亲爱的战友，您还好吗？请别躺在病床上再谈养生！

何秉檀医生

　　她叫徐如燕，是一位国防大学的讲师，有着钢铁般的毅力，可以说练就了铜墙铁壁般的身体，但依旧没有躲过癌症的魔爪，年仅40岁就离开了我们，上演了黑发人送黑发人的一幕！

　　现任中国人民解放军国防大学政委刘亚洲就针对此事件，发表了一篇演讲，这段长达20分钟的演讲视频令无数人反思，落泪。

　　从检查出乳腺癌到去世，仅仅留给她一个月的时间，就在去世前不久，她在3000米体能测试时竟然还能达标。徐如燕的身体素质是顽强的，但是，她近三年内没有做过一次体检。

直到8月初，她拖着疲惫的身体回老家时，才被查出癌症，可惜已经是晚期。这个噩耗给了满头黑发的父亲致命一击。

　　在被治疗的这些天里，各级领导和机关、做了大量工作，她被送到最好的医院，找最好的医生，可这些都无济于事，病魔还是带走了她。

在探病期间，刘亚洲政委看着她没有一根白头发却躺在病床上，而且还走在了他们前面，不禁落下了泪水。

　　据了解，这几年学校患重症的还有不少。出国援外的战役教研部李景龙副教授，正在301医院住院，也是癌症。防务学院办公室营级参谋孟庆成更年轻，还是癌症。

他说，我们的中青年干部怎么这么容易患上不治之症？这个现象应该引起各级重视。我们不能总是等到人走了以后，才去做那些给生者看的事情。预防才是根本，他强调！

他还说：过去讲，身体是革命的本钱，没有健康，一切都无从谈起。大家在单位都是一棵小草，但在家里都是大树。单位里缺了哪一个人，都不会有太大的影响，但家庭不能没有顶梁柱！一个人倒下，一个家就垮了。

养生，别太晚了

别等躺在病床上再谈养生

很多年轻人总是说我身体很好，我多运动，身体就没事！也有人说，我的爷爷奶奶活到90多，顿顿白菜豆腐，吃什么保健品，养生有什么用！还有人认为，吃得好就是健康，我有的是钱，有医院给我做保障！

其实这就是一种不负责任的态度，是在赌自己的未来。如果你不相信，如燕给我们上了一课!

别再用一个个年轻生命的离开唤醒你对养生保健的重视，养生不是让你花多少钱，吃多少产品，是拥有一个正确的观念--早检查，早预防，早治疗，别把希望寄托给医院，别等躺在病床上再谈养生，提前预防比什么都重要。

养生，别太晚了，梦想可以有无数个，但身体只有一个，健康的身体是国家的枪支弹药，是父母的铁饭碗，是子女的避风港，是个人梦想的支柱。好好爱惜自己，真爱生命，别让黑发人领略到送黑发人的痛苦！

我是医生，从事临床工作近三十年，目前主要做健康教育，推广老百姓都用得起的好产品、好方法，让更多人远离心脑血管病和肿瘤的威胁！

医学技术越来越进步，医生队伍越来越庞大，而病人却越来越多，这是医生的悲哀，也是医学的失败，值得认真反思。美国心脏协会曾有一个生动的比喻：如今的医生都聚集在一条泛滥成灾的河流下游，拿着大量经费研究打捞落水者的先进工具，同时苦练打捞落水者的本领。结果，事与愿违，一大半落水者都死了，被打捞上来的也是奄奄一息。更糟糕的是，落水者与日俱增，越捞越多。事实上，与其在下游打捞落水者，不如到上游筑牢堤坝，让河水不再泛滥。作为医生，不能坐着等人得病，而应防患于未然，避免更多人"落水"。

我曾发了一篇说说：短短二十天的时间，一个战友48岁心梗，一个51岁脑出血，他们的突然离世让他们的家人痛不欲生，战友群里也都在唉唉唉以示惋惜，我也跟着唉唉唉，可我们只能唉唉唉吗？他们每年都在医院例行体检了，指标都正常，也都喜欢跑步，都是团以上干部，可为什么为突然死亡了呢？您想过为什么吗？

亲爱的朋友们，您身边没有这样的人吗？为什么很多同学群、战友群死气沉沉？在部队我们都是好战友，离开部队后我们每个人都有了各自不同的工作，隔行如隔山，慢慢的发现除了回忆很多战友很难再有共同的话题，但健康长寿是人类共同的话题！关愛家人和朋友从关爱健康开始！

　　亲爱的战友们， 人生有两个基本目标，追求快乐、逃避痛苦，人人都想舒舒服服过一生！舒是由舍和予组成，这就告诉我们，要想"舒"服就要"舍"得给"予"别人帮助，帮助别人才能成就自己！

肿瘤、心脑血管病越来越年轻化，与很多人没有正确的健康观念，没有及时已确了解自己的身体，积极的采取预防措施有关 ，为了让更多的人远离心脑血管病，希望与亲人朋友见面时多关心一下他们的身体，提醒下自己的亲人和朋友：

1：最近身体怎么样？

2：血压、血脂、血糖、血粘高不高？3：控制的好不好？4：有没有查过体？5:查体花了多少钱？一百元查体和一千元查体结果一样吗？5:查体不是走形式，您查体结果看懂了吗？

因为很多脑梗塞、脑出血、心肌梗塞、肿瘤患者都不了解自己的身体，即使查体也都在走走形式，也没有采取正确的防治措施，也许你的一声问候，就能引起他对健康的重视；也许你的一声问候，就能挽救一个人甚至一个家庭！

我是谁？从哪里来？到哪里去？

亲们，最好的药物是食物，最好的医院是厨房，抓好食品安全的"入口关"很重要，通过饮食让自己和家人"胃肠通、血管通、经络通、气血通、心灵通"更重要！

人人用的起的"绿色早餐工程～菌酶肽食疗"不治病，却谁吃谁好，其主打产品之一的纳豆中含有的纳豆激酶，能溶解纤维蛋白，消除血管中的隐性血栓，有非要好的清血溶栓作用，是防治血栓性疾病不可替代的产品。其主打产品之二、比牛奶还便宜的灵芝菌丝粉能补脾气益肝气、通五经、通脏腑、双向调节免疫！你可以像喝牛奶一样喝灵芝，也可以邀约朋友一起品尝灵芝饺子、灵芝面条，灵芝煎饼、灵芝饽饽.........

早餐喝上2袋灵芝菌丝粉加三粒纳豆除了预防心脑血管和肿瘤作用外，其益智养颜功效更是上学孩子和爱美女士的最爱！