川藏+后藏16天行程收人中…

拉萨楚公子

如果去西藏是去追求一种信念或是找寻灵魂的故土，就出发行走在川藏线上。因为在这条通往雪域天堂的朝圣之路上，脆弱的灵魂在此变得强壮，平凡的生命在此变得伟大。无论是虔诚的三步一叩的朝圣的信徒，还是驻守边防的官兵，或是行色匆匆的旅行者，都热爱这一片神奇的净土，相信所有走过川藏公路的人，都会被这里的一切所感动！

当高楼绑架了自由，城市迷失了自我，我们的心在何处泊岸？我们的青春年华也渐渐在岁月中蹉跎老去，那颗心如同灯塔般忽明忽暗，无需太多的言语 说走就走，面对自己的偶遇和逃离，走进那个伸手就能触天的地方-西藏！

有一种向往叫朝思暮想

有一种感受叫刻骨铭心

有一种体会叫无法自拔

有一种冲动叫誓不罢休

有一种生活叫背包旅行

有一种行动叫出发在路上

有一个远方的家人在呼唤你…

采取拼车半自助旅行的方式，全国召集驴友，成都集合出发，边走边玩，不赶路，随时都可以停车拍照，食宿自由掌控AA分摊，不穷游，不腐败，不自虐，杜绝旅游行业潜规则，无任何购物和隐形消费，真诚、透明、公开，最大限度的实现旅行的自主化、个性化，以新锐的旅行方式和旅行理念去诠释旅行的意义。

大致行程

D1：成都---雅安---康定--折多山（4270米）---新都桥（海拔3300米）

D2: 新都桥---理塘（海拔4014米）--稻城---亚丁（3800米）

D3：亚丁（亚丁游玩一整天）

D4：亚丁---理塘毛垭大草原--海子山---巴塘（海拔2950米）

D5：巴塘---芒康（3876米）---如美（海拔2646米）-东达山(海拔5008米）---左贡海拔（3750米）

D6：左贡---邦达（海拔4350）---天路72拐---八宿（海拔3700）---然乌湖（海拔3960米）---波密（海拔2750米）

D7: 波密---通麦老虎嘴（海拔2080米）---鲁朗海拔（3285米）---色季拉山--八一（海拔2950）--尼洋河--雅鲁藏布江大峡谷---索松村 （南迦巴瓦峰）（海拔2880）

D8:索松村--- 巴松错（海拔3700米）

D9：米拉山（海拔5013米）---拉萨（海拔3650米）

D10：拉萨一日游

D11: 拉萨---羊湖（海拔4700米）-普姆雍措-（5100米）---满拉水库---江孜---日喀则（海拔3700米）

D12:日喀则---珠峰大本营（海拔5200米）

D13: 珠峰---日喀则-扎什伦布寺（海拔3700米）

D14:日喀则---尼木草原---羊八井温泉或者纳木错（海拔4700米）

D15:纳木错---北岸无人区圣像天门（若进不去环纳木错小圈）（海拔4700）-纳木错

D16:圣像天门--拉萨

具体行程安排：

成都集合。

成都住宿请自行提前预定。可提前2-3天到达成都逛逛武侯祠、锦里、宽窄巷子等地。车队会在行程出发的前两天到达成都休整。出发前一天晚上由车队请所有客人聚餐吃成都火锅，并释疑客人对本行程的不清楚方面。

D1：成都---雅安---康定--折多山（4270米）---新都桥（海拔3300米）

行程亮点：雅西高速 青衣江 二郎山 飞夺泸定桥 强度大渡河

早上怀着激动的心情出发，踏上梦想已久的朝圣西藏之旅，经成雅高速后转国道318川藏南线，穿越有三雅美名的雅安（雅女、雅鱼、雅雨）和甘孜州分界线二郎山隧道（号称阴阳两重天），隧洞这边云雾缭绕，那边却一片艳阳天。途径泸定桥，到达康定。康定，一座享誉世界的历史文化名城；一座跑马山，名扬五洲四海；一曲《康定情歌》千古绝唱，醉了天下人。康定市具有悠久灿烂的历史文化，是川藏咽喉、茶马古道重镇、藏汉交汇中心。自古以来就是康巴藏区政治、经济、文化、商贸、信息中心和交通枢纽。是以藏族为主，汉、回、彝、羌等多民族聚居的城市。

