巴马养生十日游

山屿海旅行社上海分社

10/22-10/31巴马养生十日游

山屿海会员价4080元/人（每一间房需扣除会员卡共840点 扣房比例1:2）
非会员4680元/人
70周岁以上优惠100元/人,60周岁以上优惠50元/人

Day1: 上海—南宁

餐：含晚餐  

住宿：南宁

客人自行前往上海虹桥机场 ，到达南宁后有导游接机。

Day2:南宁—巴马

餐：早中餐 （自由活动不含晚餐）  

住宿：山屿海巴马酒店

Day3: 巴马 （水波天窗、赐福湖·长寿岛 ）

餐：早中晚  

住宿：山屿海巴马酒店

早餐后前往养生仙境【水波天窗（又名百鸟岩）】，乘观光船游览水波天窗（电影二次曝光拍摄地），舟游百鸟岩天窗群,或赏皎月由缺变圆，或感一轮轮美景跃动于碧波光影之上，美轮美奂，变化万千。天窗之间，黑白轮回、阴阳交替，入梦出梦、透过洞内景物光线的不同, 您置身其中仿佛恍若几天几夜隔世。

　　后返回巴马县城.游览【赐福湖·长寿岛】集旅游观光、养生健康、休闲娱乐、文化演出为一体的旅游综合景区。岛上还原了巴马少数民族纯木制结构建筑，景区主要游览景点有太极广场，布洛陀山、中华养生文化长廊（180米长的养生文化长廊中探寻古人对养生之道的论述）、亲水平台、参观游览香猪赛跑，进入南山别院内享受养生讲座等，内容丰富，趣味无穷，是到巴马旅游不可不去的长寿圣地，养生乐园。

Day4: 巴马（百魔洞 巴盘屯长寿村 长寿博物馆）  

餐：早中晚 

住宿：山屿海巴马酒店

游览英国皇家洞穴协会惊叹为“天下第一洞”的【百魔洞】（巴马县城百魔洞30KM，行车时间1小时），百魔洞游览时间2小时。这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗河、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民，气势恢弘、神秘莫测的地质景观美不胜收,后返回巴马，途经巴马长寿村之一— 巴盘屯，拜访百岁老人，了解长寿奥秘（根据巴马本地习俗，拜访百岁老人需自理喜包一个，费用多少不限），下午游览【巴马长寿博物馆】巴马长寿博物馆主要通过图片、声像资料、专家讲授等方式，向游客介绍巴马长寿现象的历史渊源和延寿民俗，展现巴马寿星风采和巴马特色长寿食品，为游客提供了解巴马长寿现象探寻长寿奥秘、博览长寿文化、体验长寿氛围的平台。

Day5: 巴马（全天自由安排 ）

餐：早（自由活动不含中晚餐，客人可自行品尝当地特色）

住宿：山屿海巴马酒店

Day6： 巴马 （仁寿源 ）  

餐： 早中晚  

住宿：山屿海巴马酒店

早餐后游览巴马长寿村之—【仁寿源】,仁寿源是清光绪皇帝钦命宫广西提督学院赠送“惟仁者寿”寿匾给寿民邓诚材老人的故居，围绕“惟仁者寿”主题，专门介绍巴马当地的长寿养生文化，少数民族风情，可观赏到巴马的特色民居和特色民俗-补粮仪式（巴马60岁以上的老年人都要做补粮仪式，寓意老人健康长寿，有感兴趣的老人，亲自参与，其中有百岁老人的祝福，原汁原味的巴马道公做法赐福长寿，需自理补粮钱），亲自制作巴马小吃，观看民俗表演，品尝巴马茶，休闲娱乐尽在其中。中餐体验巴马特色长桌宴 。

Day7： 巴马 （万寿谷、三门海 ） 

餐：早中晚  

住宿：山屿海巴马酒店

早餐后前往赴素有‘岩溶之冠,洞穴之城”美誉的中国国家地质公园凤山县。游览溶洞奇观【万寿谷】（徒步时间约1.5小时）。谷中有世界上最大的天生桥、世界上最高最长的洞内峡谷长廊、有洞内最大的石林带、有桂西保存最完整的红七军兵工厂遗址，还有洞内天坑、神奇灵验的“寿神”、丰富的钟乳石雄伟壮观、晶莹万态的地质秘景，堪称溶洞中的教科书。

下午乘船游览水上天坑—【三门海天窗群】。碧水蓝天，参天古榕、曼藤缠绕、垂直丛生的钟乳石和大量的生物岩溶景观，让蓝天、白云、青峰、碧水浑然一体，令人恍若仙境。自由活动1小时。期间可徒步三门海上山栈道，到万寿谷洞顶返回。（栈道徒步时间约为1小时往返）。

Day8: 巴马 （水晶宫 ）  

餐：早中晚  

住宿：硕龙

早餐出发赴地磁之宫—【水晶宫】，水晶宫以洁白纯净、密集分布的非重力水沉积物石毛、曲卷石、石花等景观为显著特色，其数量之多、色泽之白，景观珍稀，堪称绝唱；且洞内钟乳石正在生长发育之中，极具观赏价值和科学研究价值。途径巴马地标——【“命”河】，命河是巴马长寿河盘阳河的源头之一，酷似一个巨型草书体“命”字镶嵌在广袤的田野中间，飘逸脱俗，让人称奇。命河孕育了许许多多的长寿老人，也成为巴马唯一最具代表性的标志。

Day9： 巴马（德天大瀑布 明仕田园 ）  

餐：早中晚  

住宿：南宁

【德天瀑布】位于广西壮族自治区崇左市大新县硕龙乡德天村，中国与越南边境处的归春河上游，瀑布气势磅礴、蔚为壮观，与紧邻的越南板约瀑布相连，是亚洲第一、世界第四大跨国瀑布，年均水流量约为贵州黄果树瀑布的三倍，为中国国家AAAA级旅游景区。[1]  还是酒是故乡醇，花千骨的外景拍摄地，神奇而美妙。

明仕田园风光，距大新县县城53公里，为国家一级景点。方圆20公里的景区山清水秀，山环水绕，素有小桂林之称。这里翠竹绕岸，农舍点缀，独木桥横，稻穗摇曳，农夫荷锄，牧童戏水，风光俊朗清逸，极富南国田园气息。后至南宁入住酒店。

Day10: 南宁-上海  

餐：早  

住宿：温馨的家

大巴车送机场 ，返回上海。

接待服务标准：

1、往返交通：往返上航飞机，当地大巴53座旅游大巴车

参考航班：4/16上海-南宁 FM9209 14：20-17：45

4/25 南宁-上海FM9338 17：20-22：00

2、住宿：山屿海巴马酒店7晚，德天硕龙宿品质酒店（硕龙整体条件偏差，敬请谅解）

3、用餐：9早14正，酒店含早，正餐30元/人，八菜一汤，十人一桌自由活动不含餐

4、门票：含景点第一门票

5、导游：当地优秀导游服务及随团两名山屿海专员全程陪同

6、保险：含旅行社责任险及旅游意外险

山屿海会员价：4080元/人（需扣除会员卡内住宿点数，70周岁以上优惠100元,60周岁以上优惠50元），

非会员4680元/人（优惠同上）；

注意事项：考虑到我们会员整体年龄偏大，不建议80周岁以上参团，超过70以上参团请提供家属证明（需家属签字，模板可向我索要，参团必须提供三甲以上医院体检证明共四项血压，呼吸道检查报告，心率，心电图*需提供波状图）

特别提醒：70岁以上请务必带好老年证，如证件未带需补门票差价50元/人