💓2017年静平太极培训课程安排💓
💗教学内容💗
老架一路
太极精要18式
太极19式
太极器械
💓室内班收费标准💓
太极精要18式
太极19式
学期3个月 /学费3000元
老架一路
5000元 /学期6个月
赠送太极服一套（只限室内班）
💓授课时间💓
建国门总馆
星期六、星期日
上午:9:00~10:30
下午:14:00~15:30
16:00~17~30
星期一、星期四
中午:14:00~15:30
下午:16:00~17:30
晚上:18:00~19:30
星期二、 星期五
上午:9:00—10:30（太极拳）
下午:13:30~15:00（太极器械）
朝阳大悦城分馆
星期一
上午:9:30~11:00（太极拳）
星期四
上午:9:30~11:00（太极器械）
西直门分馆
星期三
上午:9:30~11:00（太极器械）
星期四
下午:15:00~16:30（太极器械）
亲近大自然室外班:
💓日坛公园💓
星期一、星期二、星期五
上午:9:00~11:00
中午:12:00~13:30
16:00~17:30
💓朝阳公园💓
星期四
中午:15:00~16:30
💓团结湖公园💓
星期三
下午:14:00~15:30
💓陶然亭公园💓
星期四
上午:8:00~9:30
💓奥林匹克森林公园南门💓
星期三
上午9:00~11:00
星期五
下午:14:00~16:00
💓室外班收费标准💓
太极精要18式
太极19式
学期3个月 /学费1500元
老架一路
学期6个月/学费2200元
优惠说明：本期学费优惠价： 2200元。原价：2600元=基本功500元+老架一路2100元。
💓 教学师资力量 💓
陈家沟陈式太极拳协会北京朝阳分会会长 世界陈小旺太极拳总会北京朝阳分会 会长 温县太极拳研究院研究员 高级教练 陈家沟高级拳师资质 中国武术七段 中国太极养生文化国际研修中心主任 中国民间武术联合会委员 北京西点军事训练营青少年太极总教练 太极拳掌门陈小旺大师入室弟子白安有 亲自带队执教
本馆多年来一直致力于打造京城教学环境设施硬件一流 师资团队力量一流 教学质量水平一流 服务标准高度一流
💓体验课内容💓
1,体验我们的教学模式
2，体验我们的教学环境
3，体验我们的教学内容
4，体验太极拳带给您的无限乐趣
5,本馆中途一律不办理任何退费手续，缺课可以补，学期可顺延，学籍可保留2年，期间可以插班学习同班所报科目。通过率高，信誉第一，质量第一，值得信赖，一次选择，终身受益。
我们一直致力于将我们的服务和产品，奉献给每一位追求品质 追求健康的成功人士。
本馆常年开设企事业单位 部队团体 集体教学 上门私教太极课程产品，详情致电：
白老师:13911802819
总馆地址报名地址：北京市朝阳区雅宝路12号华声国际大厦1411室
陈式太极老架一路
学期共6个月，学费2200元，一周两次课，前3个月细致的将整个学习内容学一遍，后3个月认真巩固复习；如果学者有大量的练习时间，静平太极不同地点的同步课程，学期内都可以免费前去学习，给学员提供充裕的复习时间和学习机会， 最终可确保每一个学生毕
时都能出色的按计划完成学业。
优惠说明：本期学费优惠价：室外 2200元。原价：2600元=基本功500元+老架一路2100元。
承诺：
1.学期内包学会。
2.缺课可以补。
3.由于学员特殊原因没能学完的，学期可顺延。
课程内容简介
《基本功》由12个单式动作组成，包括陈氏太极拳特有的缠丝劲训练、圆意感的训练、重心倒换规律的训练和学习、进退顾盼定五行步的练习，为学好太极拳套路打好坚实的基础。在长期的教学过程中发现，基本功对练好太极拳有着双重作用，它不但是初学者的首选科目，更是有一定基础的学员强化和提高自身动作准确性的重要方法，所以建议大家认真对待基本功，正所谓：“练拳不练功，到老一场空”。教学过程中我们将每个单式动作细分成几个小节，并结合动作的实际用法教授大家，由于动作剖析的清楚到位，从而使学者可以学到一套明白拳。