折多山垭口海拔4298米，是川藏线上第一个需要翻越的高山垭口，因此有"康巴第一关"之称，折多山既是大渡河、雅砻江流域的分水岭，也是汉藏文化的分界线，翻过了折多山，就正式进入了康巴藏区。"折多"在藏语中是弯曲的意思，写成汉语就是"折多"二字。折多山的盘山公路确实是九曲十八弯，来回盘绕就象"多"字一样，拐了一个弯，又是一个弯，难怪当地人有句话叫："吓死人的二郎山，翻死人的折多山"。翻越折多一路到达摄影爱好者的天堂-新都桥。沿途有10余公里被称为"摄影家走廊"。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……

D2: 新都桥---理塘（海拔4014米）--稻城---亚丁（3800米）

行程亮点：途径海拔4000米以上的高尔寺山，卡子拉山，剪子弯山来到世界最高县城理塘。 理塘，系藏语，"理"意为"铜"，"塘"为"坝子"，即广阔坝子有如铜镜。故为里塘土司地。是世界上海拔最高的县城。继续攀爬兔儿山、海子山来到著名的稻城。

稻城县以亚丁为核心的稻城香格里拉生态旅游区，汇集雪山、冰川、湖泊、草原、瀑布等壮丽景观，被誉为"中国香格里拉之魂"、"蓝色星球上最后一片净土"。

稻城亚丁主要景点有：亚丁自然保护区、热乌寺、兴伊错湖、蒙自大峡谷、杜鹃温泉山庄、东义河、俄初山、牛郎神山、舍身崖、日生湖、五色海等。

亚丁风景区，位于甘孜州南部稻城县日瓦乡境内，景区海拔2900米至6032米。景区以仙乃日、降边央、夏纳多吉三座雪峰为核心区，北南向分布。由于特殊的地理环境和自然气候，形成了独特的地貌和自然景观，是我国保存较完整的一处自然生态系统。三座雪山相距不远，各自拔地而起，呈三角鼎立，藏传佛教称为"日松贡布"，意为三怙主神山。北峰仙乃日海拔6032米，南峰降边央海拔5958米，东峰夏纳多吉海拔5958米。

D3:亚丁游玩一天。

D4：亚丁---理塘--毛垭大草原--海子山--巴塘（海拔2950米）

沿途自然风光。途径毛垭大草原、著名的海子山上的姊妹湖。大毛垭是相对县城所在的小毛垭而言的，属川西高寒草原，是沙鲁里山脉中最大的山间草原，国道318线沿着草原北部穿行数十公里，一直延伸至海子山脚。7月正是草原的黄金季节，走进草原，会被满目青青的草地吸引，被五彩野花所诱惑，发源于海子山的无量河从草原中部穿过，十数条大小支流在草原上流趟、注入干流，河两岸分布着无数沼泽湿地。

