行驶时间：5小时下午按约定时间集合出发去纳木错，有人说去纳木错就不能不做的三件事：傍晚看日落、晚上看星空、早上看日出。因此调整了今日的行程，安排大家住宿纳木错（条件有限，为了美景也是值得的）。

D15纳木错一那曲（宿：那曲）行程亮点：纳木错日出、青藏铁路、藏北大草原……行程概述：住宿地海拔：4500米；行驶公里数：360公里；行车时间：8小时"马年转山、羊年转湖、猴年转森林"，每到藏历羊年都有大批信徒来此转湖，以求灵魂超越。一望无际的湛蓝色湖水和无比清澈透明的蓝天，令人无法分辨出哪里是湖水，哪里是蓝天，远远望去似乎天连着水，水连着天，天蓝水更蓝。染红的云彩、初升的太阳，纳木错的日出给我们带来美好的一天。看完日出之后，集合出发前往安多，返到当雄回到青藏线，沿着念青唐古拉山脉和青藏铁路前行。

D16那曲一安多一唐古拉山一格尔木（宿：格尔木）行程亮点：唐古拉山、长江源头（沱沱河）、可可西里、昆仑山、青藏铁路、藏羚羊、……行程概述：住宿地海拔：2850米；行驶公里数：864公里；行驶时间：13小时翻越唐古拉山口（海拔5130米）、经过世界最高的兵站（唐古拉兵站）后，达到沱沱河，饭后穿越"生命的禁区"可可西里，可可西里是中国最大的无人区，也是最后一块保留着原始状态的自然之地，沿途可以看到藏羚羊、藏野驴等其他野生动物，过了"龙脉之祖"昆仑山后与青藏铁路肩并肩进入格尔木。今日提醒：1.今日行程自然景观壮美，行车时间较长，在拍照时间上请集体行动。2.可可西里不时有狼群出没，请不要擅自下车追逐藏铃羊，以免发生危险或者被罚款。3.在穿越可可西里的时候，留下我们的足迹，带走我们的垃圾。

D17格尔木一青海湖（宿：黑马河乡）行程亮点：柴达木盆地、茶卡盐湖、青海湖……行程概述：住宿地海拔：3190米；行驶公里数：600公里；行车时间：8小时从格尔木出发后就开始进入柴达木盆地，沿途都是戈壁、沙漠和雅丹地貌，荒凉的景色别有一番风味，然后途径"中国的天空之镜"茶卡盐湖（天空之境被誉为人生必去的五十五个地方之一），洁净的湖面让脚下的倒影清晰而美丽。下午翻越橡皮山（海拔3800米）后到达"中国最大的内陆湖泊"青海湖后等待看日落。

D18青海湖一西宁行程亮点：青海湖日出，夏拉草原行程概述：行驶公里数300公里；行车时间4小时早上起早观看青海湖日出，吃过早餐驱车环湖游玩三个多小时，游完青海湖后，前往夏拉草原，夏拉草原地处青海南山的峰峦之间，是环湖牧区主要的夏季草场，也是一片风光旖妮的辽阔草原。午饭后出发前往西宁。

D19西宁一西安（宿：西安）行程亮点：一路向东，路过兰州，吃碗正宗的兰州拉面行程概述：行驶公里数870公里；行车时间11小时晚上到达古城西安，西安的朋友可以给我们接风洗尘哈😂😂😂

D20西安一聊城（宿：各回各家，各找各妈）行程亮点：归心似箭行程概述：行驶公里数810公里；行车时间11小时20天的旅程让我们留下了太多的回忆，旅行路上的点点滴滴，让我们终身难忘…改日再约……