《陈氏太极拳老架一路75式》是初学者最好的套路选择，也是所有太极拳爱好者日常生活中每天必练的经典套路之一。 老架一路是最古老的一套太极拳法，保留了太极拳的原本练法，内容丰富、全面，动作舒展、大方，以柔为主，具有极高的健身养生价值，更蕴含着防身自卫的功能。
学费：
室外：2200元；
室内：5000元（6个月）室内赠送太极服一套（只限室内班）
常年开班 也可随到随学 有专职老师上课
联系电话：
白老师:13070101306;
郑老师:13070101283。
授课地点：北京市朝阳区雅宝路12号华声国际大厦1411室 北京静平太极拳馆
室外授课地点：北京日坛公园 奥林匹克公园 陶然亭公园 朝阳公园 团结湖公园
坚持练太极，人生会变得怎样？
坚持练习太极【1】周
这是开始改变的一周，七天时间或许无法改变很多事情，但是你的身体开始发生正向的改变，太极的最初体验让你的心率加快、血液匀速流过全身、身上多余的脂肪开始融化。
虽然你的双手、双腿、腰背会感到酸痛，但是心情却莫名地感到舒畅，因为太极拳会促使脑垂体分泌出快乐激素——内啡肽，就像是愉悦的感觉，你会觉得自己能够轻飘起来。太极带给你一天的好心情和更加轻松的人生态度，你觉得身边的景致都是不一样的。 坚持练习太极【1】月后
一个月的太极练习，你的呼吸变得均匀平稳，心跳变得沉稳有力。你应该已经感觉肩颈背已经不象一个月前那么的疼痛了，全身也越来越轻松。而你的生活习惯也在悄然发生改变，你会发现早睡早起不再是难事。
周围的人会发现你的精神状态变好了，而你也会觉得之前稍微动一动就会气喘吁吁的自己，现在陪孩子参加亲子竞赛活动，气质就首先领先绝大多数的父母。是太极带给你和别人不一样的精气神！ 坚持练习太极【1】年后
你会发现这一年几乎没有去过医院，太极让你的免疫系统在24小时内都全力运转。体能和耐力大幅度提高，更低的心率意味着更强劲的心脏，更平缓的呼吸意味着更加高效率的心肺系统，你已经可以练成很多人都练不到的功夫。
太极带给你匀速的新陈代谢，你的身体就是一台“脂肪化解器”，脂肪不再会囤积。你会为了一个目标而坚持努力，专注让你变得更有毅力，当这种精神转移到生活中、工作上，周围的人就会发现原来你是一个这么有魅力的人！ 坚持练习太极5年后
周围很多同龄人的身体开始走下坡路，各种小毛病频繁来袭，而你的身材却更加健硕了，容貌甚至逆生长。那些身材臃肿的大叔大妈们看你的眼神都是充满了羡慕嫉妒恨。
长期坚持太极锻炼，造就了健康良好的身体状态，也磨炼了坚忍不拔的精神性格。五年如一日的坚持太极也是对孩子最好的教育，你会发现你的的孩子以你为荣，他/她也会和你一样为了一个目标不抛弃、不放弃。
太极，成为了你的一个人生标签，坚持太极并不是为了战胜谁，而是为了与更好的自己相遇！
坚持练习太极10年后
长期坚持太极能够消除对人体有危害作用的自由基，延缓衰老进程，你会发现体能状态一点不输年轻人，傲人的耐力和体力甚至可以和自己的孩子来一场真正的持续较量。
你的身材体型、仪表姿态、体能水平、精神气质站在同龄人中，显得那么与众不同，你可以以良好的健康状态继续下一个10年、20年、30年……的精彩人生！ 全国师资培训班进行曲:
1. 撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。
2. 学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。
3. 多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。
4. 太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人应自怜。
5. 太极治百病，活络筋骨通。防身能自卫，螺旋妙无穷。
国粹传承靠大家，你传我传大家传;和谐幸福大家庭🙏🙏🙏 生活中有太极与没有太极的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。 网址:http//www.zgtjyswh.com 【静平太极】微信公众帐号二维码 北京静平太极拳馆:位于外交部东CBD商圈，培训电话:13070101306 北京静平太极太极拳馆