D5：巴塘---芒康（3876米）---如美（海拔2646米）-觉巴山---东达山(海拔5008米）---左贡海拔（3750米）

行程亮点：金沙江大桥、澜沧江、川藏线上的第一座海拔5000米的垭口

出巴塘30公里左右过金沙江大桥正式进入西藏境内。途径坐落在澜沧江边上的如美小镇。从澜沧江畔小镇如美出发，行至觉巴山下的小村，总共大约8公里的路程。在2011年前后，这8公里可以说是整个川藏线上路况最差的一段。狭窄的路面即使对有多年驾驶经验的司机来说，都是一个不小的挑战；而满地的碎石更是骑山地车朋友严峻的考验。一边是在百米来深的峡谷中穿梭的红色巨龙澜沧江，一边是不断有碎石滑落的绝壁，任何初次到这里的人都备受震撼。挥别了澜沧江，开始爬觉巴山。从山下至垭口的路况好了许多，山体上郁郁葱葱的树木也使你不用担心被落石击中。从山下看到的垭口其实只是也伪垭口哦，转过去还有大概4公里才到山顶！转过垭口，可以远眺东达山。生命禁区"——东达山，一年四季都有雪。是登山爱好者的圣地，海拔5008米，山的一边是奔腾的澜沧江,山的另一边是左贡。夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽。要注意高原反应，带上抗高原反应的产品。

左贡之东，如美之西，有山觉巴，拔地而起。砥柱流波，下尽八荒之利；横决浮云，上穷九霄之极。东达毗而峻峰依，澜沧绕而怒涛急。

岭逶迤，与天齐。看碎石绊足，浅滩没膝；飞沙掩面，扬尘扑鼻。百步一折，十步一曲。或谓：马过磨蹄，人过脱皮。炊烟缕，腹肠饥。但见：叠嶂之间，雾漫漫犹难辨；绝顶之上，云滚滚若可及！暮色将夕，路人不已！乌鸦啼，子规泣，飞鸟难越千仞壁；冰霜袭，轰雷击，鬼神欲语山河栗。

一山藏四季，顷刻有风雨。只待云开雾散，则遇胜景不期：天布银幕，映万里晚霞红；日射金光，衬千年古木碧。翠屏青峦，相连绵于目际；高峡深谷，竞来朝于眼底。览此大观，魂动心怡。飘飘然如成仙，昏昏兮似生羽。欲踏紫气而东来，或乘黄鹤而西去。

D6：左贡---邦达（海拔4350）---天路72拐---八宿（海拔3700）---然乌镇（海拔3960米）---波密（海拔27500米）

行程亮点：川藏南线与北线交汇点、让人菊花紧的天路72拐、然乌湖、冰川之乡波密

左贡一路坦途到达川藏南北线交汇处邦达镇。即刻准备好下著名的据说让人菊花莫名紧张的72拐（99道弯）八宿过后，翻越安久拉山，沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，今天会看到川藏线上的明星-然乌湖的上湖跟中湖，蓝蓝的天，白白的云，远处的山上挂着雪，山前到脚下是一汪湛蓝的湖泊！随后来到米堆冰川，米堆冰川是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川。冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，常年雪光闪耀、景色神奇迷人。冰川冰洁如玉，景色秀美，形态各异，姿色醉人。最后一到到达海拔不足3千的波密。

D7 : 波密---通麦老虎嘴（海拔2080米）---鲁朗海拔（3700米）--色季拉山远观南迦巴瓦峰（海拔4270米）--八一（海拔2950）---雅鲁藏布江大峡谷---索松村近观南迦巴瓦峰 （海拔2880）

行程亮点：进入林芝地区即进入川藏线精华路段。看了一周波澜壮阔、鬼斧神工的山岚，咋一进入小家碧玉般风景秀丽的林芝原始森林你有没有感叹大自然的神奇之处！

通麦天险老虎嘴在隧道没通前是川藏线上除觉巴山外最危险的路段。如今天险不在，少了征服的快感、却多了一份心安。

鲁朗坐落在深山老林之中。两侧青山由低往高分别由灌木丛和崐茂密的云杉和松树组成"鲁朗林海"；中间是整齐划一的草甸，崐犹如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春崐花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇崐具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的"山居图"。鲁朗意为"龙王谷"、"神仙居住的地方"，素有"天然氧吧"、"生物基因库"之美誉。至今民间流传着"到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡"的赞誉。主要景观有色季拉国家级森林公园、杜鹃花海、田园风光和民俗风情浓厚的扎西岗村。

