<h3>过年这几天相信大家都没少吃</h3><div>大鱼大肉的吃完了</div><div>肚子上的肉肉也偷偷长了好几圈吧？</div><div>宝宝们不要哭</div><div>今天给大家推荐几种刮油的食物</div><div>接下来的几天告别大鱼大肉吧</div><div>吃吃下面这些食物~</div> <h3>玉 米<br></h3><div> 促 进 排 泄</div><div><br></div><div>玉米是一种低热量的食物</div><div>可以当作减肥餐来吃</div><div>既有饱腹感又能瘦身</div> <h3><br></h3><div>洋 葱</div><div> 促 进 消 化 </div><div><br></div><div>最喜欢洋葱与牛肉的搭配</div><div>和蘑菇搭配也不错</div><div>不仅美味还能够促进消化</div> <h3>苹 果</h3><div> 降 脂 </div><div><br></div><div>“一天一个苹果，医生远离我”</div><div>它还可以防止腿部水肿并降低热量吸收</div><div>从今天开始</div><div>我要一天一个苹果</div> <h3>豆 腐</h3><div> 不 含 胆 固 醇 </div><div><br></div><div>豆腐丰富的蛋白质有利于增加饱腹感</div><div>比较适合于单纯性肥胖者食用</div> <h3>菠 萝</h3><div> 大 餐 解 药 </div><div>菠萝最强大的地方在于</div><div>它能帮助蛋白质的消化</div><div>能分解鱼、肉</div><div>适合吃过大餐后食用</div> <h3>黄 瓜</h3><div> 补 充 矿 物 质 </div><div>很多妹子都用过吃黄瓜来减肥</div><div>生吃时应该先将黄瓜泡在盐水中15-20分钟</div><div>再洗净生</div> <h3>竹 笋</h3><div> 去 积 食 </div><div>竹笋大概是所有螺蛳粉忠实粉的必食之物</div><div>但是直到现在</div><div>才知道原来在螺蛳粉里放竹笋</div><div>能够帮助消化</div><div>去积食</div>