翻越色季拉山可远观南迦巴瓦峰。

八一是林芝的首府，现在已是林芝市巴宜区。八一镇是林芝地区政治经济及文化中心，距雅鲁藏布江与尼洋河交汇处30余公里，最初这里只有几座寺庙，几十户人家。1951年西藏和平解放时人民解放军开始在此建设，故得名。八一镇所在地原名"拉日嘎"，从前是几个零星的村落。1960年之后，从开垦荒地开始，白手起家，艰苦创业，一座高原城镇逐渐崛起。近二十多年来的发展日新月异，十多年前还只有两条泥土路，像个大村庄；而今，已经发展成一个小城市，城市道路与给排水、电力供应、居民住宅等各种社会服务设施相配套，市政设施比较完备，城市建设已有相当规模。

沿着尼洋河来到雅鲁藏布江大峡谷，大峡谷是青藏高原上最大的水汽通道。根据科学考察得到的结论，雅鲁藏布大峡谷是喜马拉雅山运动和江水的冲刷形成的。雅鲁藏布江大峡谷是世界上水能资源最为富集的地区，最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看作"打开地球历史之门的锁孔"。晚上宿在可近观南迦巴瓦峰的小村落-索松村。

D8:索松村--- 巴松错（海拔3700米）

行程亮点：超高颜值的康庄大道林拉高速、巴松错。

早上运气好可看到南迦巴瓦峰的日出。

沿山路到林拉高速一直到巴松错。巴松措又名措高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，位于距林芝地区工布江达县巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区，2000年被评为国家AAAA级景区，2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。虽然巴松措深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景区之一。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是"空心岛"，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说，却让人觉得蔚为神奇，你到岛上也不妨试试在岛的某些地方跺跺脚，看是否有空心的感觉。小岛上有唐代的建筑"错宗工巴寺"，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，建于唐代末年，距今已有1500多年的历史了。错宗寺为土木结构，上下两层，殿内主供莲花生、千手观音和金童玉女。寺南有一株桃和松的连理树，春天时，桃花与青松相映，煞是好看。思金拉措，当地群众称为"财主百龙之王"居住的神湖。据藏文古籍《五部遗教》等藏文记录，墨竹思金拉措神湖位于犹如聚宝盘里用金银财宝向四周供奉曼陀罗。其间，蓝天倒映在湖中。而墨竹思金龙王以雪域财主的身份把财宝撒在大地上，撒满整个雪域山川，并用各种珍贵药材及树木、鲜花、野生动物将其点缀，。神湖后面形如龟王的山上有莲花生大师修行的"仲巴"岩洞及许多历史悠久的修禅静地和生成之物。

D9:巴松措--米拉山（海拔5013米）---拉萨（海拔3650米）

今天从巴松措赶回拉萨。途径川藏线最高海拔的米拉山到达圣城拉萨。小伙伴们激动吗。

D10：拉萨一日游

拉萨是中国西藏自治区的首府，具有高原和民族特色的国际旅游城市。西藏的政治、经济、文化和宗教中心，也是藏传佛教圣地，拉萨位于西藏高原的中部、喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米，地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江。

拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。全年日照时间在3000小时以上，素有"日光城"的美誉。拉萨境内蕴藏着丰富的各类资源，相对于全国和自治区其他地市，具有较明显的资源优势。

作为首批中国历史文化名城，拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世，先后荣获中国优秀旅游城市、欧洲游客最喜爱的旅游城市、全国文明城市、中国特色魅力城市、中国最具安全感城市等荣誉称号。拉萨有许多古迹遗址，布达拉宫、大昭寺和罗布林卡被列为世界文化遗产。主要旅游景点有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角禄康、藏王陵、楚布寺、拉萨清真寺、曲贡遗址、西藏博物馆、药王山、直贡噶举派寺庙群等，主要商业区有八廓街、宇拓路步行街、拉萨百货大楼等。周围具有经济价值和医疗作用的地热温泉遍地，堆龙德庆县的曲桑温泉、墨竹工卡县的德中温泉享誉整个藏区。

D11: 拉萨---羊湖（海拔4700米）---普姆雍措（5100米）--满拉水库---江孜---日喀则（海拔3700米）

行程亮点：沿着贡嘎机场高速出发，继续走上蜿蜒盘山路到达三大圣湖之一-羊卓雍错、半环湖行驶到满拉水库、到达后藏最大城市日喀则。

羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。

满拉水库位于西藏日喀则地区江孜县龙马乡境内年楚河上游,以灌溉、发电为主,兼有防洪、旅游等综合效益的大型水利建设项目。

日喀则建城至今已有600多年的历史，是西藏的第二大城市，是后藏曾经的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地。美丽旖旎的自然风光，独具特色的后藏生活，日喀则被誉为"最如意美好的庄园"，境内有"世界第一高峰"——珠穆朗玛峰。

D12:日喀则---扎什伦布寺---珠峰大本营（海拔5200米）

行程亮点：逛后藏最大寺庙-扎什伦布寺、后藏沿途风光、珠峰大本营、绒布寺

扎什伦布寺意为"吉祥须弥寺"，全名为"扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林"，意为"吉祥须弥聚福殊胜诸方州"。位于西藏日喀则的尼色日山下。是日喀则地区最大的寺庙。明朝正统12年，宗喀巴弟子根敦主兴建。后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建。寺中错钦大殿可容2000人诵经，殿中有释迦牟尼像，两边有根敦主与四世班禅立像。扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的"三大寺"甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的"四大寺"。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的"六大寺"。建筑结构也深刻影响了其他藏传佛教建筑如五当召。扎什伦布寺是中国著名的六大黄教寺院之一。全国重点文物保护单位之一。

珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，为世界最高峰。位于中华人民共和国与尼泊尔边界上，它的北坡在中国青藏高原境内，南坡在尼泊尔境内，而顶峰位于中国境内。藏语中"珠穆"是女神的意思，"朗玛"是第三的意思。因为在珠穆朗玛峰的附近还有四座山峰，珠峰位居第三，所以称为珠穆朗玛峰。

D13: 珠峰---日喀则

沿途自然风光（一天重复路线）

D14:日喀则---尼木草原---纳木错（海拔4700米）

早起从日喀则到尼木走乡道和省道深入后藏牧区。此路线非常规路线，风光绚丽，旅行社所带游客比较少的走这条线。一路雪山、草原上五颜六色的高原花朵会令你目不暇接。到达羊八井时间尚早可在此泡高原温泉，喝着红酒、天上飘着雪花，泡在热水里，会是你一辈子无法忘怀的体验。翻越此行最后一座海拔5000米的那根拉即将到达纳木错。

D15:纳木错---纳木错北岸无人区圣像天门

行程亮点：晚上拍日落与星空、早上拍日出。圣像天门

晚上住在纳木错扎西岛，住宿条件较差。可拍摄纳木错日落与星空，早上可早起爬山顶拍日出。气温较低。注意保暖。上午沿着纳木错湖环湖走到纳木错无人区北岸圣像天门。这里才是纳木错得精华之底。

D16:圣像天门--拉萨。

沿途自然风光。回到拉萨休整晚上聚餐，拍摄布达拉宫夜景，逛八廓街体验藏族风情。

报名须知

1:凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

2:户外活动不同于传统旅游，活动存在不可预见的危险，道路行驶、食宿、自身身体健康、自然灾害等等，均有可能造成对自己生命财产的伤害和损失，一旦发生事故和人身伤害，由保险公司和自己负责赔偿，不牵扯参与活动的其他人员，组织和参与者不承担赔偿责任，由受害人依据法律规定和本声明依法解决，凡参加者均视为接受本声明。

备带物品：身份证、睡袋、热水杯、防寒服、防晒霜、遮阳帽、护唇膏、墨镜以及平时常用的装逼利器！